精神出轨何解？

内容摘要:

1、精神外遇是什么？2、为什么精神上有外遇？3、精神外遇怎么处理？

我们的现代人越来越批判结婚和恋爱，眼中也很难进入沙子。其实批判也没错，标准当然要逐步提高。然而，我们必须意识到，在不断提高标准的同时，我们自己的能力和知识必须相辅相成。否则，我们不能达到的标准往往成为我们无尽痛苦的根源。

Part1:什么是精神不伦？

一般来说，精神不伦是肉体不伦的前奏。

首先，我们进入婚姻，确认恋爱关系不是为了离婚，也不是为了分手，最初谁都想在天长地久海誓山联盟奔走。

那么问题来了，怎么走就散了？

我们根据很多离婚和离别案例，在合作伙伴正式结束关系之前，一般会经历

感情破裂的进度条1、合作伙伴开始失去对亲密关系的兴趣2、失去兴趣的一方开始注意别人3、失去兴趣的一方开始疏远对方4、双方试图解决问题5、无效，交往时间少6、越发现对方无聊7、考虑分手8、再次交流，有可能达成共识，再次解决问题。【但是，因为大家只有爱的欲望，没有爱的能力，特别是没有应对和处理危机的能力，所以一遍又一遍，一遍又一遍从以上感情破裂的进度条可以看出，精神上的不伦发生在1、2、3个阶段，也就是说亲密关系开始失去兴趣，转移了自己的注意力。

Part2:为什么精神上有外遇？

但是1、2、3环节并不是空穴来风，就像我之前说的我们恋爱不是为了分手，婚姻也不是为了离婚。

要理解我们为什么开始感情破裂的过程，必须明确恋爱和婚姻本质上是我们的想象。

对大多数人来说，进入恋爱和结婚，其实对恋爱和结婚有信心，对未来有憧憬，当然，这也是我们决定的重要推动力。

我们希望另一个伴侣能够实现生活上的亲切、感情上的呼应、事业上的支持、精神上的托付、肉体上的和谐等，我们把所有美丽的东西都托付给对方。但现实是，TA是有很多缺点的人。

想象的越美，现实中的落差也越大，怨恨也越深。其中有极其致命的危险。有些人认为只要有恋爱和结婚，就能抵抗所有的风险。出乎意料的是，无论是恋爱还是结婚，都需要注意维持和经营来生存。

Part3:精神外遇如何处理？

最初向外展望的一方，最初可能只是缓和呼吸，指导自己在现实感情中的失落感，但之后身体外遇越来越激烈。

为了处理精神上的外遇，必须想办法阻止这种动力。

我们之前说过，失落和压抑是精神不伦的推动力。

如何切断这种动力？

实际上是调整两人对恋爱和结婚的期待值，具体地进行想象，操作。同时加强双方沟通，及时解决矛盾。

其实，精神上的外遇在早期很容易处理，结果到现在为止还有感情的基础，但遗憾的是很多人都知道后觉，不知道怎么处理，结果加剧了身体上的外遇。

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