老婆跟她的私人健身教练发展成情人关系，我也不想跟她离婚，我该怎么做才能挽救婚姻？

老婆和她的个人健身房教练发展趋势成婚外情人，还去周边酒店开房，把我气进了医院病房。我今年三十五岁，跟老婆结婚10年，平常大家的情感还算非常好。前段时间，老婆说要去健身房运动健身，因为我没多思考，仅仅让她保重身体，别姿势很大闪了腰。之后我发现了老婆去健身房的頻率愈来愈高，回家也愈来愈晚，去个健身房也要画妆。有一天我闲得不要紧，就驾车去健身房看一下，惦记着顺带接她回家。

刚到健身房大门口，就见到老婆挽住一健身房教练的手向外走，立即就进了邻居的豪华的酒店，我气成功发抖。原本想要去抓个现行，抓了现行又能如何呢？年龄都很大了，说出来丢脸。我要去健身房找前台接待问了那一个健身房教练员的电話，想不到我通电话以往的情况下，另一方将我骂一顿，说我打错了，我猛然感觉内心有股气提不起来上去，之后我住进了医院门诊。

骆拉拉教师，大家年龄都变大，因为我不愿和她离异，我能做什么才可以挽救婚姻生活？

骆拉拉：

这名老先生，我可以了解你的痛楚，守候了自身十年的老婆，却发觉她外遇，你挑选原谅，却把自己气生病了。

但是即然你挑选宽容，那大家来理性的看一下大家情感中的难题。

1、最先，你需要分辨媳妇出轨的缘故。她是求性，還是示爱？寻找这一缘故，在大家的婚姻生活中发觉真实的难题，才可以合理修补大家的情感。

2、发觉老婆外遇后，你很理性，并沒有想要去抓现行，只是要想先给另一方打个电话。一方面是为了更好地情面，另一方面是由于你很清晰的了解，抓到现行，大家的婚姻生活便会裂开。你给教练员通电话以后，你被气生病了，表明你不愿意应对客观事实，要想根据躲避的方式 来解决困难。理性应对，对待客观事实，才可以在下面采取措施的方式 。

3、你挑选原谅的外遇，但要想修复感情，宽容还不够。你需要保证摆脱自身的内心黑影和调节自身的负面情绪，复建大家的信赖体制。

大家中间的信赖早已造成了难题，一朝被蛇咬十年怕井绳，你能担心她再度外遇。

要想修复关联，最先，要抚慰自身的心里，让负面情绪渐渐地平复。你的不理智很有可能就是你夫妻感情破裂的金属催化剂。次之，大家必须让恋人往感情账户充值，而不是瘋狂透现。我们可以想：“她干什么才可以往感情账户在线充值？干什么会让感情账户的账户余额降低？”你的猜疑和不信任，会造成 另一方的厌倦，迅速的与你离异。学会放下猜想和过度解读，学好便是论事地看难题。压抑感自身消沉的选择性，没有预置的看难题，大家中间的关联才有可能获得修补。