“我，30岁，因为重度抑郁，男友和我分手了”

01.

粉丝来信：

凯紫你好，我是个重度抑郁症患者，悲催的是只有医院医生给的病历单显示我是抑郁症，所有人都不相信。

朋友说觉得我每天都很开心；男朋友说我很懂事，从来不让人担心；父母说我很独立、活得很好。

可是其实不是那样的，我自己知道，我不喜欢人多，不喜欢笑，并不独立。

今年30岁，30年里和父母在一起的时间加一起不超过一年。和男朋友在一起十年，他不知道我的生日，我喜欢的和不喜欢的。

当查出我是抑郁的时候，男朋友他说别怕，有我在，我会一直陪着你，我信了。

现实却狠狠地打了一巴掌，一周，他就陪一周的时间，因为我让他早点睡觉吵架了，他提出要分开。

我其实早就知道会这样的，也知道他在怕，怕我会连累他。我也知道的，不应该连累他的，他说了会陪着我的，却在给了我希望后先放弃我了，现在我也想放弃了…怎么办呢？

凯紫回答：

姑娘你好，我们来想想看你现在的痛苦是什么？

好像是你不再想做一个很懂事、不会让人担心的人，你好像想让他们知道，其实你并没有那么独立，你活得也并不是那么好对不对。

那这就有一个问题，你用过什么方式来表达自己的这些感受吗？

就好像你说和男朋友恋爱十年，他都不知道你生日，不知道你喜欢什么不喜欢什么，那你有找过原因吗？

是你告诉过男朋友，他忘记了，还是你从来没告诉过他，你想要等着他自己能发现呢？

如果你说过，他总是忘记，那为什么你还要和一个这样的男孩谈十年恋爱？你完全可以换一个能记住你生日，懂得你喜好的男孩。

如果你从来没说过，那他不知道，是不是好像你自己也有责任？

你说自己查出抑郁的时候告诉男友，他答应陪着你，但是后来却吵架了。

我不知道你有没有想过，在你查出抑郁症之前，你不也是这样的状态，他不也在你身边陪了十年吗？

如果他会因为你的抑郁症离开你，恐怕不会等到现在。

至于你们吵架的原因，你说是你让他早点睡觉吵架。

可就算他不早睡觉，不一样在这个房间里面吗？他只是没有上床睡觉，实际上不是还和你在一个屋子里待着？

如果是因为你让他不要出去玩，他非要去，你们吵架，这才能说他不陪你对不对。

而我想他之所以说出要和你分开，也不会仅仅只是因为你要他早睡，这么简单而已。

我想和所有有抑郁症的朋友们说，其实你身边的人对你们都很友善，他们也是真的在爱你，想帮助你，但你也要明白，生病不是一个吸引对方100%注意力的理由。

无论你病得多糟糕，你都要明白，让自己好起来这是自己的事情，而不能因为我生病了，所以理所当然地要求对方更要照顾我，对我更好。

这样就相当于情感勒索，你用道德去绑架对方要遵守你的意愿，参考你的标准，这样做最终你不仅不能治愈，相反还会伤害到对方，让别人不敢靠近你。

要知道，抑郁症患者很痛苦，但陪着抑郁症患者一起面对人生的人也不轻松。

你生病的时候，还可以发发脾气，甚至哭闹似乎都在合理的范围之内。可是陪着你的那个人呢？他不仅需要面对你的坏情绪，还要安抚你、包容你，也要处理自己被坏情绪影响后的负能量。

可是谁又能理解他呢？

02.

粉丝来信：

女方今年24岁，男方26岁。我跟我男朋友在一起有大约6年时间，男方在东北，女方在广西，在一起的这六年时间里我的家人多次极力反对我们在一起。

反对的原因是因为三个原因:

第一、父母反对我远嫁；

第二、他们家的经济条件一般。

第三、男方家里有两兄弟。

我的母亲也是从越南嫁到广西 ，我母亲说远嫁的代价她比我们更加清楚。

在女方父母反对我们在一起的这种情况下，我至少跟我男朋友提过不下于三次的分手，到最后在他的极力挽留下我总是会心软，到最后我都会想跟他在一起，并且我跟男方商议下在广东这一块一起供房，原本打算今年年底供了房之后结婚。

但是在过年这段期间，我的父母为我安排了一个相亲(女方父母不知道女儿跟东北那个男生未分手，因为女儿不敢让家里人知道他们还在谈) 。

我的父母非常满意这次相亲的男生，因为男生是本地人，家里条件跟家庭气氛都还不错，现在我的父母让我跟相亲这个男方谈朋友。我非常纠结，不知该如何选择。

凯紫回答：

姑娘你好，你现在会因为父母给你介绍了相亲的男生而产生纠结，这其实就说明了一个问题，你自己开始动摇了。

你在这之前也和男友提到过多次分手，从这点也可以看出，你们虽然谈了6年，但你似乎并没有很坚定地要去坚持这段感情。

而且我还看到你们之间还有另外一个问题，虽然看起来在一起的时间很长，可是相处的时间是多长呢？

一个在广西、一个在东北，从空间距离上来看，要见一次面都不太容易，你们究竟有多少时间在一起，又是否真的了解对方呢？

即便你们约定了要一起到广东买房，但你妈妈不同意，想来也很难在经济上援助你，那你男朋友自己以及家庭是否有购买的能力呢？

可是你说他们家经济条件一般，还有两兄弟，那这个购房的想法会不会只能停留在想法上，真的可以实现吗？

所以我建议你问问自己，你不能分手，是真的有感情，还是因为惯性，因为心软？