最容易感情破裂的三种心态

和谐的两性关系从认知开始，行为决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运，我们从哪里开始？在这里介绍三种影响两性关系的是那种心情

1、两性关系中心情不好，我不值得，自尊心低的信念，反映了一个人内在的自我缺乏，为什么总是怀疑自己的另一半，背后有很多可能性，其中一种是我们的感觉错误形成不合适情形成的原因是原生家庭对自己的严格要求、贬低式教育、过去的失败感情史和前任的打击等，幸福的继承教给我们的是重组神经元的链接，植入更好的信念——我能满足自己，我有能力让自己幸福学会放弃对方的期待，提高对自己的期待。同时，在两性关系的交流中，首先要充分诚实和真实，其次要注意自己感情的表现，第三要表现自己的需求，第四要表现自己去的方向。不要试图让对方猜测，明确表达自己，让对方知道。

2、抱怨和指责受害者的心情我们每个人都想过自己想要的生活，为什么有人能想到事情，有人总是不能追求呢？除了能力和实力之外，还有限制性的信念，我们在感情关系中，不断指责对方，吼叫。这是抱怨和指责的受害者的心情，也就是说，自己是受害者的信念，在结婚和生活中经常受到不公平的对待，但是自己无法控制，在这个信念下，自己可怜，这个世界好像忽视了你，每个人都觉得你不够，自己总是陷入困境和受害的体验，你无法行动，只能选择悲伤。这种抱怨和指责受害者心情形成的原因主要是原始家庭的家庭和环境过于溺爱自己，形成了非观的自我保护行为模式。我们追求自己想要的生活，所以我们必须承担责任，我们对自己想要的生活负全部责任。生活是我们自己选择的状态，我们以什么样的心情对待，当然会得到什么样的结果，我们想要什么样的结果，意味着我们必须为这个结果负全部责任。责任是一种态度，生活只有0和1的区别，其中不存在各自的责任。我们想要的结果只是我们自己，和别人没有关系，所以我们必须对我们想要的结果负全部责任，才能得到我们想要的结果。如果我们想把责任推卸给对方，结果会相反。

3、两性关系中的委托心理委托心理是我承担我人生的幸福、幸福的责任，也就是说我人生需要你负责。有托付心理的人往往表现出依赖、抱怨、指责，一般来说女性表现得更多，你是我的你属于我你对我负责等都属于托付心理。我们经常有意识、无意识地被灌输男人应该对女人的幸福负责的信念，所以在两性关系中，一旦男人做不到，就会引起女人的抱怨和谴责，从而影响两性关系的和谐。托付心情也是受害者的心情，这种心情不是对自己的幸福负责，而是对方确立的心情。

托付心理的由来是我们成长的过程中，由于父母和家人的爱和溺爱不足。父母感情上的给予不足，我们的自我价值低，养育者溺爱，我们过于依赖。我认为必须有比我们强的人来照顾我们。我不相信我有能力照顾自己。我没有足够的价值。我必须帮助外界和其他人搬家。我需要依靠外界和其他人的同意。如果我得不到，我会有负面情绪。因此，我们必须消除委托的心情，使自己成长和独立。首先，我们要增加自己的价值，学会思考和规划自己的生活，其次，我不要说该怎么办，要独立思考提出解决办法，

勇于承担，想承担责任，发生问题时要承担责任，着重于行动。每个人都有爱和幸福的能力，知识需要靠自己。我们总是希望对方改变，而忽略了自我问题，所以我们需要内视自己，改变自己，用自己的改变来影响周围的环境，影响周围的人改变，所以增加亲密的交流不仅要从行为、行动的水平上改变，还要从信念和态度上改变，信念和态度是内在的改变。我们唯一能拥有的是现在，昨天已经过去了，无法挽回，未来还没有发生，我们无法控制。所以，现在是我们唯一的选择，但是未来发生的一切都是由于现在的决定，我们必须通过学习、锻炼自己、改变现在的状态，为未来做好准备。当然，改变习惯是痛苦的，这是破茧成蝶的蜕变过程，是我们必须经历的，也是因为这样，我们才能真正地活成自己想要的。