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明星咨询师米亚
简介：广东省心理学会精神分析专业委员会会员，广东省心理学会心理健康委员会会员，精神分析系统培训项目。国家三级心理咨询师。
8年心理情感咨询经验，喜马拉雅情感专辑《所谓高情商就是会说话》、《女性脱单攻略：全方位提升婚恋竞争力》栏目主讲人，节目总收听量9200万+。QQ音乐独家情感专辑《所谓情商高，就是会说话》栏目主讲人。
一段亲密关系就像是两个人共同创建的一个情感账户。
当我们做有利于情感的事，就相当于是往账户里面存钱，当我们做伤害或破坏关系的事，就相当于取钱。
而任何一段关系的走向都是一个长期维护的结果，所以我们要保证自己的情感账户里余额充足，如果我们一直取钱，不去存钱，那么关系的结局一定是会干涸的。
那我们的哪些行为是在取钱呢？
我的一些学员，她们曾经就有这样的困惑：
“为什么自己只是无心的一句话，就让本来相处的好好的男朋友突然就翻脸了？ ”
或者，“数十年如一日的老公，每天都在上班下班接孩子送孩子按部就班的生活着，没出轨，没第三者为什么突然开口就说想要离婚，觉得这样的日子过的没意思了呢？”
还有的学员，碰到很多男生，但为什么接触认识都没有超过半年，男生总是会给她一句话：和你在一起感觉压力很大！
对呀，这些都是为什么呢？到底我们的哪些语言和沟通方式是在账户里悄悄取了钱而不自知呢？
今天我们就来聊聊什么话题是亲密关系中沟通的重灾区？你们要如何小心避雷！
1.比较心态
学员小丽交了一个男朋友，相处的非常顺利，上周小丽非常开心的带着自己的男朋友去见父母。
当小丽父母问到男友是做什么工作的？男友老实的回答说自己是做游戏行业的。
话音刚落，小丽妈妈就很大声的说：
“喔呦～！这可不是正经工作呀，吃青春饭的吧，你嘛，不如就去考个公务员，你看小丽的两个姐夫都是公务员，这工作多体面多稳定的啦！”
小丽也就势跟腔说：“对呀，而且我姐夫对我姐姐可好了，百依百顺的，你要是像我姐夫那样好，我可就烧高香啦！”
没想到小丽男友顿时就变了脸色，匆匆吃个饭就走了。
男朋友回来之后就和小丽说，觉得自己和小丽不是特别合适。
小丽不止一次拿自己和各种男生比较，这样的比较让他觉得很累，觉得自己无论怎么做都不会让小丽和她的父母满意，所以就跟小丽提出了分手！
挽回无果的小丽这才意识到，原来是因为自己的父母从小就习惯性拿自己和其他孩子比较。
所以自己无形中也在使用这样的沟通方式去和男友相处，才导致了这样的结果。
而她内心里其实是对男朋友很满意的，可是就是脱口而出的话，让男友觉得非常受伤，以至于到了感情已经无法挽回的地步，后悔莫及。
2.隐形攻击之贴标签
你会不会在生活中这样和自己的伴侣沟通，比如说：
你就只会打游戏！
你总是这样吊儿郎当！
你就是一个永远不求上进的人！
我怎么瞎了眼找你这么一个一辈子都没出息的人？
你这个臭脾气这辈子是改不了了。
诸如此类的话，当我们在沟通时用“总是”、“只会”、“永远”、“一辈子改不了”等等定义对方的词语的时候，其实就是在给对方贴上一个标签：
你是注定不会改变的！
更可怕的是，当我们习惯性的使用这样贴标签的方式和对方沟通的时候，对方的感受是疲惫和压力。
因为没有人喜欢自己被消极定义，还带着一种贬低的态度。
所以结婚几年甚至几十年沉默的老公会突然爆发，说他想要离婚，其实也是想要摆脱自己“一辈子没出息”的标签。
这是一个人内心压抑许久的冲动，也就不难理解为什么事情会到今天这个地步了。
3.忽视或者否认他人的需求
我的一个报名脱单的学员小飞，非常搞不懂为什么所有和她接触的男生都和她说：和你在一起感觉压力很大！
小飞还给我发来了她最近和男生聊天的记录。
昨天晚上，男生给她发了一张自己煮泡面的照片，还说了一句：这就是小时候的味道yyds!
小飞回了一句说：啊，你怎么吃这么差的，要吃点好的！
男生说：我就喜欢吃这个啊！
小飞说：这是垃圾食品，没有一点营养！
男生说了一句：你可真像我妈！然后就不说话了。
这一小段对话虽然很短，但是足以让我们看清楚小飞的问题，她并不能真正去体会男生的想法和需求，反而选择了否认对方的需求，对方就是喜欢吃泡面，仅此而已。
但是小飞呢非要觉得吃泡面不好，还用不健康等等去压制男生的需求。
这样的沟通方式，任谁和小飞沟通，都会觉得压力山大！
是的，你的确是在“为对方好”，但是你在用一种“你妈非逼你穿秋裤”的方式为对方好，并不是让对方真的开心。
可能讲到这里，很多姐妹又不懂了，“咦？那我如果让他开心了，但是不是为了他的健康好，也是真的对他好吗？”
这个问题呢就涉及到一个成年人的边界感问题了。
如果你不知道在两个人的关系里，到底什么是可以你去操心的，什么是你不该去管的，那就会变成沟通“事故”。
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本文作者：明星咨询师米亚
米亚老师善用各种心理学方法剖析学员问题，自律又温柔的生活状态也影响了很多学员。她的专业和耐心都获得了学员的认可，这里是部分学员的好评，想了解老师更多经典案例，记得添加助理微信哦~
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