无恙情感：异地恋分手，如何高效挽回？

很多人都不太能够接受异地恋，就是觉得异地恋分手的概率实在是太高了。试问谁不想要谈一场不分手的恋爱，即便是那些异地恋情侣更是如此，但是不可避免的有些异地恋情侣还是以分手结束了自己的恋情。

异地恋分手的原因大多表面是由于距离，其实最根本的是因为他们沟通不够好，因为两人处于两地，很少有恋爱的实际操作，所以双方的恋爱体验感极差，男的得不到女人的关心，女的也得不到男人的照顾，他们的恋爱方式只有通过网络交流方式。长期以往，两人渐渐会走向陌生，最后导致分手。

我们有时候明明知道原因，却不知道怎么做，如果真的放不下Ta，想要挽回对方，必须要知道该做哪些措施才是有效的。

无恙情感，让爱无恙

一、反思自己的错误

你可以跟Ta反思自己在这段感情中犯下的错误，想要挽回爱情就不能随便反思。而是你应该心平气和地分析自己的错误，让Ta感觉到你的真诚而不是在敷衍，然后可以适当去做一些承诺。

例如之前无论Ta去什么地方，你总是要求Ta在跟你报备去哪里、有没有异性朋友在旁边。现在你就可以向Ta承诺以后不会这样，你会给予他更多的信任和支持，并让Ta看到你的改变。

二、停止向Ta索取情绪价值

如果想要挽回异地恋的爱情就要先降低自己的需求并停止向Ta索取情绪价值，之前可能Ta提供了很高的情绪价值给你。突然让你停止向他索取情绪价值或许有点难，但是想要成功挽回爱情就要这样做。

因为你们是已经属于分手的状态了，对方也没有必要再给你提供情绪价值了。再说如果你一直在向他索取情绪价值的话，那么他有很有可能会因此而厌烦你。

无恙情感，让爱无恙

三、消除双方隔阂

分手后，经过一段时间的冷静后，再慢慢的去建立联系，采取正确的方法将自己的这段时间的想法告诉Ta，你的改变和你对这段感情的决心，在你们沟通的时候一定要注意对方的情绪变化，敏感的捕捉到对方的需求，再去满足Ta。后面多去询问Ta最近的生活咋样，通过Ta身边的朋友去了解Ta近期生活状况，多表示关心，表明你还爱Ta，还想和Ta在一起。

四、去到Ta的城市

有的人会问，为了一个人，放弃一座城、放弃建立起来的关系网、放弃现有的工作去到另一个陌生的城市，到底值不值得？其实无论什么事在每个人心目中的分量是不一样的，你可能觉得一点都不值得，但是并不代表别人认为是不值得的。

就现在而言有越来越多的人因为恋爱或是结婚去到另一个城市，开始新的生活。有的时候一份工作、几个朋友，并没有你自己想象中的那么重要，可以为了这些去放弃一个你爱的人。既然你想要挽回Ta，既然Ta最需要的是你的陪伴，那么何不勇敢一点、无畏一点，去Ta的城市，和Ta开始新的生活。这也是你表明心意的最有利的方式之一。

当然这要结合现实的情况，在两方家庭不受影响的条件下，两个人在一个城市生活是结束异地恋最快的解决方法。

无恙情感，让爱无恙

五、努力变成更好的自己

虽然你们是异地恋情侣，但是分手的原因不能完全归咎在异地这个原因上。有些情侣也是身处异地，可是依然能够走下去。不仅仅是因为他们懂得如何去经营爱情，还是因为他们在异地恋中不断努力并且变成更好更优秀的自己。

现在你们之间的异地恋已经结束了，想要挽回爱情的你更加应该努力变成更好的自己。只有你变成更好的自己之后，你才值得被更好地对待。

真正的爱不仅仅是风花雪月，享受浪漫。经历苦难和努力维持都是它的一部分。异地恋，尤为艰难，是在于它经常给所经历的人造成一种“我曾经跨过山和大海，也穿过人山人海，我曾经拥有着一切，转眼都飘散如烟”的假象。

纵使相隔千里，心在一起便无往不利。两情若是久长，又岂在朝朝暮暮。爱不是整天黏在一起，也需要保持一定的距离。距离，并不是打败你们的理由。

若你们的感情还在，距离就不是问题，想要挽回，找准方法，异地恋也照样能幸福持久！