分手后男生有这个表现，赶紧去挽回他定能答应你！

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大咖咨询师慕斯

简介：国家心理咨询师二级，中科院心理所硕士，中国心理卫生协会会员，IHNMA催眠治疗师，萨提亚家庭治疗心理咨询师，EFT情绪释放技术心理咨询师，国际教育协会认证国际心理咨询师，中科院心理所心理健康指导师，咨询时长：2000+小时，7年咨询经验。

昨天有个学员火急火燎的问我：老师老师，男生跟我提分手，我不想分怎么办？

一般情况下，我会问他是因为什么原因人家提的分手，那你们想想，我第一步为什么不是安抚那个女生，而是问他原有呢？

因为事无绝对，有的人提分手是真想分手，而有的人提分手，不是真心的，而是是想试探、获得肯定等。

为什么想试探？试探什么呢？

我们会代入到案例中，方便大家理解，不过先要听完这个心理科普，以上这种情况在心理学中叫做假性分手。

一般来讲，假性分手只是一时气头上提出的分手，并不涉及到一些原则性的问题。

假性分手大都只是希望被挽留，也就是对方希望你提供更多的情绪价值。所以，在挽回策略上是需要提供充足的歉意和诚意（实质的行为或物质）的。

同时，这里也要提醒一下大家：遇到问题不知道怎么解决的时候及时找专业人士不失为一个好办法。有很多委托人在刚分手的时候，就自己用各种对的不对的办法，结果往往把事情弄的更糟，让自己后悔莫及。

曾经，我的一个学员就因自己没有章法的挽回行为，差点失去了人生的良缘。究竟是怎么回事呢？

小芸一直是父母的骄傲，年纪轻轻，就创办了自己的企业，所有人都认为他很优秀。后来经朋友介绍，他认识了小翰，非常挑剔的小芸竟对小翰一见钟情了。

在两个人都对对方有好感的基础上，在小翰浪漫而热烈的追求下，很快就确定了恋爱关系。之后他们也顺理成章地开始见家长，订婚期，每一天都是忙碌而甜蜜的。

但好事多磨，就在两人你侬我侬的时候却发生了一件不愉快的事情。原来是因为小翰上次和小芸参加的朋友聚会时，有一位女士主动和小翰聊天，小翰出于礼貌和对方互加了微信。

这件事情却被小芸误会了，向来对男友百依百顺的他醋意大发，不留任何情面的当众责骂小翰。小翰一怒之下提出分手，而小芸也甩下狠话：“分手就分手”！

小芸情绪恢复平静后，意识到自己的错误，连忙给小翰道歉。可自从那天晚上小翰便不接电话、不回信息，分手的态度异常坚决。

小芸面对这种情况束手无策，异常绝望，以至于打电话的时候声音都是颤抖和慌乱的。

其实，因为他们本身感情基础很强，并且这次分手也只是因为一件小事吵架而引起，一则没有涉及原则性的问题，二则双方父母并不知情，只有极少数的好朋友知道，影响不是很大；三则是小翰的态度，他吵架之后虽然屏蔽了小芸，但在朋友圈却会发一些独自饮酒的图片，并且小翰联系上小芸时，他的情绪也是非常激动的。

由此，基本可以判定他们为假性分手，所以我安抚好他之后，便一步步的指导他，该做哪些事情，才能修复两人之间的间隙。

首先，我让小芸立刻停止给小翰狂轰滥炸打电话的行为。

因为电话沟通是需要即时性反馈的，在没有掌握正确的沟通方式前，就很有可能说错话。而且，此时的小翰也需要情绪缓冲的时间，一味地急于联系沟通，只会让小翰讨厌。

很多人在分手后，疯狂地给对方打电话、发信息，一出口就是：“啊，我离不开你......”、“你个渣男，明明就是你的错，你还在这......”

这时，我想请你想想，换做是你，别人这么对你“穷追不舍”，你什么想法？我想你肯定也是非常讨厌的。

所以说，分手后切忌狂轰滥炸，因为这只会降低复合的可能性。

这是重点，你们有记到小本本上吗？

我能理解你，人都是这样的，得不到对方的回应，就感到焦虑，但了解两性之间的差异，学习如何用正确的方式和男性沟通，才是取得胜利的关键，朋友们，想要和男人沟通，首先你得知道他们的思维方式，用他的模式想问题，才能找到问题的关键点，对症下药。

好了，我们来说说第二点：我让小芸开始主动暴露行踪给对方了。

注意了，这个时候，已经可以开始给对方问早安、道晚安、主动报备行踪等，还能给对方说一些身边有趣的事情。实际上，此时的小翰已经在微信上有一些简短的回复。

但此时焦虑的小芸是看不到这些细微的变化的，他依然认为这代表小翰真的不会再爱他了，垂头丧气、坐卧不安。

我帮他缓解负面情绪的压力之后，开始引导他换个角度思考问题。我告诉他，也想告诉你们，小翰这样的反应都是很正常的：

你现在是挽回方，原来吵架的那些负面情绪已经被对她的爱代替，但是对方身边却没有导师可以帮她纾解负面情绪，你情绪平稳了人家可不一定。

听我的分析后，小芸感觉心里踏实多了。初步尝到甜头的他更加稳妥到去实施后续计划了。

到了关键性的第3步了，这个里面有个小细节，看看谁能注意到。

我让小芸在微信上给小翰发了很诚恳的道歉信息。内容主要是包括具体是哪里做得不对，以后应该如改进，还要给出长期承诺，比如今日要用什么样的方式和男生相处，人多处不指责他等等。

这里需要特别注意一下，很多人挽回的时候去道歉都会进入一个思维误区，他们常常会说：“我错了，你原谅我吧”，这实际上是变相的对对方提出要求，难道你道歉了对方就必须要原谅你吗？

实际上，本来就是你的责任和问题，你自然需要道歉，至于要不要原谅当然就是对方的选择了。

所以，我从一开始就告诉小芸，不要期待小翰会立马给出答复，去做一些自己应该做的有意义的事情。当然，人的感情确实不是咱们想控制就能控制住的，但是关键时刻要稳住。

功夫不负苦心人，这天傍晚的时候终于迎来了事情的转机：小翰居然去了小芸正在筹备的公司去看他。虽然他看起来脸还是臭臭的，并且傲娇地说自己只是顺路经过而已……

开心得小芸给我打电话说这件事情的时候声音又开始颤抖了，难以抑制的喜悦让我在电话这头都觉得心情很舒畅。

我很坚定地告诉他小翰的这个举动，已经说明了事情开始往好的方向转变了，他已经选择了原谅你，只是还需要你再加把劲给他展示出更多的诚意，这样他才能做到真正安心地回归到你们的亲密关系中来。

然后，你们猜我让他干什么了？

我让小芸带着早已准备好的惊喜大礼，去找小翰。后来这两个欢喜冤家重归于好，我也跟着开心。

挽回就这么成功，看似不可思议，实则是情理之中的。毕竟他们是假性分手，找到关键，很容易挽回。

而我之所以选择分享这样一个案例，其实还是希望大家遇到分手的时候，如果真心相爱不要直接就放弃，可能这只是上天在考验你们而已，只要你们经受住了，那之后就会非常幸福。

当然了，再强调一次，以上所展示的方法只适用于假性分手。真性分手的亲们就不要随便尝试了，盲目地挽回比不挽回更可怕。

“挽回”最怕的就是“心态上着急”：我不管，我就是要马上让他松口，不然他跟人跑了怎么办？

不要着急，男生哪怕再理智，他也是有情绪的，怎么可能一下子就“消气了”、“有心情和别人聊骚了”呢？所以稳住！

还记得我们说的挽回黄金期吗？就是刚开始女生难过得吃不好睡不着就想要挽回，但过了这个“第一阶段”，就会冷静下来，进入理智回归的“第二阶段”，而男生经过“第一阶段”没有女朋友管着了的“报复性玩闹”后，到了第二阶段，就“感性上头”，孤独感来临，开始想念你的好了。

看吧，时间这不就对上了嘛，你“理智回归”智商上线，他“感性上头”怀念你，优势在你！

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本文作者：大咖咨询师慕斯

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