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小编最近有个朋友刚跟男朋友分手，分手的前一段时间两个人已经开始冷战了，这个朋友天天淡然自处地告诉我：“我现在感觉一个人挺好的，一个人上班，一个人吃饭，一个人在宿舍吃零食。我不需要别人来陪我。”
直到她实在忍受不了，去跟男方提出分手，男方爽快地答应了，她直接崩溃了，控诉那个男人的狠心。
私底下不断地挣扎着，觉得自己好爱对方，爱对方爱到骨子里。
相信我们每个人都有过这样的经历，得到的时候觉得这一切好像没那么重要，等到失去了才追悔莫及。
难道我们天生骨子里就刻着贱？必须要去经历一次失去才懂得珍惜吗？不是的！
当两个人处于一个恋爱关系的时候，两个人不断地影响着对方，促使双方都形成了一种无形的默契。当对方不断地对你释放爱意的时候，你感到满足的同时还会形成一种自信。
什么意思呢？好比我们文中提到的这个女孩子，她跟男朋友在一起三年，期间女方数次跟男方提出分手，男方要么拒绝，要么同意后过段时间就会回来挽留。
这个女生坚信男朋友不会离开自己，不会彻底分手，不知道其实男方在无数次挫败中已经攒满了失望。
当男方真的决定离开的时候，女方的自信被打破，觉得自己原来这么差，会想尽一切方法找回自信。
不是要经历一次失去后才会懂得珍惜，而是得到的时候我们就要好好珍惜，两个人的关系才得以长存。
人在失恋的时候，陷入一种无尽的痛苦之中。心理学家把失恋分为两个阶段：抗议-放弃、绝望。在第一阶段抗议的时候，被放弃的人会不断地想自己到底做错了什么，为什么对方要这么对我？
在这个时期，被抛弃的人对对方的爱不但不会减弱，还会不断加强。
精神病学家认为这跟多巴胺有关，恋爱刚开始的时候，多巴胺刚刚被激活，而到了抗议阶段，多巴胺剧增。使得被拒绝的人更加迫切地想要追回对方。
在恋爱关系中，我想我们每个人都会或多或少地都经历过一些磨难，而真正的解决之道不是用分手要挟，也不是用争吵把对方推开；而是冷静下来，两个人一起去渡过难关，一起去解决问题。
过度地处于自我情绪中并不能让对方明白你的难过，只有诚实地沟通才能。
一起好好珍惜自己的眼前人吧。（实在解决不了的，咱就换人！）
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写的东西感触很深，对情感上帮助很大
老师，可以咨询下吗？