结婚3年，发现老公出轨！和小三当面对质时，我怂了！

来信：

桃子妈，您好！

我是远嫁，跟老公结婚3年了，有一对双胞胎儿子，婚后一直异地，我在家跟婆婆一起照顾小孩。在家我做客服工作，和老公一年见面三四次，这是背景。

去年发现他出轨，那时候他已经在躲避着小三，被我发现后，三人对峙。

小三不再纠缠，这一年时间内我太痛苦了，就是离不了又过不好，总是像个神经质一样怀疑他。

包括上次，发现他凌晨告诉我，要加班，挂了视频后却花钱请女陪练打游戏，还有浏览淘宝情趣内衣，他说是为了看买家秀。

还有在很多钱上的事撒谎，让我更加不信任他，三天两头吵架。可是上一次吵完之后，我心灰意冷，把他拉黑了四五天，执意等他回到家就离婚。

回来后他像变了一个人，他说只要我不离婚怎么都可以，他说这是我们结婚以来，从来没有过的表现，原来离婚对他不是解脱，他甚至很难受。

然后现在他事事有报备，钱也给我，还说会结束异地，当我怀疑他跟谁打电话，他会立马截图过来，但是我心里却很不是滋味。

我总觉得自己情绪反复，我不知道心里该不该去跟他修复，该不该配合，每晚都睡不好。

我觉得他表现得好就像是假的一样，带着面具一样，桃子妈我感觉自己要抑郁了，我要怎么办？心理要怎样转变？没有一个明确的方向

一方面，我告诉自己，出轨的男人就是不爱了，要接受不爱了这个事实。不期待不指责不抱怨，嘴甜心硬，不要相信他，也不要在乎了。

但一方面又会被他影响，他表现得太过于真实，有的时候怀疑他之后，我甚至会有一些愧疚感，觉得自己不该冤枉他。

而且他还总会对我不放心，怕我出轨，对我穿衣服那些细节也都会管。

我感觉我现在的心理状态非常病态，我甚至都不知道自己到底要什么，我的工作虽然是在家里，但是也在上升期，经济独立。

我这个人脾气急躁悲观敏感，爱钻牛角尖，但是心又太软，尤其每次发生婆媳矛盾的时候，我特别的想离婚。

事后他们对我好一点，我会伴随着抗拒中带点愧疚那种感觉，我感觉自己在被绑架，有的时候我真的希望他们能对我差到底，让我不要有这种心理，决绝离开。

我真的很抑郁，每晚都会做噩梦，对小孩也没有了耐心，前几天婆婆跟我争吵，绝望无助的时候，我居然产生带着孩子跳河的想法！

有找过心理咨询师，可是效果不好，桃子妈想拜托你帮帮我。

回信：

首先，你的重心要回归到自己身上。

很明显，你现在有很强烈的不配得感，总觉得自己没理由拒绝伤害别人。

你很可能是已然没了自我，心里上已经开始接受被虐。你的自我价值感低，低到了尘埃里。

再说说很多女人在老公出轨之后，都喜欢纠结的问题：

我该不该原谅他？他还会不会有下一次？男人出轨是不是只有0次和无数次？

这次桃子妈统一回答大家：

在你考虑是否原谅他的时候，我想多问一句：你以为他真的稀罕你原谅吗？

要知道，很多男人出轨后，所谓的“求原谅”，只不过是为了稳住你，继续做他的免费保姆。

他们觉得拆家太折腾了，家里红旗不倒外面彩旗飘飘，才是他利益最大化的方式。

如果只是口头认错、流泪写保证书、买礼物哄你，甚至厚颜无耻的跟你谈“信任问题”，要求从此后好好过……

这些都不能算有诚意的道歉！更不代表他真心后悔！

只有以下几类实际行动，才能证明，他还稍有良心和人性。

1、 主动将收入的大部分交给你。

2、 在家务和照顾孩子等事宜上，表现比以前好很多。

3、 手机允许你随时看，晚归或者临时外出，主动向你报备。

注意，我不是在鼓励女人经常查男人手机，也不主张女人对丈夫严苛控制，成为家里的“霸主”。

但以上三条是我认为的：男人出轨，本身就是破坏了婚姻契约，有什么资格空口白牙的要求妻子重新信任他？

如果真想改过，起码应该承认自己给妻子带来了伤害，给妻子“疗伤”的时间和空间。

并在这个时间段内，由男人自觉的、以实际行动来赢得妻子的信任。

划重点：信任从来就不该是别人白给的，应该是自己凭借长期的、稳定的、良好表现赢得的！

所以上述三条，属于“非常问题，非常手段，特殊时期，特殊待遇”。

如果连这些都做不到，你就要明白，他下次出轨，只会更加有恃无恐。

男人出轨只有0次和无数次吗？

不是的！

有些情况中，男人并没有出轨的“初心”，是两人相处模式、沟通习惯出了问题，才让夫妻关系扭曲，而出轨只是表现形式之一。

这类情况中，女人也并不是全然无辜。

而且，如果能解决婚姻症结，两人一起成长，男人也是值得再次信任的。

另一方面，也存在一部分男人，人格水平较低，心理问题深重，他们跟谁过，都会出轨。

或者还会伴随其他不良行为（比如赌博、家暴），尤其是惯性出轨、出轨不同女伴的，这就妥妥属于这类。

这样的男人，女人千万别傻乎乎的去拯救和挽回，你没有这个义务，也不具备这个能力。

早点离开止损，过好自己的日子，多跟他纠缠一秒，都是浪费生命。

如果有孩子，自己照顾好，爸爸还能够真心对孩子好，才可以让他探望；

如果爸爸对待孩子粗暴、打骂，或者很冷漠，那么请相信，孩子宁愿没有爸爸，也不愿意有这样的爸爸。

你和孩子，都可以当他没了。

综合桃子妈以上说的这些情况，你可以回想一下自己老公的种种表现，对号入座。

如果他真的实打实地打动了你，诚心诚意地悔过，而且你依然对他有感情，那可以尝试原谅。

但前提是，你能过了自己内心的那一关，不在对之前的事耿耿于怀。如果不能，那就当断则断吧，别让自己在纠结、痛苦中生活。

当然，如果你老公是另一种情况，现在的表现并不是真心悔过，只是为了稳住你，那就没啥可说的了，分开吧，对谁都好。

最后，无论你如何选择，桃子妈希望你能多为自己的幸福考虑，不要被任何人迷惑、道德绑架，过上舒心的生活。