如何让吵架成为生活中的调料而不是婚姻的杀手

因为减肥，晚上不吃饭，血糖低，早上起来我的心情总是低落。没有耐心,容易烦躁。

偏偏老公是个哪壶不开提哪壶的角色。今天早上他突然提起要给女儿买校服的事。女儿很快上五年级了，校服有几件还穿得上，对付整个小学阶段绰绰有余,再买校服就是浪费。

我没有答应。老公就多说了几句，我很快不耐烦瞪起大眼。两人你来我去就吵起来。

然后我去阳台上收起我和女儿的衣服，而他晾晒在那的衣裤我视而不见，气得他用力摔门。

第一次大吵是女儿七岁那年，为了件小得不能再小的事，我们针尖对麦茫，谁也不让谁。

吵到最后我就把离婚这两个字眼摆到台面上了，我打包收衣服，拿身份证、钱等，准备离家岀走。

女儿吓得不知所措，怯怯地走到我身边，拉着我的衣襟求我不要走。我收拾好东西然后问女儿：“你是跟我还是你爸爸？自己拿主意。”

女儿用细细的，只有我听到的声音说：“妈妈，我要跟你。"

然后很快用小背袋装满了她的东西，临出门时她眼里闪着泪花，一字一句地问：“我可不可以带着我的小金鱼和小乌龟一起同你坐车回外婆家呀？”

那一刻女儿的话打动了我们，我和老公冷静下来，为自己的冲动后悔。

重归于好后，两个人信誓旦旦以后一定要控制好各自的情绪，少点争吵，为孩子创造一个良好的环境。

说时容易做时难，时间久了旧戏照演，只是每次落幕都是老公举手投降，于是他的心老是有些不平衡。

这一次又是这样，晚上老公下班回来买了盒老婆饼算是求好的信号，我表面仍然不理他，心里已在窃笑。

他嘻嘻哈哈走过来，当着女儿的面给了个KiSS，女儿乐得蹦起来还直劝我：“妈妈，算了吧，忘记不高兴的事吧，爸爸已经知错了。他亲了你，你也回亲下他吧！”然后把我的手放到他的手里面。

每每我们争吵，女儿就会这样帮我们搞团结，名曰牵手运动。看到女儿的懂事，每每和好后的两人都极尽温柔，都想证明这一架吵得还有意义。

有女友曾经对我说，她和丈夫常常会因为生活琐事陷入争吵，但每次吵完后他们会就吵架的主要问题做深层次的沟通，各自做自我批评，事后感觉和丈夫的感情会更好。

女友把夫妻间的争吵当成他们日常生活中的调料，不但让婚姻中的问题得到解决，而且让双方的情感增添浓度，如同给一盘寡淡的菜加点盐，一杯苦涩的咖啡添勺糖。

但更多伴侣间的争吵是婚姻的杀手，它会让曾经的甜蜜变平淡，彼此的热情耗尽，最后导致婚姻中的疲惫，变成怨偶，甚至严重到分崩离析。

两个有不同的生活轨道，个性有异的人走进婚姻的世界，如果都坚持依着自己的个性过日子，最后都是难以收场的。

要想家庭和谐，婚姻幸福唯有忍字当头，去适应对方，即便争吵也要适可而止，也要做到宽容、隐忍，为对方妥协。

但现实生活中我们常常缺少这样的隐忍和吵架的智慧。

有资料称：今年疫情解封后，全国有不少地方夫妻离婚率剧增。三月中旬仅上海某个律师事务所接到的离婚案件处理量就增加了25%。为什么离别让人的感情加深，而近距离相处反倒使人疏离，矛盾顿生？

原因是夫妻间特殊的亲密关系，上下牙齿都会打架，何况是有思想有个性的人。

当不良情绪弥漫，吵架成为正常的宣泄口，但若想把吵架真正当成生活中的调料，一定需要掌握好度，有几个盲区不能轻易碰撞：

1.忌恶语伤人，控制好各自情绪

人在冲动时往往会说些伤及自尊和对方感情的狠话，如死丶离婚及恶毒的诅咒等等，这个时候双方一定需要冷静，控制丶平息好各自情绪，千万不能放任自流，让那些丧失理智的恶语伤害彼此的自尊。

2.忌吵架中的武力相向

夫妻吵架中除了语言的暴力，我们更要理智地控制好吵架中的行为，拒绝暴力和双方的武力冲突。

暴力是婚姻的雷区，一旦踩响轻者伤心寒心，重者伤筋动骨。

一次严重的暴力可以把情感降入冰点，让爱灰飞烟灭，把婚姻家庭推入万劫不复的境地。

3.忌夫妻吵架后的冷战

生活中常常有些女性与丈夫一旦发生碰撞和矛盾，首选之一就是赌气离家岀走，或是回父母家选择逃避，长时间冷战。

在外人或娘家亲人面前任意涂抹丈夫的不好，把夫妻私情暴露在亲戚面前，让丈夫陷入尴尬之境地。让本应该简单的夫妻斗嘴扩大成无法挽回的大的矛盾。

4.忌把吵架延伸为批斗控诉会

夫妻争执中一定要注意就事论事，不要偏离争执的论点，不要当成批斗控诉会，把过去几年甚至几十年的陈年往事，事无巨细都拿岀来陈列，沒完没了。而正是这些有完没完的唠叨磨损了各自的耐心，成为压倒婚姻的稻草。

5.忌为捍卫自尊死不低头

任何一方学会在吵架中先低头，即便自己有理，但为了不让矛盾激化，争执过后要尽快让理性回归。

夫妻无隔夜仇，永远记住吵架的宗旨是尽快让问题释放解决，而不是用这个法子去怠慢丶折磨双方。

总之想让争吵成为普通家庭生活的调料，让情感由此而升华，象一付粘贴剂把彼此粘贴得更加紧密，如同那首古诗形容得那样：将我们两个，一齐打破，用水调和，再捻一个你，再塑一个我，我泥中有你，你泥中有我。

吵架就是那盘用来和泥的水，稀浓适当，就会形成夫妻你中有我，我中有你，合二为一的更亲密关系。

如何升华为有建设性的争吵一定需要婚姻中的我们认真去思考，并记住：决不让吵架任性而为，否则后果会很严重，到时想悬崖勒马丶回头是岸都是一个难字了得。

所以理性丶认真丶谨慎，学习争吵的智慧和艺术，于婚姻中的任一方都非常重要。