三十岁的大结局，当初因为结婚没有交流，芹菜夫妇最终破镜重圆，现实生活中有多少人能忍受冷酷的暴力呢？
法国精神分析专家玛丽·弗朗斯·伊里戈扬的着作《冷暴力》帮助我们更清楚地意识到生活中隐藏的精神虐待和相应的解决办法。
1。是不是我无理取闹？
一位网民分享了ta甯遭遇冷酷暴力的经验:
那一天很难忍受，对方长时间的无视使我整夜睡不着，有时在阳光明媚的下午突然哭泣，不知道自己做了什么，为什么不回应我
冷酷的暴力就像看不见的墙壁，隔着两人之间不怕孤独老化，怕孤独老化，看起来不起眼，却感到窒息的痛苦。遇到矛盾，一方没有积极应对，反而很麻烦，不想交流，美名说不想升级矛盾，但事实是为了逃避更多的责任，这样的经验只会让你更加疲劳和挫折。
遇到这些，你可能会经历冷酷的暴力。
对方看起来疏远，冷漠，长时间不回复信息
你开始沮丧，压抑，脆弱，无聊
我没事 无聊 就这样吧
你应该理解我
冷酷的暴力说明虐待者的终极武器拒绝直接交流，相信自己是对的，不会有良心和自责。这样的拒绝，虽然不直接，但是我对你不感兴趣，我眼里没有你这个人这是怀疑，TA一句话也没说，让你感到深刻和明智。
这种冷酷的暴力不仅出现在家庭两性之间，在职场上也很常见。
主管睁开眼睛闭上眼睛，认为你们都是大人，可以自己解决员工在骚扰事件公司面临消极回避的姿态公司默认滥用权力的行为，打击或孤立的员工不想上班，精神疲劳，上司和同事的关系，我的工作一直受到压迫
2。受到冷酷暴力后为什么感到内疚？
遇到矛盾时，想交流的人的需求感增加，想交流的人越多，虐待者就越抓住这个机会转移两人交流的主要矛盾，问题从原来的小矛盾变成了你为什么不理我，怎么不说话，有点反应这种不平等的冷酷暴力，让想交流的人质疑自己做了什么。
你自己说了什么，压力很大吗？自己怎样才能和对方交流呢？
一定是自己做的错误。否则，对方就不会忽视我
。
不说，不责备，不能辩解虐待者直接拒绝交流，使自己看起来像受害者，想交流的人在质疑自己的过程中犯了错误。想交流的人不想让两个人误解，越想说明或者说明事情，越不能反应，越会走向更大的偏执。只要我说明，就能理解方便，意识到自己的行为，就像传教师一样，好好说话就能找到解决办法。
然后，残酷的是，虐待者的不交流只是把你看作讨厌的东西，从主观层面拒绝理解，催促想交流的人成为替罪羊，代替受理，最终无法摆脱罪恶感，认为这一切都是自己的失败，之后后后悔自己的责任，但是承担了不公平的责任，想交流的人担心关系的破裂，咬紧牙关忍受冷暴力在整个过程中，想要流的人被动地受到虐待者的精神虐待，自我认同感也逐渐受到侵蚀，真正失去一切的确是想交流的人。
3。鉴别施暴者
施暴者可能因为幼年的经验而生长于压抑环境的人，长大后表现出的愤世嫉俗缺乏去爱的能力，简单、自然的关系也难以维持，施暴者书中总结了施暴者的性格特征:
a。自恋性格
通常高估自己，对无限的成功和权利充满幻想，缺乏同理心，认为一切都是别人缺乏自己的
。自大狂/p>
<当双方遇到问题时，他们应该学会如何交流和传递有效的信息。这些基础是学会减轻紧张和焦虑，稳定情绪，减少压力对身体的副作用，同意自己和解。
b。内心坚定地远离
我们也需要辩证地看待交流和拒绝交流，如果你的交流是隔三差五骂、指责的话，可以说明对方为什么不想忽视你。但是，如果对方的拒绝交流是无缘无故的冷漠和忽视的，相信自己的直觉，不要觉得自己惊讶，明确认识到对方是用残忍的方法消耗的，请默默地离开。不要因为对方的错误而让自己便宜。
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评论列表
有情感误区能找情感机构有专业的老师指导，心情也好多了
老师，可以咨询下吗？