亲密关系的本质，是通过爱给自己充电

文/360度看心理 懂爱更懂你

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亲密关系的本质，就是通过爱来认识自己。

有的人害怕孤独或者寂寞，只要某个异性对自己稍微好点，就陷入到一段情感关系当中，认为自己被爱了。

其实并不是。有些时候只是你刚好需要一份关心，而这个人恰好出现而已，就像是一种“同病相怜”，觉得彼此都是痛苦或者孤独的人需要寻找一个慰藉，但这并不是爱。

有能力去爱的人，不一定要找到‘同病相怜’的人，有能力去爱，有能力理解自己，就不会饥渴于被理解与被满足，而更有能力选择，有余力分辨。

爱情更理想的状态并非相互取暖，而是为了对方带来新的世界，是相互充实，而不是彼此消耗。

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很多人都不止经历一次爱情，就算经历了很多次，其实每次都还是重新开始一样。

我们很难肯定说你遇到一份感情就会白头偕老，在爱情里犯错，跌倒，也不用把自己否定。

爱情虽然重要，却不是一个人唯一的评价，在爱情里犯错、失败、跌倒，不代表人生就此宣告失败，那只是我们必须经历的各种挫败之一。

而那其中存在过的美好、深刻，即使再痛苦的分离，也无法抹消其价值。

让自己独立起来，不再依赖爱情，不依赖情人，而是反过来，去做一个有能力付出的人，当爱情不是一种需要，爱情就会回到它原本的面貌。

当你有能力独立自主，不再依靠爱的喂哺、情人的照顾，你会更有能力去分辨，什么样的恋爱是你要的，能分辨只是‘喜欢’与‘爱’的不同，你有能力选择，你可以爱别人，也能够爱自己。

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人一生当中很多时候是被情感困扰，这可能也是人渴望一段长久亲密关系的原因，因为良好的亲密关系，可以让人心安。

极少人能够说，我对情感彻底不感兴趣了，说这些话的人不过是把自己的内心世界暂时关闭而已。

如果有适合的人出现，一样会为了感情的事情激动，难受。

并不是说像以前说的那样风淡云轻，只不过是没有了以前的执着，知道想拥抱这个人时候，就紧紧的拥抱，像给自己的身体或者情感充电一样，因为你在婚姻里面缺乏这个充电的功能，但人的身体需要拥抱，生理也需要。

成熟的人大概会接受这种给自己充电的模式，因为要重新接纳一个人很困难的时候，就换到了这种模式，来让自己不至于彻底缺乏情感和身体的交流。

并不是一定要要求对方多长时间的陪伴，至少在陪伴你的过程当中，这个人是真诚的，你知道自己在对方这里是安全的，可能就会让你这样的投入。

如果没有这种充电，大概会让自己生活失色很多。

但这种就像偶尔给干涸的农田灌溉一样，万一这份水源缺乏了，你也就重新陷入干涸的境地。这是婚外感情的两难之处。

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人为什么需要长久的亲密关系，就是想让自己的世界一直有情感的灌溉，你知道水源，也知道何时会到来，而不是靠着天赏赐说，我需要水了，赶快下点雨过来。

如果你从一段婚姻当中，彻底得不到水源，你会一直干枯下去，那就是一种信号，你需要重新寻找水源了，希望你可以找到。

作者简介：360度看心理，心理督导师/咨询师，心理研究、咨询专家，深耕心理领域十余年，对当代人在婚姻、恋爱、亲子等关系中遇到的情感问题有深刻洞察和理解，致力于心理咨询的本土化，通过咨询、授课、写作等方式普及心理知识，帮助大众收获幸福。