江西心诚心理咨询：夫妻离婚，怎样做把对孩子的伤害降到最低？

父母离婚对孩子来说是一场灾难，孩子可能会感觉他的世界完全被颠倒，如何把离婚对孩子的伤害降到最低至关重要？

// 告诉孩子，你们永远爱他 //

最好能和你的配偶一起向孩子公布你们离婚的消息，真诚并简洁地说出这个消息，跳过那些不好的细节。让孩子感受到来自父母浓浓的爱从未减少，减少不在一起生活的缺憾，也让孩子能够健康阳光的成长。

// 把消息告诉身边的人 //

离婚后的父母，请将你们离婚的消息告诉孩子的老师、邻居以及社区服务人员。他们能帮助你观察你的孩子，并随时告诉你，涉及你孩子的任何事情。

// 保持孩子的常规生活 //

得知父母离婚的消息，你的孩子可能会对这些具体的事情感兴趣。我将住在哪里？我需要换学校吗？谁会带我去参加游泳课？离婚后，试着尽可能地保持孩子的常规生活。

// 鼓励孩子表达他的感受 //

父母离婚，孩子会出现心理压力，例如，小一点的孩子会出现尿床，大一点的可能会变得压抑或沉默寡言。和父母一方离别的焦虑会影响到孩子，但是他们可能不会口头表达，因此，请帮助你的孩子将他的情感用文字表达出来，并鼓他尽可能与你分享他的感受。

// 好聚好散，不攻击对方 //

在孩子面前不要说你配偶的坏话，更不要当着孩子面前争论或讨论他的抚养问题，更加不要迫使你的孩子选择其立场。离婚其实对自己也是对自己的人生的负责，但是也要对孩子负责，离婚考验两个人的品格，好聚好散，不仅是放过对方，放过自己，同时也减少对孩子的伤害，因为冲突越多、越严重，对孩子的伤害就越大。“炮火”中长大的孩子，性格会偏内向，甚至会造成自卑、抑郁。

// 请把孩子放在首位 //

在解决孩子监护问题及其他细节的问题时，请把孩子放在首位。持续很久的监护权之战，对你孩子的心理将产生严重的影响。离婚后双方也需要保持友好的关系。