每个人都经历过失恋，如何快速走出失恋，重新迎接生活呢？

相信这世界上的每一个人，都有过失恋的经历，而且大多数人不止一次。这是每一个人必经的过程，也是感情路上成长的经历。有人说过，到最后跟你结婚的那个人，不一定就是你真正深爱的那个人。

我想每个人最难以忘却的大概就是初恋吧，尤其是校园时代的青涩爱情，单纯的没有一点复杂的气息，那是最美好，最纯洁的，但往往是最不现实的。

也有初入社会后的邂逅，缘分的奇妙，使你们相遇相识，在尝尽爱情的甜蜜后，最终又会因为各种原因而分道扬镳。

毫无疑问，失恋是痛苦的，尤其是被抛弃的那个人，内心的煎熬是无法用言语表达的。但我们始终要记住一句话，强扭的瓜不甜，缘分尽了，谁都没有办法，千万不要钻牛角尖。

大多数人会想，曾经那么甜蜜，为什么说散就散，毫无留恋，这其实是一个量变达到质变的过程，只是你不曾用心去感受这些细微的变化，最终导致不可挽回的后果，细节决定成败，细节也会打败爱情。

当然，恋人的离去，我们总会挽留，这视情况而定，如果离开你的那个人是铁心了，不会回头，那么你再怎么做，再怎么哭，怎么闹也无济于事。我自己也失恋过几次，身边的朋友也有同样的经历。那怎么快速的走出失恋的阴影呢？将我的办法分享给你。

1、朋友的陪伴

朋友这个时候的作用就发挥出来了。其实很多时候，朋友的作用就跟恋人一样，是陪伴。只不过感觉不同而已。有时候你能给朋友说的一些小秘密，却不能跟恋人说，这就是区别。

你可以跟朋友们喝酒，你可以哭，可以闹，可以宣泄你心中的失落，可以宣泄你付出这么多却没有任何回报的苦楚。

这时候，你的朋友里一定要有一个善于开导你的人。往往人有时候在失恋的时候，朋友的一句安慰，能让你倍感温暖，或让你豁然开朗。

2、21天法则

人们常说，21天就能养成一个人的习惯。习惯，积久养成的生活方式。其实一对恋人在一起时间久了，说白了就是习惯。一起吃饭，一起睡觉，一起看电视，生活中到处充满他的身影，这，就是一种习惯。当有一天，分手了，对方离开了，你的习惯被破坏了，所以你难过。

在这21天的时间里，不要独处，尽可能地跟朋友在一起，等到你的新的习惯的养成，逐渐适应了没有他的日子，悲伤也就随之平淡了许多。

3、开始新的恋情

听说过爱情转移法则吗？当然，刚失恋的人是不可能迅速地去喜欢上另外一个人，但这个时候的你却也是最需要人陪伴的时候。朋友的陪伴毕竟跟恋人的陪伴不一样。

你可以跟一直仰慕你，喜欢你的而你又不反感的人去恋爱。他的关心和呵护，至少会让你的心理上达到一种平衡，觉得你还是有人爱的，你不差。

当他陪你渐渐走出失恋的阴影，平日生活中的点滴的照顾，会触动你心中脆弱的某一处，也许你会觉得，当初离开你的那个人是对的，只是为了你能找到更适合自己的人。

但是千万别跟自己反感，一点也不喜欢的人去恋爱，去暧昧，以发泄心中的苦闷。这样到最后，不止伤到了别人，你的伤口也会越撕越裂，无法愈合。

4、多跟家人待在一起

这个世界上跟你最亲的人，就是你的父母了。除了一些不可抗拒因素之外，他们是不会离开你，背叛你，更你不会让你伤心的。

失恋的时候，多跟你的家人待在一起，他们会给你家的温暖，会是你永远避风的港湾，会使你的身心达到一种完全放松的状态，你不必刻意的去掩饰你的悲伤，该哭哭，该笑笑，发泄出来，就会好很多。

5、来一场说走就走的旅行

我记得我的最后一次失恋是极其痛苦的。而我这个人又是不善于去向朋友倾诉的，于是我请了假，关了机，独自一人出去旅行。

正好是春季，万物复苏，春暖花开，阴霾的心情顿时好了许多，你看，这个世界多么美好。不管谁离开了谁，地球照样在转，时间照样行走，没有任何人任何事物会因你的悲伤而有所改变。

最后，我去蹦极。这真的是一个能让你放下一切执念的运动。当你咬紧牙关，闭上眼睛，什么也不想，纵身往下一跳的那一瞬间，地心引力的牵引，耳边呼呼的风声，使你感觉到在生死的边缘挣扎。那一刻，你会坦然放下心中的一切，有一种重生的感觉，过往的不悦，全部烟消云散。这个方法，百分之百的能治愈。生死都置之度外了，还有什么放不下的。

人生其实就是一场奇妙的旅行，在这途中，你也许会遇到美丽的风景，会驻足停留片刻，但最后还是要驶往目的地，所以不要太在乎和留恋沿途中的风景。

我们的一生中会遇到很多人，有些人像恒星，有的人像流星。没有必要把流星抓得牢牢的，因为它再美，终究会转瞬即逝。当你最后拥有了那几颗仅有的恒星后，再回头看看曾经的那些流星，应该可以笑着流泪了。

记得，分手的时候，要好好告别！