分开之后这段感情是否值得挽回呢？如果挽回怎样去挽回呢

对于双方分开之后是否值得去挽回呢，在感情出现问题，双方分开之后，可能很多人都想要去挽回对方，但是并不是每个人都能够成功的去挽回对方的，其实这些都是取决于自己的心理，能不能挽回，是否值得挽回取决于自己的态度，方式方法用对了，那么重新让他回到你的身边就不是问题。

那么你们在分开之后有没有这种现象发生呢？分开之后有的人会暴瘦，茶不思饭不香，深深地陷入自己的情绪中不能自拔，陷入低落的情绪。为此后悔不已，懊恼的情况发生呢。既然有这种情况发生，那证明你是很爱对方的，只是当时自己做错或者是方式不对造成了现在的结果。

我之前碰到了一种情况，两人分开之后，其中一方一个月瘦下来了十斤，陷入自己的情绪中走不出来，对自己之前所做的事情感觉到很后悔，自己有点大男子主义，做什么都想要以自己为中心，出去玩也没有一个固定的时间，女友为此也说过很多次，但还是没有改变，依然是我行我素，女友就提出了分手，分开之后意识到了自己身上的问题，可是为时晚矣，女友已经离开了自己。

恋爱的核心是相互吸引，而挽回修复之间的感情是重建吸引，而不是回到过去。想要挽回这段感情，首先要做的就是先解决自身存在的问题，有了改变那么对方才会重新审视你，慢慢的对你有所改观。才会去考虑是否重新接受你。

可能很多人都会提到一个问题，我们分开了，他把我所有的联系方式都删除了、拉黑了，我联系不到他，可能会纠结这个问题，这种事情时有发生，特别是在挽回的过程中不断地去联系对方。对方会觉得你是在骚扰她，对你愈加的反感和排斥。复联是容易的，但是在准备和对方开始联系之前自身没有变化，没有准备却是愚蠢的

其实在一段感情中，双方进行心与心之间的交流是很关键的，能够坐在一起畅所欲言的沟通和交流对于感情的发展还是很有帮助的，但是在沟通之前还是要注意自己的态度和语气的。

假如现在是一种分开的状态，满分是10分，那么想让对方回到自己身边的决心有几分呢？5分、6分、7分还是满分10分呢。具体是几分自己心里应该是很清楚的。那么如果说分数不高，那就是说明自己的信心度不足，修复你们之间的关系往往不是对方拒绝你的态度，而是你的信心和决心，主动权是在自己个人的。自己内心是可以想一下的，问题出现在什么地方，为什么感情会发展到现在这种状况。

很多人在分开之后并不知道怎么去挽回对方，往往在分开之后会采取死缠烂打、不停地给对方发信息、打电话。这种方式是一种忌讳，万万不可取的，那么可能会问怎样去做才算是正确的呢。

第一、先准备联系对方之前要有所准备，改变自身

第二、重建吸引，改善你在对方心里的固有变化

第三、要知道什么时候该说什么话什么时候做什么事

第四、要学会懂得异性思维，知道对方心里在想什么，懂得异性心理

这几点能够做到的话还是有希望成功挽回对方的。其实很多感情分开之后都是可以挽回的，只不过是在分开之后很多人在紧张无措的情况下不知道怎样去做，不知道怎样去处理自己当下遇到的问题。从而对自己挽回她造成了一定的难度。