过去真的会过去么？｜亲密关系中的创伤

我们可能有过

不幸的是，面对真正的伤害，很多人会忽视或抑制。缺乏创伤的及时修复会给经历创伤的人带来无能为力、绝望的感觉，接下来会有愤怒、抵抗、悲伤等负面感情，这些夹杂强烈感情反应的记忆会在无意识中渗透到大脑中，产生心理创伤的状态。

因此，对于处于心理创伤状态的人，在亲密关系中继发出负面感觉的线索时，他们可能会发生

1。反击，做出不合理的行为伤害亲密的他人。在这种情况下，事件过去后，人们经常忘记在杏仁核劫持的状态下做了什么，说了什么，甚至不相信自己做了什么。

2.逃避，不想面对出发感情的人和事。转身去，冷酷的暴力，假装什么也没发生是这种类型。

3。大脑成为机会，不知道自己应该做什么该怎么办。往往最后选择第二种处理方式。

明确地意识到现在的状况和过去不同，对于处于悲伤心理状态的人来说非常重要。

把你现在的亲密的别人和前任、虐待你的人和受伤的人区别开来。不要把对过去的怀疑放在现在上。选择信任他人可能是世界上风险最大的事情之一，但也是获得幸福的必由之路。试着和ta开放，诚实地交流，敢于告诉ta真正需要什么，不要靠运气，不要让ta推测。

卡尔维诺在寒冬夜行人中描绘了以上的片段。