女人要懂这点小心机，修炼你的长期魅力，让男人不断重新爱上你

长久的婚姻，并不是永远持续地爱一个人，而是一次次重新爱上对方。

幸福上上签的表妹们，大家好，我是简芯。

婚姻就像一件瓷器，做好它很费事，打破它很简单，而收拾起碎片又很不易。

婚姻需要用心经营，而经营好一段幸福的婚姻，需要用对方法。

上周接到一个比较经典的<击退小三，挽救婚姻>的案例，值得所有表妹们去学习和反思。

今天把这个案例拆解出来讲，同时也会分享一些感情保鲜的干货技巧，希望可以给表妹们一些指导及启发，防患于未然。

案例自述：案例学员：茉莉（化名）案例类型：婚姻危机难度系数：★★★★☆情感诉求：击退小三，挽救婚姻

我跟我老公属于离婚边缘，因为我发现他精神出轨了…

那个小三是一个离异而且带着一个孩子的女人，我老公说虽然小三的内外条件都不如我，但却比我要懂他，他做不到立马放弃她……

我们结婚七年，他说近一年他过得很压抑，觉得我们是在彼此消耗，他需要感情上的共鸣和碰撞。

确实我情绪控制不好，性格会强势一些，经常不信任他，总爱指责他做什么都做不好，可我也不知道该怎么控制自己的情绪。

被我发现后，他向我保证会跟那个女人彻底断了，可是我心里还是会有疙瘩。昨天晚上我又揪着一些蛛丝马迹追问他，他不承认，我觉得他还是在骗我，满口的谎言！

他为什么这么对我？我哪里做得不好？我到底该怎么办？我们的婚姻还有救吗？想放弃，有时候又觉得不甘心！又不想让孩子没有爸爸，更不想把几年的感情就这么拱手让人！

导 师 分 析 ：

针对茉莉表妹的情况，我先对她进行了一个全面的情感诊断，诊断出的问题，也是很多表妹在处理感情危机时，普遍会犯的。

感情出现问题，及时的情感诊断与反思很重要。

首先：

男人为什么会找小三？总结起来，无非就是以下三个原因：

1、生理需求的不满足2、心理需求的不满足3、出轨成本过低

性和爱的不满足感，加上没有严重后果和成本，于是到达了出轨的级别。

而茉莉跟她老公的婚姻出现危机，大多是第二种情况：心理需求的不满足。

男人比女人在感情当中理性的多，如果这七年来，没有日积月累的心结，他是不会出轨一个离异的并且带着孩子的女人。

也就是说，他从第三者身上看重的不仅仅是外表上的优势，而是看重她皮相内的品质，而这些恰恰是茉莉表妹不具备的。

其次：

女人在亲密关系中需要安全感，而男人则需要归属感。

丈夫只有明确的知道妻子是需要他的，他是有价值的，才会产生归属感。

而这段婚姻最大的问题就是茉莉表妹对他没有认可感和信任感，男人做什么她都会觉得不对。

这样时间久了，男人在家庭里的地位和尊严就会慢慢弱化，没有了归属感。

最后：

不再注意自身吸引力的维持和更新，也是婚姻出现危机的导火索。

很多女人在适应婚后生活的一段时间后，就会逐渐放弃自我，生活中不拘小节不修边幅，越来越疏于管理打扮自己。

其实一段感情在进入平稳期的时候也就是进入了外遇的高发期，尤其是当女人在30-40岁的阶段时，自身外表吸引力会逐渐下降。

这个时候如果其他附加价值没有处于增值状态（比如工作能力、眼界胸怀、社交能力，甚至持家能力等），那就意味着：你作为一个人的价值在下降。

而男人在这个阶段的价值往往提升的很快，于是就会出现落差，很多外遇出轨就发生在这个阶段。

所以，当莉莉表妹的吸引力不再，男人对她的兴趣开始减弱；加上在相处中她过于强势,男人在家庭里的地位和尊严慢慢弱化，那么他就会选择一个会对他满脸崇拜星星眼的女生。

弥补在婚姻家庭里妻子不能够给的精神慰藉，进行感情上的补偿。

导

师 指 导

第一阶段：心态建设与信任重塑

告诉自己，你的婚姻只是生病了，而不是彻底死亡。

现在需要做的，就是去修复它，想要修复关系，信任是第一步。

我告诉莉莉，面对出轨后回归的男人，最忌讳的是以法官看待犯人的态度去对待他，试图让对方充满愧疚感或亏欠感。

如果一直不放下对他的猜疑，让他的心慢慢从外面主动回来，那么长此以往，在你的高压管制下，他只会越来越反抗，越来越受挫。

如果你始终让男人觉得，他现在就是十恶不赦的死罪，那他一定会想方设法再次越狱逃离你。

而且，切记不要用跟踪、录音、追踪器这种方式监视男人，不仅没有用，还会只让对方产生情绪上的反弹，觉得你太可怕了。

第二阶段：做好妻子的角色，给予男人归属感

1、找一个支撑点

如果你的世界里只有这个男人，一旦他出轨了，你的情绪就会彻底崩溃。

所以，人一定要有支撑点，分清爱情和生活的性价比。这个支撑点可以是你的朋友、闺蜜、家人或是你十分热衷的爱好等等。

有些女人之所以活得精彩且独立，是因为她们有自己愿意专注的事情，并始终在生活中保持一颗美好的心，。

如果你的生活中没什么拿得出手的东西的话，那你的生活就是很贫瘠的，你就很容易依附别人。

2、暖心与示弱

婚姻中，男人的安全感就是“被需要”，被自己的妻子所需要。

比如丈夫回家较晚时，我就指导莉莉表妹做一些男人爱吃的菜，并且拍照发微信给他：

“老公，我做了一大桌子的菜，都是你爱吃的，我们等你～”

再比如男人出差不在身边时，也可以有一些温暖的细节照顾：

“老公，你每次忙起来就会忘记喝水，记得随身带着杯子，多喝水”“老公，你晚上睡觉总爱踢被子，记得把空调温度调高一点，别感冒”

这些细节上的照顾，都能在一定程度上提醒男人：最了解他的人还是你，你才是陪伴他一起走了这么久的人。

3、运用“心锚理论”，激发男人的承诺感。

比如你们共同的孩子，你们曾经的回忆，你送过他的东西等，善于利用这些心锚来激起男人曾经对你的承诺。

比如，以‘孩子’为心锚，激发起男人对于家庭的责任感。

偶尔可以在朋友圈晒关于孩子的动态，多表现出孩子的天真可爱，以及孩子对爸爸依赖和爱的感觉。

或者在他跟宝宝在一起的时候，你也可以拿手机拍下这个有爱的场景，发个朋友圈表扬他，拍的时候嘴里可以轻声嘟囔： “真幸福～我得把你们爷俩这有爱的画面拍下来～”

再比如，以‘美好回忆’为心锚，激发起男人曾经对你的承诺。

在你们特别的日子（定情日、结婚纪念日、初次见面等），可以去你们曾经有美好回忆的老地方，唤醒他对于过往一些美好的记忆。

例如：

“哎，老公，你看，那家xx餐馆现在还在呢，记得当时我们一有喜事就爱来这家搓一顿。当时你还….。

或者，翻出一些你们曾经有纪念意义和美好回忆的东西，尽量散落到他会看到的地方。

这些就是以美好回忆作为心锚。

三、专注自身吸引力提升，修炼长期魅力

关注时尚，学习搭配；保养皮肤，学习化妆；同时要关注内在修为，开始练瑜伽；

重新开始读书、练字、培养爱好；参加高质量的交友会，学习他们的为人处事的技巧以及让自己增加见识；

有自己的事业和梦想，可以完全靠自己的能力过上衣食无忧的生活等等。

从外在形象的突破，到有趣内在的修炼，不断修炼自己的长期魅力。

四、营造新鲜感与激情感

心理学家曾提出一个“爱情三元素理论”，这种理论认为：完美的爱=亲密+激情+承诺。

如果我们把激情抽离掉，还会剩下什么呢？只剩下的“亲密+承诺”。

这就是我们俗称的老夫老妻状态，结果可想而知。

男人要稳定，女人才有安全感；女人要多变，男人才有新鲜感。

所以，在时间和经济允许的条件下，建议表妹们培养各种各样的爱好，健身运动、插花、学习油画、看书、旅行，让自己的生活充实起来，并且让丈夫也参与进来。

我就是通过指导莉莉，进行动态与静态的吸引与展示，成功的挑起了恋爱时的紧张感，让男人看到了一个不一样的她，发现了她身上新的闪光点。

最后重燃吸引力，扭转关系，成功守擂。

END

*幸福上上签（xfssq520），公认的女性情感咨询实效平台，专注于两性幸福情感关系教学。致力于帮助学员解决失恋挽回，异地恋危机，婚姻危机，摆脱单身、学习恋爱技巧、改善人际关系、提升自我价值和魅力等。