4句话，让你放下前任，做个人间清醒的女人

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姑娘，前任只是个曾经认识过的人，只是个曾经一起走过一段路的同伴，或者只是让你摔过一跤的坑；而不是你不能失去的人，不是你永远揣着的幻想，更不是泥足深陷的深潭。

所以，姑娘那个离开的人，是你该忘记的人，也是你该放下的人。记住这4句话，放下前任，做个人间清醒的女人。

一、你放不下他，想想他怎么放下你的

现任变前任，最难的，但是最有效的就是断联。突然最亲密的人变成了陌生人，心理上的落差，还有那些早已融入生活的习惯，都难以戒除。

姑娘，你可能无数次的拿起手机，想跟他说点什么。像从前一样等他的早安，想告诉他，你昨晚的梦里全是他；想跟他聊聊今天的趣事，但是你已经没有这样做的身份了。

但是啊，当你忍受这种痛苦，产生无数次想联系他，告诉他“我们再试试”的时候。你有没有想过，你那么放不下他，舍不得他，那么想联系他的时候，他在做什么？他是怎么放下你的？怎么忘记你的？他为什么没有主动联系你？他为什么不肯珍惜这份感情？

想清楚这一点的时候，你就应该明白，爱情不是单方的付出和单向的奔赴。你念念不忘的时候，想着复合的时候，他在忘记和放下你。那么你呢，该做什么，你还不清楚吗？

二、不要问为什么，多问问怎么办

哈佛大学有个积极心理学的课程，老师讲了一个积极心态的重要内容就是问对问题。所以，失恋了以后，请你学会问对问题。

姑娘，如果你总是想问前任，他为什么不要你了，他为什么这么绝情，你怎么才能挽回他。那么很可悲，你的问题都是错的。因为在你的心里，你们的感情还在未完成状态。因为你总想着这些问题，所以你的目标就会变成纠缠、不甘心或者挽回。

但是这样真的有用吗？你想这些问题能让你的爱情死灰复燃吗？你的心有不甘，就算弄清楚了你们分开的原因，知道了他变心的理由，你就能过得更好吗？这些只会让你沉浸在失去的痛苦里不能自拔。

所以，学会转换思路，不要问为什么，让所有的未知都埋在心底，成为过去吧。而是多问问自己怎么办，怎么尽快的从失恋的痛苦中清醒过来，怎么习惯没有他的生活，怎么让自己过得好一些。

所谓的吸引力法则就是这样，当你全心全意的做一件事的时候，连宇宙都会听到你的呼唤，为你提供有利的条件。所以你的目标是为了自己的幸福快乐，付出所有的努力。

三、他有他的苦，学会放过自己

失恋后最痛苦的时刻是什么时候？大概就是听说前任有了新欢，他会跟她去你们去过的地方，做你们做过的事情，把曾经给你或者没有给过你的好，都给另一个人，而你连眼红的资格也没有。

但真相真的是这样吗？其实不是。关于这一点，我最喜欢安妮宝贝在《月度童河》里的一段话：

从前不肯原谅别人，也不愿意放过自己。现在隐约看到闪现在别人和自己身上的苦难，对于发生在自己身上的事，也都可以接受了。

其实正如安妮宝贝在《月度童河》这本书里所说的一样，每个人都有自己的苦，不要拿自己的苦与别人的乐做比较，那样是对自己的不公平，不放过和不原谅。

失恋后的怨恨和不甘心常常折磨着你，你不肯原谅他，但其实没有放过自己。你以为他只见新人笑，不见旧人苦。但是想想，新人也会变旧人，他们也会遭遇你们一样的矛盾和争吵，也许还有很多你看不见的苦和痛。他未必如你想象的幸福。

真正的放下，其实是放过自己，平和的看待他人。你就会明白，分开是两个人的关系的断裂。每个人都会有各自的痛和苦。只是角度不同，他也未必比你好过。

所以别为他担心，也别嫉妒他会过得比你好，至少你的幸福快乐是掌握在自己手里的。

四、你难道不值得更好的吗？

其实每一次失恋以后，都会度过一段很灰暗的时光。后来才慢慢明白，有时候之所以紧紧的攥着一份坏掉的感情不肯放手的原因，不过是因为害怕失去从前的那些温柔以待，以为自己再也没有那么爱一个人的能力了。

但是事实证明，再深的伤害最后也只是一个疤，当你对未来充满希望的事实，没有人能组织你与美好的事情和人相遇。

说到底，现实的爱情里，人都没有那么伟大，伟大到不求回报的爱一个人，而是贪恋着对方的好，贪恋着在一起的快乐。

那么，姑娘，你也要相信失去了任何人，你都拥有快乐的权利，你也值得更好的人。没有人的离开能剥夺你任何东西，只要你懂得善待自己。

我们都知道，一件衣服旧了，你会扔掉，因为它给不了你美丽了；食物过期了，你会扔掉，因为它给不了你健康了；那么坏掉的爱情和不爱你的人，你也要学会离开，因为他给不了你快乐和幸福了。

这本是正常的规律，真的不值得你一直为难自己。

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