如何营造一个无法拒绝你的理由?

两人往往会分手，大家中间拥有分歧，另一方通常会找借口消沉看待复合型，因此 构建一个无法拒绝你的原因看起来至关重要， 怎样构建呢？全部构建全过程一共有三个流程。

01复建舒适度

在舒适度环节，要想再次跟另一方创建舒适度，建立联系，你需要先说明一个真实身份，我为什么来约你？我以哪些的真实身份来约你？哪些的原因？怎么会那样？

大家必须去做一个描述，合理性另一方的情绪，让另一方再次接纳跟你闲聊。由于你要了解情绪的传送是有一致性的。例如我夸你一句你也就会高兴，我骂你一句你也就会伤心。不管你给不给意见反馈，假如夸你，你有没有反映，你都是会难过和伤心，这就叫情绪传送的一致性。

大家做自我描述，便是运用情绪传送的一致性，去把大家这类顺向的或是是负性动能传送给另一方，来获得另一方的心态及其情绪起伏。挽回的情况下，要是另一方有反映，不管这一反映是好的還是坏的。做自我描述便是必须另一方让你一个心态，让你一个意见反馈。

自我描述的动能是文本最少，随后视频语音中等水平，碰面是较大 的。在挽回的全过程中，能碰面就不必通电话，能通电话就千万别聊手机微信聊qq。自我描述的目地是得到 一切正常沟通交流的一个阶梯和方式。

自我描述得话术

一、破冰之旅自我描述

便是你不久跟另一方分手的情况下要想跟另一方复联。

2、描述原因：现在我约你的原因是啥

3、描述不良影响：假如你没答应我的不良影响

举个事例，你能跟另一方说那么一句话，同意分手，分手也不是哪些了不起的事情（描述情况）

可是我只是一个心理脆弱的小女孩，或是就是我仅仅一个有点儿矫情的男孩儿。分手这事短期内内要我内心接纳不上，能不能心态不必一件事那么决然，给我渡过近几天心理状态的低谷期，我也会自身离开。（描述原因）

我那么做并不是回来麻烦你，只是为了更好地之后不麻烦你。假如这一坎我走不过去，我能一直纠缠不清你，可是假如你帮我度过来到，大家确实就和平分手高高兴兴的来高高兴兴的分手，你看看那样可以吗？分手同意，分手没什么了不起的。我这段时间绝对不会麻烦你。（描述不良影响）

02情绪产生

大家在做这种描述的情况下，另一方毫无疑问会骂我，或是毫无疑问会发火。但你那么做的目地便是使他去宣泄情绪。

由于在全部挽回的全过程中，有一个物品会从始至终的伴随着你，合乎哪些废物测试，假如另一方不让你废物测试，那便是沒有反映，这个时候大家应当慌，假如另一方夸你，假如另一方骂你，那便是让你废物测试，你应该高兴，证实你刚刚这句话给另一方导致情绪起伏，你将情绪传送给他们，他早已收到了这一情绪，而且对这一情绪造成了讲解和反映，随后让你感恩回馈了，我们要的是他给反映就可以了。不论是回绝你也罢，骂你也罢，怼你也罢，屈辱你也罢，或是是接纳你也罢。

二、合理性情绪描述

能够在废物测试应用，或是就是你跟另一方聊的情况下，另一方忽然给你废物测试，或是忽然刚开始回绝你。

2、描述现况：大家如今是啥现况，现在我是一个哪些的情况？

3、描述过失

4、描述大家如今的心理状态

举个事例，大家便是同学关系（描述真实身份）

你瞧我如今都不烦你，都不纠缠不清你都不闹情绪（描述现况）

你为啥非带著情绪一件事太小肚鸡肠了（描述过失）

我还放下了，你为什么忘不掉？（描述心理状态）

情绪描述的三种情况

1、碰面的情况下说

2、电話里说

3、文本说

大家尽管说挽回的标准是能碰面也不通电话，能通电话就不必视频语音，可是有的情况下我们都是不可以碰面的，有的情况下大家不用碰面，何时大家该去碰面说何时应当去通电话，何时大家应当文本说。

第一种：能聊，并且聊到非常好

例如如今大家已经一个沟通交流的情况，并且沟通交流的动能是正的，便是聊的还不错，这个时候你彻底能够文本去自我描述一下，大家现在是同学关系還是其他哪些。

这个时候一定要做这一自我描述，由于我国句老话叫名歪斜，言不顺，你跟他如今是啥关联呢？恋人并不是恋人，大家分手了，朋友是盆友，大家说过做朋友吗？你愿意做朋友了没有？给你确认过盆友这个问题吗？这次必须确认一下，给另一方扎一个心锚，拥有名份你才好做事，你才好回去拉涨，不然得话你那么难堪的找我聊总是有两个結果，第一个結果便是大家变为炮友，第二个他找新感情。所以说你一直在最初一定要把这个名份定出来，你们俩聊的还不错，還是顺向的，可以用文本去说。

第二种：能聊，可是另一方答复的较为冷漠

这个时候你也可以用文本，假如你的文本另一方沒有回应，这个时候一定要打一个电话以往。他不回应你一般是默认设置，但此刻希望你打一个电话以往，提升另一方愿意你的概率，电話以往大家再做一段自我描述，换汤不换药的反复一遍，让另一方去接纳，把大道理给他们讲出去，使他去接纳这一电話，另一方一般都是会接，她能回这个电話，一般都是会接。

假如这个时候电話不接，也不理你了。只有证实一件事情，另一方对你也有情感，你放下了他心里难受。此刻你应该去找他。能正常聊天，闲聊的动能有点儿负，这个时候另一方对你较为冷漠，发文本另一方不回，通电话不接，如今的情况是另一方还没有学会放下，此刻你该立即去找他。

假如找不着另一方就再次通电话连环扣，可是不要在另一方比较忙的情况下，一定要明确一下另一方是有意不回你信息内容的，此刻你能连环扣。别害怕另一方烦，便是要另一方让你废物测试，随后大家处理废物测试，寻找分歧把分歧暴发出去，再挽回的情况下一定要记牢，别害怕毁坏关联。

第三种：联系电话没有，或者连一方在，可是我们不聊

这类状况希望大家换一个手机上，加水。假如联系电话在，可是不聊，给他们打个电话直接说或是是碰面更强，有标准碰面，沒有标准去通电话做自我描述，假如另一方回绝，你按废物测试解决，合理性负面信息情绪。假如能碰面就碰面说，顺带能够约个饭。

这种全是小关键点。联系电话所有被消除的情况下，大家能够立即去另一方的大城市，或是是寻找另一方，去跟另一方当众去聊这一事儿，堵到另一方当众去聊，堵的原因便是务必要把这句话说清晰，你寻找另一方能够那样说：我约你就这一个目地，我不愿意感觉自身仿佛谈了那么长期谈恋爱像废弃物一样被丢弃，我们俩不会。

碰面三分情。先别把话说清晰，不论是另一方让你废物测试還是哪些，你可以见到另一方的小表情，能了解另一方的情绪，必须比文本和电話里便捷过多，许多 情况下大家害怕去应对另一方，是由于我们自己内心惧怕，而并不是这一事儿有多不好办。

03不断环节的维护保养

最先，我们要清晰什么叫不断环节，不断环节，就是在你的舒适度早已铺装的很及时的情况下，另一方很有可能会出現忽然悔约的一种状况。这类悔约的状况，并并不是和你常说的，他又提一次分手，只是他会刚开始对你开展逃避情况或是冷淡情况，乃至旧事重提翻之前的老账，取出以前你的一个不正确不断去说。

一般，许多 妹纸犯下的不正确是认为两人和好啦，可是另一方的心态，又忽然发生了一定的转变，认为另一方又要跟自身分手了，随后归属感不够，又刚开始作又刚开始闹又刚开始内心不踏实。此刻你在所难免讲出一些伤到另一方心态或是是危害另一方谈恋爱情况得话:比如说你能跟另一方说同意复合型的也就是你如今又说我不好的，也就是你变来变去的，我确实不清楚你怎么想的，你这人确实难以交往。

那样的说话方式彻底便会给你掉来到泥潭，换句话说调来到不断环节的泥潭。

不断环节最重要的一个点取决于哪些？

取决于你需要学好把对你们俩以前的分歧再度拿出来追忆反击一下，让另一方把这个完全顺回来，换句话说你需要把另一方的情绪完全抚慰好以后呢，再换很客观的情况跟他剖析局势自身的对与错，你能不能改？能改在哪些情况？而不是去跟他担心情绪，去跟他担心对与错这彻底没有意义。提议做下列二点：

第一是情绪上的接受与抚慰，你一定要让另一方觉得，即便 说他如今对你冷淡也罢，逃避也罢或是斥责你也罢，你是能够保证接受的。

第二点是把自己的情绪调整好，你需要了解如今早已是复合型期了，大家早已再次在一起了，只不过以往的一些伤疤，一些体会很有可能还留出一点余悸。你需要学好为自己及其给另一方时间与空间去恢复那样的一个情绪而不是在为自己的这一情绪上再添油加火，让自身更为的发火爱钻牛角尖，这全是不宜的一种情绪情况。你需要持续的告知自身，大家早已复合型了，大家早已复合型了，大家早已复合型了。学好抚慰自身的情绪，你才可以学好抚慰好他人的情绪。

特别注意的是，不断环节还有一个特性就是另一方会比以前的谈恋爱情况更为的单独，也是更为的喜爱随意，他与你中间的间距很有可能维持的比以前大家沒有分手的情况下要远，这个时候你需要学好接纳，而且了解另一方的这类情况随意。精神实质上的随意更会给这一段关联产生一定的归属感。至少针对另一方而言是这样子的，所以说不断环节的维护保养的情况下你需要为自己创建一个及其给它创建一个相互的接口方式，可是联接给联接還是要绝大多数的時间必须归入单独的。举个非常简单的事例，很有可能大家一天，会打2个电話或是一个电话。也很有可能大家一周但见一次面，约一次会，这全是能够的，这没有问题，它是两人一切正常的不断期的不断环节的一个自觉性的要求。创建联接，你能跟他相互养一只宠物，例如他自身就很喜欢宠物，你能送她一只小猫咪给小猫咪买更好。一些日常生活的用具，随后，把小猫咪放进他那边去养着，或是就是你了解他喜爱动物，你也就自身养一个动物，随后，连续的正确引导他。回来和你一起照料动物，或是是使他回来和动物一起玩。

不断环节最舒适的相处模式是亲密无间且单独 这也是全部谈恋爱情况里比较舒适的方式，你需要的是接受，而不是不正确的再度的去捆缚去操控去规定另一方。不断期的维护保养的好与坏决策了你接下去的情感品质。