关于心理疾病，我们需要摒弃的误解

心理疾病不象发烧感冒那般，拖一拖或吃些药就能转好。大家的人的大脑繁杂而神密，心理疾病也是这般。这就造成 了大家对它有很多误解，进而使其修复越来越更为艰难。不管你是不是受其困惑，你都应当了解一些有关心理疾病的事儿。

在讨论对心理疾病的误解以前，大家先聊一聊什么叫心理疾病。生活中的一些時刻，大家都曾经历槽糕的心态或工作压力，这种都归属于一切正常反映。而心理疾病是让人无法一切正常生活的一切心态。它会危害你的人际关联和工作中，阻拦你做到本来可以做到的总体目标。

这一界定听起来很有可能很广泛，那是由于大家的思维过度繁杂。心理疾病包含了对心态和主观因素导致比较严重危害的焦虑抑郁症和心境障碍；也包含危害认知或觉得，令人造成空想或想象的精神分裂。大家靠自己的心态、认知、觉得来生活，当在其中一环没法一切正常运行时，生活可能越来越极其艰苦。

想听过很多有关心理疾病的误解。有一些误解是大部分人未曾听闻的，也是有一些是大家心里不可动摇的念头。

误解1：“心理疾病没法痊愈”

很有可能有的人会对你说心理疾病是没法痊愈的。假如它是确实，那对心理疾病的医治和解决就看起来毫无价值。假若对一个心境障碍患者（如忧郁症患者）说，她们的难题始终无法得到处理，这会造成 患者试着医治的主观因素越来越更为很弱。而具体情况要振奋人心得多：虽然大家不清楚该怎样痊愈心理疾病，但還是能让许多心理疾病的病症获得操纵，让患者过上幸福快乐考虑的生活。

神经系统延展性会随着人的一生。它会不断复建大脑结构与作用，而且会遭受历经、遗传基因、个人行为和思维方式的危害。更趣味的是，锻练与体育竞赛对“神经系统营养成分因素”这类刺激性人的大脑细胞生长和修补的化合物会造成关键作用。

你的病症或许很明显，承受不住，但并不代表着始终都是会那样。医治是一条艰辛的路面，尤其是像精神分裂这类精神疾病也是无法医治，但医治确实是合理的。

误解2：“仅有暴力行为或脾气暴躁的人有心理健康问题”

心理疾病的主要表现方法是因人有所不同的的。有一些忧郁症患者会将病症内在而主要表现得十分开心，而有一些患者很有可能把症状表现得十分显著。一样的，有一些焦虑抑郁症患者很有可能会爱生气易躁，而有一些患者只不过是躲避社交媒体。

但这并不是说二者沒有一切联络。比如有一些心境障碍或焦虑抑郁症患者是有暴力行为的。假如给你一位身患心境障碍的盆友，除非是他主要表现出暴力行为，不然你不用担忧他会越来越暴力行为。即便 一个人在生活中心态很平稳，他也是有可能是焦虑抑郁症患者。不管一个人的人格、生活方法或情况怎样，他都很有可能遭到心理疾病。

误解3：“患者没法解决人际交往”

心理疾病会困惑患者，但并不代表着患者就不可以像平常人那般创建人际交往。心理疾病很有可能会造成 与人相处中的工作压力，一般患者在维持同学关系、工作中关联或是恋爱关系以前会逼迫自身先振作。殊不知，与之反过来的：摆脱一切正常的人际关联很有可能会变成心理疾病修复的阻拦。

很多年的研究表明，社会支持是心理疾病康复治疗的头等大事。支持性恋爱关系对忧郁症的修复特别是在关键，一段优良的关联能够协助置身抑郁症阶段的人，而一段槽糕的关联很有可能会使忧郁症患者病况加剧。

解决忧郁症较大 艰难取决于它经常会歪曲患者对实际的认知。借助盆友或恋人为大家出示的外部信息内容，则有利于大家抛下这些不正确的认知能力进而更为坚定不移。

对心理疾病患者来讲，创建和维持关联确实是艰难的。心理疾病毫无疑问使你的人际关联变成了挑戰，但它并不会使你丧失有着人际交往的资质。

误解4：“振作就好了”

针对心理疾病最槽糕也是最广泛的误解便是“振作就好了”。倘若你曾身患心理疾病，你很有可能会了解那样的情景：你向一位盆友述说你的窘境，他很有可能要说“这种全是你脑中自身猜测的，”或是“不必过度沉浸在这种念头中，”又或是“你应该向前走。”

大家要想协助患者，她们期待患者对现阶段的情况觉得开朗并满怀希望。可是不断地为别人表述自身没法感受开心又难以避免地让自身看起来很消沉。大家会将积极主动的事情一股脑地堆到你眼前。

心理疾病中的抑郁症不象别的艰难那般用期待去抵御就能处理。它不象别的万事万物，你不能去添充它，也不可以遮盖它。但它又的的确确存有，它让每一件事都丧失实际意义。

心境障碍或焦虑抑郁症让患者丧失体会事情的工作能力。假如患者可以“振作”，他就不容易得了心理疾病。当每一个人都对他说得换一种觉得时，可他却做不到，而且这类没法劝阻的心态会使患者觉得更为失落。这是一个恐怖的怪圈，仅有让患者和协助他的人都意识到应当换一种方法，才算是摆脱这一怪圈的唯一方式。

误解5：“医治是浪费时间”

有关心理疾病，伤害较大 的误解便是”医治是浪费时间”。这种误解有来源于失落的患者，也是有来源于觉得消沉的协助她们的人。殊不知，这类误解总是阻拦患者真实的康复治疗。

现阶段神经科学依然是发展趋势中的行业，这也代表着心理治疗师不仅受制于自身的工作经验，还会继续受制于自身的见识（发展趋势中的科学研究或持续转变的实体模型）。这非常容易造成 大家对心理疗法的提出质疑。

但不管怎样，回望心理疾病与医治的发展趋势历史时间，大家务必了解到医治并不是是失效的。虽然全部医治全过程很有可能会不断好长时间，半途乃至会觉得毫无作用。但如同前边常说，心理疾病并不是根据“振作”就能好的，你需要积极地求助。

有关心理疾病，我想听听大伙儿的观点，热烈欢迎在下边留言板留言。

“心理辅导”的目标是有心理困惑、心理健康问题，但生活仍能一切正常开展的非心理疾病群体。

“心理疗法”的目标是有心理问题或心理疾病的人群，指的是合乎疾患诊断规范的神经症、心境障碍、精神分裂等患者。