放下一个人，不是断联，而是断念

文丨情话十点半

我在这里，等风，也等你。

有太多的感情，在两情相悦时说好了要一辈子，却在相处中渐行渐远。

有太多的人，说好要一直一直在一起，却在半路便失去了踪影。

怎么才能放下一个人？如何才能快速忘记一个人？分手后如何调整心态？分手了总是忍不住难过怎么办……

或许，失恋的你把这一类的问题翻了个遍，把所有的答案都看了个遍，却发现没有一个答案能够让你忘记。

或许，在这之前，你从来都不知道，心痛是一种怎样的感觉。

可现在，你真切地体会到了，日日夜夜都在重复这样的痛苦。

而为了防止思念藤蔓般蔓延，有许多的人会强制自己不要去见对方，不要联系对方。

可是，这样的做法，却更容易让思念汹涌而出。

张小娴曾经说过：“真正的忘记一个人是不需要努力的。”所以，想要放下一个人，关键不在于断联，断念才是最正确的做法。

断联只是忘记的假象

现实生活中，有很多人为了忘记一个人，而选择断联。

可是，就算不联系，那些回忆依然涌上你的心头。因为，你们的经历充斥着你的整个生活。

比如，当你走过那条熟悉的路时，你会想起他曾在无数个夜里，拉着你的手一起散步，看着你宠溺地笑。

比如，当你在街上散步的时候，人群中突然传来了一股熟悉的香味。“会不会是他呢？”你心里忐忑地想着。

当你靠近一看，发现并不是你朝思暮想的那张脸时，心底的委屈又都翻了上来。

比如，在你回到家的时候，发现家里到处都是他的痕迹，可早已没有他的身影。

那些回忆不断涌起，让你的心泛起涟漪。你终于憋不住了，开始大声地哭泣，不停地抽噎。

生活里有太多这样的场景，你会无时无刻地想起他。所以，断联不过是忘记的假象，是你的自欺欺人。

就像《到处都是你》这首歌里的一句歌词：

“我忘掉你的所有，风里雨里一直大步往前走。我又怎么能够忘掉你的温柔？换不同的场景，但哪里都是你。要怎么能忘记，忘记你？”

所以，承认自己还想念着他，没有任何关系，你可以不用忘记他，你需要做的只是走出来。

断了和他重归于好的期望

“人之所以放不下，不过是因为心中有一份执念，既放不下过去，又渴望着未来。”

所以，如果想要真正放下一个人，就一定要断了和他重归于好的念头。

否则，你整日只会沉浸于“如何才能挽回他”的思考之中。

而这样做，其实是没有任何意义的，错过的人就是错过了，不管你再努力，有些人有些事也是不会回头的。

同时，当你付出更多的时间和精力去挽回，却被对方拒绝时，你会更加难以放下他。

只有当你再也没有想要和他牵手的念头，不再爱他时，你才会开始放下他。

这时你会发现，你再也不会窥探他的一举一动，他的一切对你来说都是不痛不痒。

你再也不会在深夜里哽咽，再也不会停留在回忆的漩涡里。

真正的放下就是如此，你不再因他而痛苦，而是会理性地分析得失，从失恋中慢慢成长。

断念，说白了就是一种理性思维，切断所有不该有的念想，好好生活，好好爱自己。

放下一个人，不是断联，而是断念

很多人在第一次谈恋爱的时候，就像摸着石头过桥一般，没有任何经验。

他们往往太过于渴望看到桥另外那头的景色，以至于忽视了想要过桥需要一步步慢慢地前进，一不留神就会落到水里。

而他们之中，一些人随着恋爱次数的增多，逐渐摸索到了过桥的经验，顺利抵达了桥的另外一头，看到了他渴望的美景。

但也有一些人，从不吸取上一段恋爱给他带来的启发和教训。每次在过桥的时候都太心急，太想要抵达另一边，结果每次都不慎落水。

前任的意义何在呢？我想，前任的意义就在于教会你爱与被爱。

就像刘同在《谁的青春不迷茫》中写的那样：“所谓成长，不是学会，就是懂得。”

如果你的前任教会了你如何去爱一个人，教会了你想要怎样被爱的话，那么你们的这段关系就有了意义。

这样的人，遇见就已经足够美好，不必强求对方为你停留。余生，怀念那些美好的经历足矣，别再打扰他的生活。

你要明白，只有你自己醒悟了，不再有念想了，你才不会痛，你才能迎来更合适的人，以及更美好的爱情。