三件事让男朋友珍惜你

今天一早就收到一条友的私信。

"老师 我这一个多月我都睡不着 每天晚上就忍不住流眼泪 上个月和我初恋分了。

我觉得我对他挺好的，买生活上的东西，给他煮东西 生病了没日没夜的照顾他

可是相处着 争吵不断 他总觉得我束缚了他 不想被管着 想要单身生活 上个月吵得很凶很凶我们分了 我觉得他会想我的好而愧疚或者什么的…但我室友都说我只是感动了自己，老师 我也不知道我做的对不对了 我很想他啊。"

姑娘，只要你前任是个人，人品没啥问题，被人温柔对待过，都会念着对方的好。

所以，你回忆起自己照顾前任的点点滴滴时，大可不必觉得自己是一腔热血撒石头上了，可以大大方方相信，自己也是温暖过他的。

但是！你也别指望他会因此感到愧疚。

这里不是因为他冷漠、得了便宜还卖乖……而是因为，你了。

举个简单的例子来说：

你饿了，需要吃饭，吃一碗饭刚好吃饱。

你妈给你把饭做好了，让你吃，但是逼着你吃下去三大碗。

你都已经一而再再而三说，"我吃撑了！吃不动了！！！"

你妈还是按着你的头让你吃下去。

你说，你的感觉是什么样的？

你理智上还是会觉得你妈在关心你，但是这个关心要全部吞下去，也是咽不下去了。

你再看看你俩的相处，是不是类似这个例子。

前任一直反抗，因为：

【觉得女生束缚了自己的自由 不想被管着】

你还在强调，

【买生活上的东西，给他煮东西生病了没日没夜的照顾他】

不是说前任感受不到你的付出，只是面对这扑面而来的付出，他一再表示自己胃口有限，承受不起，依旧看不到你的改变，于是他只能选择用逃离的方式结束关系，也就是选择了分手。

在这样的感受中逃离了关系，他会想念前女友的好，但更多的是重获自由的喜悦。

能看得出来，你对他还有一些牵挂，我不知道你是否打算挽回这段关系，但不管怎么样，有件事，想和你说说。

姑娘，你在亲密关系中存在一些认知误区，个人认为，这也是你们分手背后的核心原因：

你会将自己的需要当成了男朋友的需要，强行、且持续输出给男友。

01：自以为正确的方式爱别人

亲密关系中，女生犯的最常见的一个错误："用自以为正确的方式爱别人"。

典型的例子就是，女生在感情中，想要的可能是无微不至的陪伴：

渴望男生为你买来早饭，

渴望男生下个厨，为你做一顿爱的美味，

渴望男生在你生病时，给你端茶递水，细心照料，

渴望男生在你不开心时，说好听的话哄你开心

……

于是，就顺势认为我男朋友要的肯定也是这样。

于是，就开始一股脑地把自己想要的好倾倒在男友身上，一日三餐都要提醒男朋友按时吃，如果男朋友不吃，可能还会不停催促。

如果男朋友反抗说："我不饿，等下再吃。"

女生，"已经饭点了，不饿你也吃一点。过点吃饭对身体不好。"

男朋友，"我真的还不饿。"

女生，"那你也吃一点啊。"

男朋友腹诽，我需不需要吃饭我不知道吗？然后开始不爽，不再回复。

女生感受到了男朋友的不满，忍不住很委屈，然后一边委屈，一边继续叮嘱男生要好好吃饭。

男生Orz。

你冷静下来看看，这样的付出和关怀，到底是在满足你男朋友的需要，还是满足你渴望付出的这个状态？

感情里，与其一味地按照自己的需求勉强男朋友接受你想要给他的东西，不如去了解下，男生在亲密关系中更需要什么，然后给他需要的东西。

02：男生在两性关系中的需求

在聊男生在两性关系中的需求前，先看两个例子：

1

曾有这么一个段子。

如果把适婚男女们按照质素分成A→D四个等级，那什么样的男人和什么样的女人更容易被剩下？

有一高票答案认为，是A女和D男。

因为A男找B女，B男找C女，C男找D女，剩下的就是最好的A女和最差的D男。

2

早年，蔡少芬和张晋的感情一直被传为"女强男弱"的婚姻，无数媒体曾断言这俩的感情长久不了。

但事实上，他们的婚姻是娱乐圈的定海神针。管他哪家离婚了、出轨了、婚变了，这俩绝对稳如泰山。后来，真人秀热播，大家都看到了张晋蔡少芬夫妇是如何相处的，在蔡少芬眼里，张晋就是一个全身是优点的男人，张太太也完美化身为炫夫狂魔。

这两个例子存在一定的片面性，但依旧可以折射出，两性亲密关系中，男生渴望自己处在一个被仰望的状态。

这个状态不是情感上的高位，更不是人格上的高位，只是一种日常相处中，需要被满足的小小的虚荣心。

当男生这一部分虚荣心得到满足之后，他在这段关系中才会有更强的舒适感。

舒适感是情感关系中归属感的基础，只有当我们拥有更强的舒适感后，才会对一段亲密关系有强烈的归属感。

归属感是什么？

当我们说出自己的名字时，我们会有强烈的归属感，当我们说自己是中国人时，也会有强烈的归属感，归属感让彼此有家的感觉。

当一段关系中，彼此互有强烈的归属感后，彼此的连接才会稳固，才能够在未来漫长的岁月里共同抵抗风雨。

03 这么做让男生在两性关系中觉得更舒适

所谓满足小小的虚荣心，拆开来就是我们常说的，男生在一段亲密关系中，需要认同、崇拜、尊重和付出。

每个人诚然都是不尽相同的，每个个体需要被认可的点也都是不同的。

如何具体去满足某一个人的个性化需求，需要我们自己在日常生活的接触中逐渐找到那个精准的点，但是，3个超级基本的套路，还是可以在这里和你说下的。

第一，学会倾听

很多妹子会觉得，天哪，要让男朋友觉得我崇拜他，是不是要很虚伪地去捧臭脚，然后可劲儿地夸夸夸？

No、No、No~完全不需要。

你需要做的只有一件事，安静地听。

男生，不管是内向的、外向的，都有他的表现欲，当他想要将自己的"丰功伟绩"向你诉说时，你要做的，就是把这个舞台完完全全地让给他，自己则去做一个安静的听众。

可能有个女生会觉得，不就是倾听吗？谁不会啊。

海明威说:"我们花了两年学会说话,却要花上六十年来学会闭嘴。"

当我接触了上千个情感咨询，也在我自己在日常生活中百转千折后，觉得最重要，但也是最难以做到的恰恰是闭嘴，然后倾听。

男生觉得骄傲的事，可能是在工作上突然做成了一单业绩、可能是绝地求生吃到了鸡、王者荣耀多收割了几个人头，甚至可能是那些你听起来觉得幼稚的、可笑的喝酒战绩……你要忍住自己白眼和不懈去倾听，是需要绝对功力的。

学会安静倾听，让男生的表现欲、倾诉欲得到充分的释放，让男生那小小的虚荣心得到满足。

第二，学会索取

在亲密关系中，除了归属感，还有一点很重要，就是确认自己的重要性。

男性确认自己重要性的方式，往往是通过付出。

在一段亲密关系里，女生显得特别独立，男生反而会产生一种自己不被需要的错觉。

之前听一个非常独立、非常优秀也很漂亮的女性朋友和我哭诉，她男朋友在她和一个很没用的女孩之间选了后者。

她问男朋友，"她什么都不如我，你为什么选她？"

男朋友回答，"因为我她需要我，你不需要我。"

所以啊，与其让你的男朋友去被其他女孩需要，还不如你把你的需要告诉男友，让他感受到，他在你这里是被需要的。

据我所知，很多女生在和对象交往的过程中，是不愿意去主动索取任何东西的，而这个东西可能是一件小礼物，可能是一次温馨的早餐上门服务，也可能是一个拥抱、一个吻。

she的《他还不懂》里有句歌词，"如果开口，那只是我要来的温柔。"

这首歌估计是唱出了这样女生的心声。

懂自己的人终究是会懂的，如果开口就是自己讨来的，那就不是自己要的了。

……

唔，还是有必须说明一下，男生不是女生肚子里的蛔虫，也没有什么心灵感应的天赋，他们不可能知道女生需要的到底是什么。

适度的"你猜你猜你猜猜猜"小游戏可以增进情趣，但更多时候，还是爽爽快快将自己想要什么说出来，别让男生费尽心力猜来猜去，免得猜不中还折腾得大家不开心。

第三， 学会服软

亲密关系中，难免会遇到磕磕绊绊的时候，遇到了怎么办？

有些女生下意识就会开启硬扛模式，转头再来个赌气冷战两部曲。

但遇到的结果是什么？本来是小小的磕磕绊绊，愣是吵吵吵吵伤了彼此的感情。

说实话，得不偿失。

那怎么做？

还记得《三十而立》里的林有有吗？那个把许幻山玩弄在手上的小姑娘。

说真的，林有有勾搭有妇之夫不可取，但是，她撩男人的小手段，还是值得各位直姐、直妹借鉴学习的。

每次，记得是每次哈！许幻山要彻底和林有有断绝关系，林有有做了什么？

不解释不纠缠，不和许幻山起正面冲突，上来先用小女人的眼泪软化对面男人的态度，将许幻山从理性变得感性，然后再往下推进思想改造工作，说说自己的难处呀，说说自己的心情呀，最后说说"可我就是控制不住我自己呀"！！！

（不要因为讨厌而错过了搞定直男的优质小技巧。）

一套流程走下来，许幻山还有啥气势汹汹呀，只剩下，英雄难过美人关，顺从内心留下林小姐了。

划重点就是：先情绪服软（估计大部分姑娘不具备说哭就哭的技巧，so降低要求），再讨论问题。

此处服软不是在事情上做妥协，而是以退为进，缓和双方剑拔弩张的情绪，将彼此讨论的节奏感重新把握在自己手里，同时又不会伤害彼此的感情，自然也会让你的对象感觉更加舒适。

04：结语

可能有的女生会觉得，我做的事情都是为了让男朋友在这段感情中更加舒适，这样自己是不是太憋屈了？

那不妨先想一个问题，为什么要谈一段恋爱？

总是因为恋爱的感觉比单身要好一些吧。

那我们在这段关系中的行为，是不是应该以让恋爱的感觉更好为目的呢？

恋爱是两个人的事，对方得到了舒适，你也会得到更好的互动体验。

倾听、索取、服软这些很简单的交流小技巧，就像是恋爱关系中的润滑剂，确确实实是可以让男生感到更舒适，但本质上却是让这段恋爱关系变得更好。

愿各位小仙女，都能收获自己甜美舒适的爱情哦！

心理测试：测试你分手后复合的概率

分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？在一起时了解彼此的点点滴滴，分开后难道真的永不相见？再见面以后你们是不是还有可能再续前缘？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧

1. 现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？

是 5分

否，全部删除了 0分

2. 你们分手的原因是什么？

客观原因，家里不同意 1分

异地恋，没有未来 2分

TA认为我脾气很差，我们性格不合适 3分

有第三者介入我们的感情 4分

我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 5分

我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 6分

3. 以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个

一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 3分

感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 5分

强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 2分

感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 6分

4．在表达一件事情上，你更看重

说话表述的精确程度 3分

说话给对方感受到的强烈印象 5分

说出的话周围的人是否感到舒服 6分

说出的话所能达到的最终目标 4分

5. 你认为自己的情感上的基本特点

情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 1分

自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 3分

一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 6分

感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 5分

6. 你曾经挽回过前任吗？

挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 5分

没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 3分

挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 1分

试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 6分

7. 与对方交往中，你更倾向于

思想上的相容性，体贴入微，对对方的需求很敏感 6分

恋爱的体验感，一起做喜欢的事情，只要开心就好 4分

现实的层面上，一定要有明确的未来规划 3分

8. 你对前任，通常是怀疑的还是信任的？

我从不怀疑他对感情的忠诚度 5分

我常常害怕TA被别的人抢走，怕TA爱上别人，TA说我总不信任TA 3分

因为TA身边常有异性，我偶尔也会怀疑，查岗，偷瞄通讯录 2分

9. 你们通常吵架后会自动和好吗？

彼此都是暴脾气，火气消了就会好 5分

我会等TA主动认错 4分

我受不了一直吵架，我会主动求和 3分

冷暴力很久，不会跟彼此说话 2分

10. 在相处中，你是那个带领者吗？

我一直比较被动，等待对方为我付出，希望他引领我 5分

我是当之无愧的带领者，事事都要操心，有一定的掌控欲 3分

11. TA与父母亲的关系如何？

单亲，缺少母爱或父爱 4分

与父母关系一般，不常想念 2分

与父母相处融洽，和谐有爱 6分

关系极差，内心创伤很大 5分

与父母其中一方关系较好，另一方不算很亲密 3分

12. 你认为TA是回避型依恋人格吗？

是的，TA完全是 3分

不是，TA排斥复合，但不会回避矛盾 5分

不确定，TA爱回避问题倒是真的 6分

13. 以下几种电影的类型，你会选择哪一种观看

喜剧类 5分

惊悚类 2分

悲剧类 3分

14. 失恋之后是否常常茶饭不思，悲痛欲绝，严重影响正常生活？

是的，太难熬了 5分

完全没有，失恋对我打击没有这么大 2分

可以忍住不会对正常生活产生过大的影响 4分

15. 你们分手多长时间了？

一个月之内 6分

三个月之内 5分

三个月以上，一年之内 3分

一年以上 1分

16. 你们之间是否有很多交集，比如共同的朋友圈子

有，我们是同学/同事，有联系紧密的共同朋友 5分

有但是不会联系，点赞之交 3分

没有，我们完全是不同圈子的人，分手后再难产生交集 0分

17. 分手时是否产生过激烈的，不可调和的矛盾

我们吵得很凶，至今没有和解 1分

我们是和平分手 3分

18. 你们之间是否出现过第三者

从没有，我们是感情内部问题 6分

以前有过，我原谅了TA出轨 5分

我们就是因为TA出轨第三者分得手 3分

我出轨被发现 4分

19. 你们有过结婚的打算吗?

没有，我们只是在谈恋爱阶段 2分

有结婚打算，没有见过家长 4分

已经见过家长，一直有互动，本打算结婚 6分

20. 什么地步下你才会彻底死心？

TA喜欢上别人我就不会再去骚扰他了 3分

我是不会死心的 6分

我把自己想说的想做的都做完，TA还是无动于衷，我就死心了 5分

我是雨宸，一枚情感咨询师，知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或评论咨询。