记忆力变差，新知识转瞬就忘，怎么办？3大技巧拯救你的记忆

现在的学习节奏越来越快，各种各样的知识不断地灌输到我们的脑子里。但随着年龄的不断增长，知识体系的愈发班杂，我们开始力不从心。有时候，不久之前就学到的新知识，转瞬之间就被自己忘得干干净净。这种现象，目前正在变得越来越普遍，不光光是年龄逐渐增长的成人，甚至包括那些正在缓慢成长的小孩。

孩子们现在的压力是很大的，各种各样的补习班，课时众多的课程陪伴着他们。本应该和小伙伴们一起玩耍的时间全被拿去补习了，这些小孩子的脑子里被装进海量的知识，需要背诵大量的文字。但这种填鸭式的教育方式，老实说除了增加孩子的负担，只会让他们的记忆力变差。脑子里被大量的知识占据容量，随着他们的成长，他们在记忆方面的灵活性会被这些负担影响。

面对这些需要记忆的补习课程，以及日后高中时会碰到的各种知识点。一个好的记忆能力，需要从小培养，也需要从小历练以使之提高。只有记忆力提高了，孩子们学习起来才不会显得太吃力，节省出更多的精力去对付其他难题。而且，这么多年了，我们应该知道，只会死记硬背，除了浪费时间之外，效果真的很小，背完就忘十分常见。

如何加强记忆是有着科学方法的，今天小编就给大家介绍下面几种：

1、理解基础上背诵

理解是记忆的基础，一味的死记硬背比起融会贯通的理解之后再背，两者之间的效果是截然不同的。对待任何一个需要加深记忆的重点内容，我们应该要深入地去理解它的方方面面。比如，一首古诗，我们应该知道他的故事背景、地点、所表达的意境。这样可以让我们身临其境，体会作者一样的感受。这样会记得快，记得牢，不会在隔上短短的时间之后就忘光了。

2、多用感官记忆法

人脑对于毫无头绪的东西的往往印象不深，但是有着相对简单逻辑关系的故事会让大脑在记忆的过程中变得更高效。而且，小孩子的大脑比起成人还没有完全发育，在更具有诱惑的情况下，牢记一件吃力不讨好的事情，需要家长用科学的方法帮助孩子。感官记忆就是通过家长或孩子自己的理解，在他们的脑海里形成简单连续的画面，只有这样，才会使记忆这一过程变得轻松。

3、化繁就简法

化繁就简的方法实际上就是记忆重点，对长篇大论中不重要的细枝末节不予理睬，提取整篇文章中有价值的需要记忆的重点，在脑海里形成大概的认知。这样做的方法虽然有些瑕疵，但是好处是一不影响需要记忆的事情的要点，而是效果显著，有效减轻负担。

以上的方法，大家只要试试就能知道是否有效果。记忆是需要技巧的，如果你有好的不为人知的技巧，请评论下方留言，分享给我们吧！