失恋后应该怎么做，正确的指南这里有一份

很多姐妹失恋后都陷入了痛苦迷茫的境地，不知道曾经那个追求自己的时候千依百顺无比热情的男人怎么突然就变得那么绝情冷漠。无论高位的自己怎么挽回对方都无动于衷不理不睬。

也有一些姐妹在感情中一直是主动的一方，付出的一方，想不明白，为什么自己对他这么好，他可以毫不留恋翻脸不认人。但是自己怎么都舍不得放弃为了他心痛到不行。

还有一些姐妹，和前任分手后，也等到了前任的复联，但是要么不咸不淡，要么自己一暴露需求感，提出或者暗示试探对方，表达想和好的意图，对方就迅速撇清关系变得冷淡或者摆高姿态或者一副犹豫的受害者模样。

还有一种情况，是分手后，对方依然要做朋友，但是怎么都不肯进一步，让你很头疼不知道该怎么办，你进他退，你退他又进。

为什么身边很多人的感情顺风顺水，而你就要经历这些黑暗痛苦的失恋？没有人知道你的崩溃和无力，睡不着，半夜惊醒，起床后胸闷难受情绪低落，脑海中挥之不去过去甜蜜的画面。

想找新人，可是接触了一些，甚至还不如前任，这让你更加怀念前任，又或者新欢条件不错，可是自己怎么都没有曾经那种感觉。你或许后悔觉得自己不懂珍惜前任的好，或许破口大骂男人没有一个好东西。但是你内心仍然隐隐做痛，假装佛系，开始喊口号要搞事业提升价值，只有你自己知道内心有多期盼一段感情，期盼有个人懂得你的好，想有甜甜的爱情。

又或者你认清了他，他根本不值得你挽回和留恋，可是你内心还是像空着一块，也说不清是还想着他，还是因为别的什么原因。偶尔也会想他。所以即便已经不想和好，你仍然经常会来这个小组。

这些是很多组里的姐妹们遇到的痛点，失恋的苦痛几乎每个人都遇到过。这次我从一个角度来说说我的看法。

我自己的经历也是千奇百怪了，基本上你们遇到的我都经历过！观察了一段时间发现小组里姐妹分两种，一种是还想挽回的，另一种是不想挽回没有期待只是不甘心还想看对方打脸报仇雪恨，让对方尝尝自己遭受的痛苦！

而组里一直说的断联也分两种，一种是你们彻底断掉联系，就是说你断掉了所有的联系方式，不再有任何接触！还有一种不完全断联是你们没有直接的一对一正面联系，但是微信微博抖音ins等等社交软件能看到对方的动态，又或者你们是同学同事朋友等关系不得不接触到。

无论是哪种断联，你的第一步都不应该是急不可耐的哀求挽回，而是让自己情绪平稳下来，复盘一下这段关系。

先仔细想想，你们分手，到底是一时矛盾闹别扭，也就是组里说的假性分手，这种就冷静几天，等对方的台阶就可以和好。

还有一种分手，是某一方深思熟虑想了很久，那么就不是短期可以和好的了。这种很难挽回，或者根本无法挽回。

每个男人的性格不同，但是他们有一点共性，就是并不会珍惜对自己太上杆子的女人。你们走到分手这一步，一定是经历了很多矛盾和冲突，可能他已经积攒了很多问题是你根本没意识到的。又或者他一开始对待你们的感情就没有很认真，也就是组里说的没有入过局。

那么，先同意对方分手的想法，主动断联都是面对一段无法挽回的感情的最好应对方法，甚至你洒脱的态度会让他对你有所改观，进而怀疑自己的决定，产生不舍的情绪，你会通过这一个举动就占了上风。想着如何求得你原谅的人就是他了。

而真正让一段濒临结束的感情发生转机的就是，全面提升自己，只有焕然一新，一方看到另一方全新的改变，才会燃起对这段感情的希望，才会真的重新开始，愿意再给彼此一个机会。而这个提升的过程，或许需要很长很长，甚至需要几年时间，这就要看你们是否有足够的动力在一起，双方是不是够勇敢肯面对你们之间真正的问题，承担起来付出实际行动。而不是不走心的跪舔或者敷衍。

中间有太多复杂的细碎的点，具体这里不讲了，有兴趣的可以留言。

最后总结：

一场失恋，让我们通过这次失败的感情，看到真实的人性，男人和女人不同的生理和心理带来不同的行为模式和习惯。失恋的意义，不仅仅是如何挽回这个男人，更应该是学会如何处理好自己的感情甚至人生。也只有这样，你才能通过失恋成长。