分手可能并不是爱没有了，而是没有去挽回，你懂得如何挽回吗！

很多人会轻易放弃一段关系或感情，甚至觉得这段感情是不可弥补的，认为既然对方不喜欢它，或者既然他们选择分手，又何必纠结那么多呢。他们觉得打几通电话，发几条短信道歉，对方都不理睬他，然后觉得纠缠对方会是自己更没有面子，这就说明你根本没有真正的想去挽回，或者你们的爱并没有那么深。

如果你真的想挽救这段关系，给双方一个冷静的时间。在找到更好的恢复关系的方法之前，你必须让自己摆脱消极的状态。我们可以用一段时间来发泄我们的情绪，感受内心没有对方的那种孤独感，再去治愈我们的伤害，寻找自己在这段关系中不对的地方，并不断改善提高我们自己。

如果你想挽回一段关系和一个人，仅仅哀求是没有意义的。你得回去重新认识自己，提高自己。你应该认真考虑一下这段关系是怎样变成这样的，努力的去换位思考一下。比如从这几个角度出发：

1、你能感觉到他对这份爱的感觉是这么样的吗？是快乐的吗，是悲伤的吗，是无奈的吗，还是疲惫的。

2、你分析过你分手的原因吗？是突然犯错导致的，还是日积月累的结果。

3、你和他之前有什么问题？是观念，还是性格的原因。

4、你的挽回有条件吗？比如希望对方给个承诺，或者戒掉什么不良嗜好。

许多人进行挽回时甚至需要另一方对他们做出回应，然后才能权衡他们是否会继续付出或挽回。大多数情况下，他们总是在原地踏步甚至还在退步，如果对方只要有几次态度不好，他们就会轻易放弃。不要继续用情感的救赎来改变对方，让对方仍然按照自己的需要来对待自己，这种想法是不真诚的，不成熟的。你能做的第一件事就是愿意承担后果，学会处理不良的情绪，好好利用这段平静期来塑造一个更好的自我。

当你们分开的时候，双方一定都积累了很多失望。你必须亲自处理这些失望和伤害。首先，重建你自己的内心，然后仔细回顾你们之间的点点滴滴。爱是理解和宽容。爱是那股最初的吸引。爱是尊重双方的习惯和思想。你需要建立一颗坚强的心，问问自己，如果你和他能再重新来一次，你会做什么呢？

另外挽回不是纠缠，所有的一切都要以尊重对方的前提下进行，给对方一个舒服的空间这是很重要的。