失恋了，最爱的他不要我了，我该怎么办

大部分人对挽回并没有很准确的思路，有时候一些做法的确稍微拉近了彼此之间的距离，有时候不知道做错了什么导致两人又形同路人，前期所做的挽回铺垫又白白浪费了。正是因为挽回其实涉及很多方面的内容，在不了解目前应该要做的事情的情况下，哪怕对前任又非常强烈的挽回欲望也不能再度转化为爱情，这个阶段的你，该如何做呢？

一，在挽回中要学会忍耐，控制自己的情绪

著名情感挽回专家曾经发表过言论提出过：“如果你坚持相信你已经吸引了他，那你就真的已经吸引到他了，胡思乱想只会影响你的发挥，坚信你已经吸引了他，往往能让你吸引到他。”在挽回中为了效果总是忍不住要去联系对方，怕自己因为对他态度冷漠，男友就会以为你放弃自己另寻新欢，也会放弃不再抱着这份感情的希望。但是你要想清楚你不去找他，他会对你更加好奇忍不住去留意的动态，当降低他对你戒备心，之后你进攻的任何操作会顺利的进行，利用好冷静期去控制自己的情绪，更好的去掌握自己的主导地位。

二，在感情当中要懂得制造情感共振

著名情感挽回专家曾经发表过:“要跟对方进行多点情感上的互动，比如说行为举止，没有人愿意跟一个纳闷没有情趣的人在一起谈情说爱。”两个人能够在一起，你们两人在性格，兴趣一定是有相似，或者共同的兴趣。才会让你们相互吸引走到一起相爱，这些就是你们的相似点，可以去参与对方的的兴趣，陪伴他一起去做对方喜欢做的事情。了解他为什么对这兴趣如此着迷，借着这些点制造情感共振，让你们聊的话题回归到其他有趣的事物上，分享自己看到喜闻乐见的视频，报到。让对方知道，让上方逐渐走进自己的生活圈子，形成潜意识共振。

三、男人都爱面子，用“崇拜”的姿态给予自信

每一个人都从小孩子成长而来。我们现在想一想，曾经上学的时候，是不是父母给予的任何夸赞都会让我们内心无比愉悦从而充满自信呢？所以说，自信的孩子都是夸出来的。这一点，完全也可以用在挽回前男友身上。男人呢，都比较爱吹牛，曾经去过哪些美丽的地方旅行，获得过什么样的荣誉，做过一些什么“惊天动地”的事情，即使能够听出来，也不要打断，更不能不屑一顾，耐心倾听就好，满足他此刻的内心。同时还可以适当给予夸赞，原来他如此优秀。平时接触中，也可以多说一些助长他自信的言语，比如“有你在，我很安心”，“只有和你在一起的时候最开心”，“你不在的日子，内心空空的”等等，只要是能够体现他很重要，能够被自己重视的言语，都可以表达给他。这样，便更容易进入到其内心，挽回感情也就指日可待了。

其实，分手不是可怕的，我们要知道因为什么分手，应该去怎么解决。严格要求自己，精致自己，宽容对方，降低要求，有问题随时交流沟通，基本局面都会有所改善。感情的本质是和心爱的人解决各种矛盾的过程。争吵，只不过是站位不同而已。当我们懂得了以上，所有的问题都会迎刃而解。

大家好，我是情感咨询师雯雯老师，分手、失恋、挽回、以及情感方面遇到困惑并不可怕，两性相处只要能够通过适当的方式方法以及技巧，爱情也是可以挽回、修复的！情感挽回是一件特别注重时机和效率的事，请大家切勿盲目采取措施，不但起不到任何效果，反而会增加挽回以及修复的难度。如果你有情感困惑或者需要帮助情感挽回！可以关注或者发私信给我，具体情况具体分析：wat4250