失恋后，忘记伤痛的几个方法，很多人都会用第2个

文 | 南柒

“失恋了，不知道怎么办才好。那时候的感觉就是恍恍惚惚的，一个人喝得烂醉，然后就睡一觉，本以为醒来之后就会好点，殊不知道还是那样的伤痛。一个人，又开始回到了最初的起跑线。”

的而且确失恋真的很痛很痛，但是失恋也未至于是我们想象之中那样的不可补救，失恋过后，生活还是需要过的。

从另一个角度看，其实失恋也在教会我们很多东西，例如怎么去爱一个值得自己去爱的人，怎么去维护好一段来之不易的感情。走出失恋的阴影并不难，难就难在不知道怎么去重新拾起爱的勇气。

01 弄明白失恋的原因是什么

在两个人准备要分开的时候都还弄不明白到底是为什么分手，明明是对方出轨，还把问题归咎于三观不正，明明是对方不够好，还把问题发泄在双方的家庭关系之上。

只要弄懂分手的原因，那么内心的愧疚感和负罪感起码会好受一点。最奇怪的就是，有一些人很喜欢把分手的原因怪罪在自己的身上，以至于在分手以后内心的波澜一直不停。

把分手的原因理清楚之后，不留遗憾和罪恶感地离开，慢慢地重新的生活就会继续迎来，伤痛只是自己未来路上的一个小小的疤痕而已。

02 世界很大，时间还长，何不到外面去看看

失恋的痛只是一个简单的过程，当达到一个顶峰之后，痛的程度也会随着时间慢慢地消失。

失恋之后，选择到外面旅游其实是一个很好的做法。到一个新的地方，面对着满山的绿植，抛开所有的烦恼，遇见的人和事，对比以前的有所不同，内心的满足感和好奇感就会愈加得强烈，对生活的渴望之情瞬间被点燃。

旅游过后，发现当下自我的疼痛真的很渺小和不起眼，世界很大，时间很长，我们还有很多愿望去实现，痛只是暂时的，快乐的事情一直都在呢！

03 学会爱自己，不断提升自己

爱自己是终身浪漫的开始，没有什么是比爱自己更重要的了。如果一个连自己都不爱的人，那么又怎么去奢求别人来爱你呢？

即使失恋之后也不可轻易地自暴自弃，懂自己的在世界上没有几个，更没有谁会同情你，所以最好的做法就是吃最好的，买自己最爱的东西，和最亲的人共度。一定要自己忙碌地生活，那样就不会有太多的不良情绪。在生活之余最好就是不断地提升自己的能力，充实自己。例如学舞蹈，学画画，学唱歌，等等，在这个过程之中你会认识很多的朋友，和朋友做最开心的事情，哪里会有痛呢？

失去一个人不代表失去全世界，但是失去自我的人，那么再也没有人会怀着很大的意愿去爱你了。

相信我，更要相信自己，你会找到幸福的。

失恋之后，你会怎么做？欢迎留言。