王适娴的故事：羽坛最美，17岁与谌龙私定终身，为爱情放弃事业！

一

1990年2月13日王适娴出生于江苏苏州一个普通家庭，小时候的王适娴因为不爱运动员，所以显得有些胖。

小伙伴们经常开玩笑说王适娴就像一个球，这让王适娴很难过，她的父母知道之后，就把8岁的王适娴送去练习羽毛球。

家里还特别重视王适娴练球，父亲为此专门摆了酒，邀请王适娴的启蒙教练浦鸣宇来家里吃饭。

小时候的王适娴比较爱美，有着一头长发，但是为了练球她不得不把从小留的长发剪去，为了剪短头发这件事王适娴整整哭了一个礼拜。

就这样哭着闹着，王适娴还是坚持了下来。

当时王适娴去练习羽毛球，她的同班同学都是非常羡慕她每天都可以少上几节课，练习了几年之后王适娴回去学校。

身材变瘦，一头短发，清纯动人，迷倒了她们班的很多男生，班花之名不胫而走！

王适娴在苏州市业余体校训练了两年的时间，之后进入江苏省少体校试训了一段时间，但是却没有被录取。

不过王适娴却在江苏省少体校认识了一位未来的乒乓球奥运冠军，那就是许昕，许昕1990年出生于江苏省徐州市。

两人在学生时代关系也还都不错，大家时候他们的梦想都是世界冠军、奥运冠军，但据许昕回忆他们那一届实现梦想的只有他和王适娴。

没有被江苏省少体校录取，对于王适娴的打击还是比较大的，但就在她正准备放弃的时候，由于苏州正在备战江苏省运动会，就把王适娴送到了上海体院附属竞技学校。

在上海的一年，是王适娴进步比较快的时期，在当年的江苏省省运会羽毛球比赛中，她获得了乙组女单冠军。

虽然当时江苏省羽毛球队已经向王适娴伸出了橄榄枝，但王适娴还是站在了人生道路的十字路口，如果要去江苏队就真的要把羽毛球当成了自己今后一辈子的事业。

最终考虑再三，王适娴决定还是继续打球！

王适娴的运气还是不错的，在进入江苏省队之后努力训练了几年之后，2005年15岁的王适娴进入了国家羽毛球少年女队，这一年还有一位大王适娴一岁出生于湖北荆州，却来自厦门队的男队员进入了国家羽毛球少年男队，他就是谌龙。

在进入国少队一年之后，王适娴和谌龙双双进入了国家二队，此时的王适娴那种清纯动人的美貌吸引了很多小队员，谌龙正是其中一个。

二

羽毛球国家二队女单组的主教练杨代明评价王适娴太娇气，王适娴也并不反对教练的这种说法，因为她在刚进入国家二队的时候，因为长时间离开，她天天哭鼻子。

虽然在教练和队友的帮助下，王适娴没过多久就不哭了，但是适应能力还是不行。

反映到打球上最突出的表现就是优雅中缺少坚韧，王适娴也意识到了自己这一点，打国际比赛的时候，一碰到那些非常能磨的对手，王适娴就容易急躁。

在当时的国家二队王适娴长得是最漂亮的队员，谌龙也认为自己是当时男二队最帅的队员，因此在一次偶然的机会谌龙对王适娴展开了激烈的追求。

2007年世界青年锦标赛，谌龙获得男单冠军，当时就有很多球迷把谌龙看作是林丹之后中国羽毛球男单的希望。

不仅是事业进步比较快，谌龙与王适娴也在2007年正式开始了一段地下恋情，这一年谌龙18岁，王适娴17岁。

2009年中国羽毛球大师赛，当时王适娴还是一个二队的小姑娘，王仪涵、卢兰、王琳这三位大家眼中的中国女单“一姐”的热门人选才是夺冠大热门。

但是王适娴却是一路过关斩将，连过这三人最终收获了女单冠军，尤其是在半决赛中对战卢兰的比赛中。

同样来自江苏的师姐，新科世锦赛冠军连续两次要求换球，王适娴摇摇手说“NO”，第三局裁判把一个底线球判给了对手，王适娴不依不饶的顶着全场的嘘声向主裁判申诉并要求司线重复刚才的手势。

时隔一天之后对阵王琳，王适娴古灵精怪的出球路线、得分后放肆地庆祝，与王琳教科书般中规中矩的动作相映成趣。

能够看出来王适娴身上还是有着90后的那种劲，藐视权威，不懂得也不在乎世俗的成规。

这一场比赛，让“王适娴”三个字强行跃入公众的视线，这让时任中国羽毛球队总教练的李永波也有些措手不及，表示：“她原本是队伍的重要后备力量，现在看来只能让她提前进入一队了”。

之后的全运会上王适娴第一次作为江苏队的主力参赛，教练对她关心备至，一会说：“王适娴，你要去喝点汤”；一会又说：“王适娴，你要好好补一补”。

王适娴很烦这样的感觉，其实她名字里的“娴”最开始是没有女子边的，她从小就希望能自由自在，不要有太多的约束。

三

全运会女单亚军、韩国超级赛夺冠证明，不满20岁的王适娴并非昙花一现，也给了教练让她入选尤伯杯阵容的理由。

如果说对于整个中国女队而言，“失意吉隆坡”是2010年不可回避的话题，对于王适娴这个个体，却又是一番风景。

同年，首次参加世锦赛，王适娴就打进了四强，算是交出了一份不错的成绩单；10月的广州，繁花似锦，王适娴也步入了自己的盛夏，先是帮助队伍视线团体卫冕，又在女单决赛中击败汪鑫，成为中国队历史上最年轻的亚运会女单冠军。

烂漫青春一步一步铺展开来，以亚运会为起点，从2010赛季末到2011年初，王适娴连续7次打进各项大赛决赛。

4次登顶，全英封后，她的世界排名已经飙升到第一位，与此同时国内的羽超联赛，王适娴接连战胜汪鑫、王仪涵，以8站全胜的战绩荣膺联赛最具人气奖。

一时间，空缺已久的“一姐”位置似乎非她莫属，成为青岛苏迪曼杯赛的女单主力更是顺理成章。

但就在苏杯开始之前，无关痛痒的亚锦赛上的失利，让王适娴隐隐感到了不安，联想到即将到来的大赛，她的内心纠结起来，“一方面想要在苏杯上场，毕竟平时练了那么久，但万一输球怎么办，我心里有点怕”。

这几乎是出道以来，王适娴在面对采访时嘴里第一次蹦出“紧张”“害怕”之类的字眼

“进一队以来一直走得很顺，我知道不可能一直那么顺，挫折迟早要来的”一语成谶。

虽然半决赛力克裴延姝， 但此前小组赛完败申克的那场球变成了王适娴身上久久无法愈合的伤口；青岛苏迪曼杯就像是横亘在她职业生涯中的一块界碑。

石碑的前面写着“一帆风顺”，而此后她的战绩犹如庐山瀑布、直下三千尺“苏迪曼杯的确是一次转折”，最让王适娴无奈的是伦敦奥运会积分周期的大门已经敞开。

积分赛首站—新加坡公开赛不敌蒂娜.鲍恩，随后的印尼公开赛输给中华台北的郑韶婕。全年最重要的世锦赛中，第三轮再次败在郑韶婕拍下。

日本公开赛未进四强，法国公开赛输给成池铉......除了赖以成名的大师赛以及没有强敌竞争的澳门公开赛外，2011赛季下半年的9项赛事里，王适娴只有两次闯进决赛。

同年末的中国公开赛上主场不敌泰国少年拉差诺后，王适娴已经无法约束住自己的眼泪，“现在感觉和谁打，都很艰难”。

四

从战无不胜到短短半年多时间遭遇8次外战失利，王适娴认为自信心的退潮是最重要的原因。

“大家水平相差不多的时候，自信心就成了最关键的因素，有自信了，你打球就不会犹豫。对羽毛球来说，这一点至关重要，当你输多了没有自信心，输多了就怕输，陷进了一个恶心循环。”

“这仿佛成了中国女单的一个怪圈。年轻队员刚出来的时候往往有令所有人惊艳的表现，但是当她们被对手熟悉后，她们就会陷入低潮”。

女单组老教练唐学华分析“被对手研究之后，王适娴本身能力上的不足就暴露出来，包括多拍以及跑动能力都还需要加强”。

而国家队专家组成员戴金彪老师则认为“王适娴还缺少最后得分的一拍，也就是她的杀手锏还不够犀利。”

无论如何经过2012年初的冬训，虽然在新赛季的几站公开赛上的表现难言抢眼，但不管是唐学华还是戴金彪都觉得，王适娴的状态开始慢慢回升。

如果按照这种趋势王适娴还是有机会参加伦敦奥运会的，但就在王适娴艰难爬坡之时，同样是90后的重庆姑娘李雪芮几乎以王适娴的方式横空出世。

2012年上半年连夺四项大赛冠军，4个多月时间里创下了30场连胜的骄人战绩，此前被认为是板上钉钉的中国女单“三W”（王仪涵、王适娴、汪鑫）出战伦敦奥运会的情况出现了变故，

当“四选三”的难题再度降临，总教练李永波重申“一致对外”的宗旨，以外战成绩作为奥运选拔的主要标尺。

据统计，在奥运积分周期与蒂娜.鲍恩|内维尔、申克等主要国外选手的交锋之中，王仪涵胜率超过九成，排名四人之首，李雪芮虽然比赛场次较少，却以接近九成的胜率排名次席，王适娴仅以五成左右的胜率排名垫底。

在视为“最后风向标”的印尼超级赛上，王适娴又错失挽回局面的最后稻草，再负内维尔无缘四强。

2012年7月8日，唐学华率先找到王适娴，向她透露了落选的消息，9日是各协会向世界羽联提交奥运参赛名单的截止日，张宁正式告诉王适娴教练组的决定。

“知道结果后，觉得自己并没有到那种崩溃的边缘，觉得天好像一下子要塌下来了，只哭过一次，还是在别人安慰我的时候被引出眼泪来的”王适娴坦言。

其实她一直都有预感，毕竟外战战绩确实是最差“这次去不了奥运会不怪别人，不会觉得因为自己世界排名前三就应该去，我可以接受这样的现实”。

除了自身的原因，如果还有幕后推手，那便是“天”每个运动员的状态都是在高峰和低谷间游移，奥运周期有四年，有人的曲线是先抑后扬，有的人则恰恰相反。

“只怪自己运气不好，状态出来得太早， 回来得又太晚了”唐学华教练也说，如果奥运会推迟一年，王适娴肯定有戏。

五

落选伦敦奥运会之后，王适娴虽然也有些难过，但她并没有放弃，毕竟到2016年奥运会，她也不过才26岁，还有机会。

谌龙在2012年伦敦奥运会上获得了男单的铜牌，两人的关系也是开始从地下转为地上。

两人的恋情第一次曝光是在2013年国羽九寨沟旅行的照片里，徐晨、潘攀、王适娴、谌龙4人十分亲密。

除了徐晨、潘攀这对公开情侣外，谌龙和王适娴举止亲密，引发外界的浮想联翩。

2013年中国公开赛男单半决赛上，谌龙对阵张维峰，第一局谌龙以17比12领先时突然手感爆冷，被张维峰连追4分。

战至19比18时，张维峰正准备发球，突然看台上有一男观众高喊：“王适娴都赢了！”全场都笑了，谌龙也乐了，冲张维峰摆摆手，示意重新开始。

最终谌龙2比0战胜张维峰，和王适娴一同打入单打决赛，谌龙2比1逆转王睁茗夺冠，而王适娴1比2被李雪芮逆转。

但这时两人并没有承认恋情，都只是网友们的猜测，直到2014年全英赛期间，两人的恋情被国外媒体爆出，路透社直接称呼王适娴为”谌龙女友“。

恋情被外媒披露之后，谌龙调侃：“我没想去隐瞒，这是私人的事情，公开与不公开是自己想与不想，他们（英国记者）真的知道吗？反正我没说过，我过我的生活，打我的比赛。”

王适娴说：“我觉得打球之外的东西，正常就好，我不需要大起大落，不需要惊喜，打球就是打球，生活就是生活。”

国羽总教练李永波也不反对爱徒谈恋爱：“只要不影响训练和比赛，不因为恋爱而给队伍带来任何负面影响，那就是合格的队员，也有机会成为国羽大家庭的楷模”。

虽然与谌龙的感情越来越好，但自落选伦敦奥运会之后，进入里约奥运周期，王适娴距离奥运会是越来越远。

六

里约奥运周期，世界女单格局大变，冒出了马林等好几个“天才少女”，中国女单整体低迷，拱手交出了世界排名第一的宝座。

王适娴打得也是不温不火，虽然不时打进超级赛四强或者决赛，但夺冠很难，在里约奥运会之后，最后一次夺冠是2014年10月的法国公开赛。

虽然汪鑫在伦敦奥运会之后退役，但世界羽联也消减了一个单打名额，里约奥运会国羽女单就变成了李雪芮、王仪涵、王适娴之间三选二。

在奥运积分赛开始前，王适娴的排名还在王仪涵之前，但2016年5月的武汉亚锦赛成了转折点，王适娴0比2不敌内维尔，而王仪涵击败李雪芮夺冠，积分反超王适娴。

这一场比赛谌龙就在场边观看，眼看着女友提前告别最后一站奥运积分赛时，焦急不已，一度无法投入比赛“我当时想说，如果我能换上去就好了，19比20也没事，虽然压力很大，但是可惜吧，好好休息呗，输了就输了！”

在落选奥运后，王适娴把希望都寄托在了男友身上，在接受采访时，王适娴说;‘我去不了，把运气都给他（谌龙）吧“。

这一次选拔，虽然王适娴的外战胜率要高一些，但是国家体育总局严查奥运选拔腐败，原则上要求有奥运积分排名的项目，按照排名来决定名单，王适娴积分排名在李雪芮和王仪涵之后，这是’硬伤”。

之所以王适娴被排除在里约奥运会名单之外，还有很大一部分原因是里约奥运会前两年中，王适娴并没有具有说服力的战绩。

李雪芮虽然一度被伤病困扰状态起伏，但她是卫冕冠军，最终战绩趋于稳定，王仪涵拿过世锦赛冠军，2016年又拿下了最有分量的亚锦赛冠军，战绩上也优于王适娴，王适娴只能默默接受落选的结局。

在落选的当晚，王适娴在社交媒体上写了很长一段话，算是对自己职业生涯的告别。

她说道：“12年我遗憾地错过了奥运会，16年也没能参加，说不难过是假的，毕竟所有运动员心中都有个奥运梦，不说冠军哪怕参与其中也是对自己职业生涯的一种肯定，今天收到了太多球迷的关心，不论是私信还是留言我都有看到，但竞技体育就是残酷的现实的，胜者为王败者为寇的道理相信大家也都能明白......”。

就在奥运名单公布的前一天，王适娴在网上晒出了北京体育大学研究生院的通知书“即将成为北京体育大学研究生院的一员，高兴。”

或许即将攻读硕士，让王适娴可以稍稍弥补一下落选奥运会的遗憾。

七

虽然自己的奥运梦碎，但是作为谌龙的女友，王适娴还是前往巴西奥运赛场，一方面为谌龙加油打气，一方面每天亲自为男友下厨烧菜，成为男友的后勤部长。

谌龙感动地说：“她租了一套公寓在奥运村边上，我每天比完赛下午就会过去，她会做一些简单的菜，我们俩吃完东西聊会天，我再回到奥运村准备比赛，这种感觉我觉得特别好”。

里约奥运会男单决赛击败李宗伟为中国夺得宝贵的一枚金牌之后，谌龙激动地当着恩师李永波的面亲吻了女友，王适娴当时也幸福感爆棚。

谌龙幸福地表示：“这次夺冠要感谢王适娴，在里约期间她每天都给我做对口的中餐，而且生活中非常迁就我”。

谌龙透露王适娴事前是一个从来不下厨的人，里约奥运会为了照顾他，一直给他做饭，而且手上还起了两个泡，谌龙很感动，也很心疼她。

里约奥运会之后，王适娴退役去了北京体育大学进修体育管理专业，而谌龙继续开始为下一个奥运周期努力。

其实在里约奥运会之后王适娴就有结婚的打算，有一次她问谌龙：“你什么时候和我结婚？”

谌龙当时被问傻了，说：“我们随时都可以结婚啊”。

当时王适娴就生气了，马上就哭了，说：“那我们4年后再结”。

谌龙其实当时想的是：“在我心里，奥运会完了小娴就是我生命中最珍贵地人，不可能分开地，所以没有太上心。”

为此，他和朋友们商量一定要给王适娴一个惊喜，在2017年11月27日的时候，前两天参加完香港公开赛拿到男单亚军后，谌龙没有返回北京，而是特意去了厦门。

这是因为谌龙想要在厦门向王适娴求婚，而王适娴全然不知情，当谌龙在厦门的一家西餐厅里，很多朋友众目睽睽之下单膝跪地求婚时，王适娴顿时吓懵了，完全没有想到。

她激动地落下了眼泪，并与谌龙热吻，为了这一天，她等待了10年。

2017年11月27日晚求婚成功，11月28日谌龙和王适娴就在厦门思明区领证结婚，动作迅速。

结婚之后王适娴在2019年6月22日生下了儿子“小咖啡”，谌龙和王适娴正式升级为父母。

之后王适娴在北京大学执教，是学校羽毛球队的主教练，谌龙则是积极备战东京奥运会。

在刚刚结束的东京奥运会上谌龙获得了男子单打的银牌，比赛之后连线国内直播采访的时候王适娴也有出境。

记者问道两人关于二胎、三胎的想法，以及谌龙是否还会继续坚持，虽然两人没有给出明确的回复，但看情况谌龙最起码会参加接下来的全运会。

其实，谌龙之所以可以毫无顾忌地备战比赛，就是因为王适娴在背后支持他，替她处理好了家庭事务，照顾儿子。

因此，尽管王适娴职业生涯没有机会参加奥运会，但谌龙的奥运奖牌，绝对有着王适娴的一份功劳！