挽回感情中的冷处理

凡是夫妻走到分手的地步，肯定有原因。看看是谁先提出来的，如果是你的“她“他”？如果分手是你本人提出来的，现在又后悔想要挽回，无论是哪种情况，如果你仍想挽回你们的夫妻关系，对方肯定不同意！因为你伤害了他，已经分手。

各走各的，分道扬镳

首先要冷静、控制好自己的情绪，不要发微信，不要打电话，不要旁敲侧击的打听他在做什么。这个时间你们都需要的是冷静处理…

也许你是一时之气，但你需要做的是，降低对方长时间以来带给你的陪伴和依赖，学会排遣你心中的负面情绪，稳定自己。仔细观察对方对你的感受。追本溯源，发现问题根本出在哪里，如果是自己的问题就求助对方对你谅解。

夫妻不和分居生活

下一步找出你们关系变质的根本原因，然后做出决定是否要继续。分手的原因有很多，例如移情别恋，相处困难，无法得到理解，觉得疲劳，没有安全感等等。很多情侣在一起久了，男生就会觉得很累，然后提出分手，其实这只是小问题积少成多、统一爆发的表现。

每个人都需要被关爱、被体贴、被理解，而不是一味的去纵容，去道歉。所以一定要找到你们恋爱关系的疾病所在，并有决心去除感情的毒瘤。假如问题出现在你身上，那么就请仔细的纠正自己，解决问题。

夫妻和好后双双跑步锻炼

当感觉到对方对你的问候并不反感，那么就大大增加了那么复合的几率。毕竟人心是肉长的，你们又有之前的感情基础，不至于对你太冷漠。你在这个过程中要逐渐表现出你在分手后的成长过程，你做到了之前你无法达到的对方要求的标准，重新吸引到他，但嘴上千万不要提复合的之事，行动上让对方看到你的改变。以此感化他，让她感觉到你的真诚相爱没有变，只是一气之下而作出的决定。

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