管理情绪做倔强的小草：恋爱后一段时间，不想谈恋爱了，正常吗

最近不少人反应在恋爱一段时间后，不想谈恋爱了，感觉很累，也不是对方不好，就是感觉在一起的时候没有什么感觉了，这正常吗？

有想分开的想法，但是感觉有个男朋友也很好，闲下来的时候能有个说话的人，情侣之间谈恋爱是不是都有这样一个过程？

是正常的，只是彼此之间懒得去经营罢了。一段恋爱关系简单地说，分为萌芽期，热恋期，独立期，稳定期。

当恋爱的滋味已经尝过了，就没有了那么多渴望，回归到了正常的生活，就是我们说的独立期，通常表现是在一起时会感觉对方很烦，分开了又会有点想念。

就拿学生来说，平时学习任务很重，在想谈恋爱和热恋期的时候，都很享受在一起的感觉，原来恋爱的滋味这么美好。

心理学家斯腾伯格提出了一个爱情三角理论，分别是：”激情，亲密，承诺“三个部分组成。在最初的恋爱阶段情侣间彼此吸引，享受的就是激情所带来的美好感觉。

在最初的时候彼此强烈渴望和对方在一起的状态，看到对方就会心跳加快，感觉兴奋。在这个阶段会被认为是亲密关系中最有感觉的一个时段，我们都希望自己的生活中充满激情，它是热烈的。

当然激情是会退却的，在热恋期很多都是被自己的感觉蒙蔽的，所能看到的都是美好的。当热恋的激情都退却之后，认真地审视开始了。

每天都谈恋爱严重影响了我的学习，因为谈恋爱搞得心神不宁，工作连续出错了好几次。马上该考试了，月底得赶紧冲一把，恋爱耽误了太多的时间。

当实际生活中越来越多的事情开始再一次真实浮现在眼前的时候，你会发现恋爱和生活比起来，还是生活要重要的多。

这个时期独立的自己已经形成，对恋爱已经没有了那么高的诉求，更多的时间和精力投入到了学习，工作，生活中。

当时间空闲下来的时候，和对方聊天，约会，接触，越来越清晰地发现对方的不足。比如最初恋爱的时候你认为对方性格豪爽，而你自己属于做事小心的性格，你很欣赏对方的爽快。

现在你感觉到的是对方做事不经大脑考虑，太鲁莽。如果对方还以之前那种状态来和你相处，你会发现彼此相处的很难受。

这就是很多人说的，热恋之间看到的全是优点，热恋之后对方的缺点开始一点一点被挖掘出来，还在抱怨自己没有找对人。关系自然就容易淡了下来。

需求感已经被满足，因此自然也就有了不想恋爱的感觉。比如本来很口渴，呼呼喝了一大杯水之后就不想再大杯大杯喝水了，只是会偶尔啜上一小口。

也就是说，这个时候彼此回到了正常的角色，之前眼里只有情侣的身份，现在和对方约会，和对方聊天的时候才有了我们是情侣的感觉。

不是彼此之间不想恋爱，而是把恋爱当作了生活的调味品，需要的时候才去感受。其它的时间更多的是独立的自己，一旦独立的自己被对方的恋爱打破时，就很容易产生厌烦的感觉。

本来我正在好好学习，读书，男友这个时候却来了一通电话，打扰了我的学习，满心的不高兴，时间久了，就产生了烦的感觉。感觉恋爱成了生活的一个累赘，就有想要分手的打算。

也正是这样，亲密关系中”亲密“就很重要。它主要是情侣之间相处的感觉，舒适，温暖，亲近。

也就是我们通常说的三观相似，彼此珍惜，尊重，能够做到亲切的沟通，彼此之间的分享。例如我在做功课的时候不会被打扰，在休息时间没事做的时候会受到对方的邀请。

亲密没有激情那么热烈，是两人相处的时候很自然，很温馨的那种感觉。因此情侣在热恋期之后能和对方形成亲密感，对于彼此之间的关系稳定有很大的帮助。

对于题主的问题，答案已经很明显了。这一个时期其实是彼此之间相处的一个缩影。题主所说的不想谈恋爱只是两人之间的激情没有那么强烈了，新鲜感已经过去。

无论婚姻还是恋爱即使到了最后，在稳定期的时候也是这样，是生活的一部分，只是那个时候不会有现在这样的感觉，那个时候真心把对方当作了自己的另一半，不是厌烦，是习惯，默契。

如果追求的是短期关系，那激情过了确实也没什么了，如果是长期关系，那是恋爱必经的阶段。