分手后复合的最佳时机，怎么面对分手后的思念？

关于这个问题，我们在讨论它的时候人的情绪周期一般在28天左右，这也是分手后最佳的复合期限。

即使是前任主动与你结束了关系，只要你们曾经真真切切地爱过，那么在这个时间段内，前任一定会在某个午夜梦回的时候想起你，心里也难免会产生一丝的后悔、失落和不甘。但这并不意味着“前任舍不得你”，因为这只是人在遗忘曲线中必须经历的一个过程，人也难免会触景生情、对过去的美好产生莫名的憧憬和留恋。但分手已经半年了呢？

很真实地说，尤其是主动分手的那一方，在28天之后，这段失败感情对他造成的创伤已经愈合一大半了，半年之后，他已经开始放下过去、面对新的生活了。

很多人有这样的疑惑：“为什么分手已经很长时间了，前任总是翻我的朋友圈，有时还发一些伤感的动态，是不是他有想复合的念头？”其实这并不能说明什么问题，所谓“前任想你了”多半是他开始怀念曾经的美好回忆了，但这是他开始逐渐遗忘、选择放下的一个过程。

同时前任复合的意愿，也受着诸多因素的印象，例如现实压力、新欢出现、主观意愿等变量。这些变量的波动，都可能打消一个前任想要挽回你的冲动。

但话又说回来，的确，我承认“分手后时间的长短是影响复合概率的因素之一”，但我敢非常笃定地告诉你：“时间不过是其中一小部分的影响因素罢了，真正决定挽回概率的因素——其实就是在于分手后彼此的改变。”

在我看来，复合概率最大的感情，其实就是『双向奔赴的挽回』，跟分开的时间长短没什么太大的联系。在分手后，两个人都能静下心来审视过去生活中的问题，在冷静期内，双方都充斥着复合的念头，并且为修复这段感情做出实际的改变。这样的感情，别说分手半年了，就算两个人分手三年五载了，这都有很大的概率能复合。怕就怕，两个人分手没几天，彼此可能就是因为恐惧孤单、或是找不到更好的替代品，就堂而皇之地选择复合。

结果呢？刚复合的时候，两个人还有点激情，但彼此身上的性格缺陷没有任何的改变，又回到了互相折磨的老路上，二次分手也就接踵而至。说句很真实的话，二次分手的复合概率，连10%都不到。因为两个人心累了，彼此都给过对方一次机会，但两个人都没有改变，原本在复合前，彼此对新生活满怀期待，但还是那个老样子，巨大的期望之后必然隐藏着更大的绝望，当两个人下定决心谈分手时，几乎就已经为这段失败的感情盖棺定论了。

所以我为什么说“如果你想要挽回一段感情，最好在28天内付出实际的行动”。

从身体机能的角度上来说，一般人的记忆遗忘曲线的周期是21天，体力节律变化的周期为23天，以及情绪新陈代谢的周期为28天。“28天”是你在时间段上最有胜算的复合期限，而“实际的行动”则是让前任与你复合的底气。

从心态建设上，你要摆正心态，切勿过骄、也勿过糟，无论分开多久，也要告诉自己“只要他还单身，我就要把握让他重新爱上我。”

接着，我在来谈非常重要的一点——『你需要改变些什么』。在挽回过程中，为什么你总是不自觉地想要纠缠、想要急功近利？

是因为你根本没有放向，换而言之，你根本不知道自己该改变些什么。但内心里又害怕无所作为，前任就彻底走了，于是乎，你能想到的“只有纠缠、乞求和卑微地停留在前任的生活圈里”。

这种焦虑的心态，就特别像你什么都没复习，但马上要上考试一样。你没有好好分析过自己薄弱点在哪里，东看一眼西学一下，盲目的找踏实感，但到最后，你什么都没记住，成绩更是惨不忍睹。但殊不知，其实挽回的决定权，其实一直在挽回主动方手里，只是你从来没有认真审视过自己罢了。

因此为了克服很多人的挽回焦虑，我根据自己所接触到的真实挽回案例，列举出一下十条，大概率你需要改变的因素：

1、你们到底是因为什么分手？前任长时间厌恶你的性格缺陷有哪些？又该如何改变？

2、彼此之前高频发生争吵的事情是什么？这其中又有什么内在的联系？

3、造成分手的主观和客观的压力都有哪些？（异地、彩礼、经济悬殊、潜在竞争者等）

4、彼此在这些矛盾中，是否隐藏着金钱观、储蓄观、消费观的冲突？

5、双方在过往的生活中，有多久没有进行有效沟通了？是哪一方情绪最容易失控？

6、双方家庭对这段感情是否存在偏见和误解？

7、彼此身上是否存在着极端的性格缺陷？（例如家暴、出轨等）倘若你身上存在，又该如何改变赢取信任？

8、你们彼此在未来规划上是否存在冲突？如果有，那又该如何平衡？

9、前任在分手后是否发过很伤感的动态？对方真正想要表达的是什么？

10、分手之前，前任有没有对你说过自己的理想型？如果有，你与他所期待的样子又差在了哪里？

以上这十个问题，才是真正影响你挽回概率的内核所在。如果你想自行修复这段感情，那么这些问题不是要你回答“是与否”，而是由一个大的问题发散引申到多个细枝末节的问题，之后反思自己、该做出哪些切实可行的改变。

当你能够充分地进行自我分析和审视，弄清楚了“前任真正厌烦自己的点在哪里、以及自己该如何转变重新赢得前任的好感”，你的心中莫名地就会产生一种踏实感，而且会衍生出一种“挽回自信”。

当你有了方向和方法时，内心总会有一种笃定感在告诉你“自己日后的挽回十有八九是稳了”，那么在这种积极心态的暗示下，结果大概率也会如你所愿。

就像是你觉得“这次考试自己能考好那样的笃定”，那么成绩也会像你期待的那样，这种心态其实在挽回中也是一样。

所以，想明白了么？我只能告诉你，有的人没过三天复合了，但又没过三天就分手了。因为他没有改变，靠着什么所谓的套路和感动，前任可能会短暂回头，但彼此的感情不过是昙花一现。

但也有的人，即使分开了几个月了，在这段时间里，他能够有效地改变自己，让前任重拾了对未来生活的信心，彼此也不负所望、最后步入了婚姻的殿堂。因此，问“分手多久复合的概率大不大”，不如多问问自己“我为这段感情改变了？又改变了多少？”

记住：懂得如何解决问题、又懂得如何规避风险，那么你的挽回自然会变得得心应手、水到渠成。挽回，并不是你要告诉前任“自己有多爱他、多舍不得他”。

而是要向前任证明“自己已经做好了一切的准备，我能够重新给你一个更好的生活。这样的我，是值得。”更多精彩内容，请关注妙语千寻熊掌号。