在姨妈期间，注意这5个细节让你美出一个高度！

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女性每一个月都是会有那麼几日，情绪越来越十分很差，接踵而来的长痘与肌肤情况不稳定不清楚应该怎么办？

在例假君大驾光临的1-2周前，脸部会逐渐出现脸上痘痘，不必担心，是一切正常的。

这一是由于例假早期，大家身体的雌性激素跟雄性激素会伴随着排卵日一起转变。

等雌性激素水准减少，雄性激素水准上升的情况下，大家肌肤便会代谢很多的植物油脂，造成 长痘。

有一个传言，说在姨妈期间，无论怎样吃甜食也没有难题，总之会在这个期内新陈代谢掉，不容易发胖？

不对！在姨妈期间吃甜食還是跟平常一样，高热量食物不但会使你发胖，并且高糖高热量食材会加剧皮脂腺的代谢，长痘便是一下子的事儿噢。

尽管平常的去卸妆工作中也应当做好，但在月经期内，由于肌肤情况会跟随生长激素发生不稳定的转变。

如果有画妆的小伙伴们还记得做好去卸妆工作中噢，沒有卸整洁妆得话，是会造成 头发毛囊口阻塞，会非常容易长痘的。

在姨妈期间经常熬夜，损害比平常经常熬夜还大。第二天醒来时会由于情绪的缘故尤其心烦，也没有办法集中化精神实质工作中。因此小仙女還是老老实实的不要熬夜，早点睡觉吧。

假如平常有服用激素药物或是膏药得话，提议找医生咨询，看是不是必须中止服用药品。