文|朱身勇
01 妻子越付出，老公越出轨
今年45岁的小飞和老公结婚23年，两个人是在一次线下活动中认识的，结婚2年后，就有了儿子，因为老公工作忙碌，很少在家，在他的强烈要求下，小飞辞掉了工作，把全部心思放到了孩子身上。
孩子上了大学后，老公生了一场大病，小飞当时很自责，觉得是自己没有照顾好他，在陪他养病的过程中，她身体的状态也日益下降。
在一次意外中双手感染，但是她仍然咬着牙带着手套做家务，洗碗洗衣服。即便这样，手上还是每天都是红肿状态，起皮发痒，小飞没有一句怨言。
在她每天悉心的照料下，老公的身体开始会恢复，但是他的身体刚好，小飞又生病了，因为没有工作，她就呆在家里。
因为生病的缘故，她整个人病疡疡的，也没有了跟老公沟通的心思，但是随着关系慢慢地疏远，小飞也察觉出了老公的一些异样。
他加班的频率变得很高，每天很晚回家，周六周日也总是加班，晚上小飞想和他亲热的时候，他都是厌烦地说“累死了，没那兴致”，然后转过身去，各睡各的。
有一天，小飞在做饭，突然接到了一通电话，电话接通后，一个陌生的女人开口了“你跟他结束婚姻吧，他不爱你了，他爱的是我”。
听到这句话的时候，小飞觉得天旋地晕，醒来的时候发现自己躺在地上，她跟老公对峙，老公答应跟对方断绝来往，虽然给出了承诺，但是行动上，他并没有改变多少。
和小飞越来越冷淡，两个人时常吵架，小飞有次实在忍不了了，她去了老公公司打听，打听到的消息却让她浑身战栗，原来她老公跟一个同事很早就好上了，那个女人的肚子都大了，后来自己离开了公司。
我没办法接受老公感情偏离轨道，但是又放不下孩子，我还怎么办？要不要结束婚姻？
02 慧彦解答：
结婚20年孩子已经上了大学。人到中年的女人遭遇老公不珍惜感情，自己几十年下来一直是在为家庭为孩子为老公付出，支持老公、照顾老公。
然后放弃了自己的职业生涯，身体也落下了很多疾病，对于这样一个与社会脱节了的，缺乏生存能力的女人来说。
当听到老公在外面有了其她的女人，甚至怀孕还婚外生子了这么一种情况时，内心的崩溃和痛苦是无法言喻的。
会觉得天塌下来一般，会感觉自己的青春喂了狗，会感觉自己的付出不值得，会后悔嫁了这么一个男人，会觉得自己的牺牲付出是多么的不值当，会觉得自己毫无价值，会觉得自己的未来没有任何希望，会闪念要离婚等等。
但是很快又会纠结与恐惧了，会想到自己若在解除婚姻以后，无法生存似的，无法面对未来，这个时候就会用孩子来作为最好的一个借口或理由而不想在现实中去结束婚姻，或者说是不敢结束婚姻。
你的孩子已经不再是孩子了，他已经上大学，已经成年了，所以，把你的孩子从婚姻矛盾危机里边剥离开来。
直面你们两个人的婚姻就好，来处理自己的婚姻危机，无需将孩子牵扯其中，孩子不是你要保留婚姻的借口，孩子也不是你要解除婚姻的一个牵制。
孩子有他自己的人生要面对，你们是否为夫妻，对他来说，都是父母。在任何一个家庭里，第一位的是要处理夫妻关系，而非亲子关系。
面对老公的婚外行为，首先你要有这个意识，这是一个婚姻危机，然后来处理这个危机，处理危机的原则是不能把危机推向死亡。
危机正确处理的7个步骤：
1.意识到自己处在这么一个危机状态中。意识到这一点很关键。
2.让自己跳出来进入清醒状态。跳出这个情绪漩涡来解决处理，让自己保持一种尽可能好的状态，用尽可能短的时间来处理这件事情。
3.停止危机的升级。例如不要牵扯到其他的人和事进来。只聚焦这个危机。
4.确定危机事件。检索有哪些事件，让大家想要结束婚姻。
5.评估事件带来的伤害。去找出对对方的伤害，这样才能和他沟通起来。
6.从对方的薄弱点切入。只有这样，对方才更愿意听你讲。
7.解决问题步骤。提出要求和处理的具体办法。明确指引对方要行动的方向。
冷静下来思考，老公婚外寻找慰藉的驱动力是什么，他去外面寻找满足的是什么？也就是在婚姻中你没有给到他满足的点在哪里。
男人婚外接受或外求她人一定是在婚姻生活当中有匮乏和不满足，才会驱动他去外面补充这些满足，也就是你要来聚焦于你的婚姻生活里边的矛盾冲突。
他对婚姻产生的倦怠和匮乏，或者还有你们之间的沟通障碍，亲子关系方面的问题，婆媳矛盾方面的问题，金钱投资或事业支持方面的矛盾。
导致他在婚姻里感到生活乏味、枯燥，没有热情，没有想要跟你互动交流的想法。
通过梳理这一系列事情，你就会理解到老公婚外寻满足的这个动机，不是他一个人的原因，也有你的推波助澜。
这样理性客观思考之后，你能平静地接受已经有的这个事实，而不再使自己去聚焦于他和第三方怎么约会，怎么亲密，他们那些事情不是你需要关注的，也不是你能左右和控制的，你要关注的和能控制的是你的婚姻。
你要去想，对于你自己的婚姻有没有自信和价值，如果你对自己的婚姻，对自己有足够的自信和价值体现。
老公即便处于婚外恋情状态之下，也未必会放弃这段婚姻而去追求一个不确定的感情，一个不确定的女人。
但既然意识到了问题，你也不能接受老公的长期偏离轨道，就要来和老公直面谈，用坚定的意志和决心告诉他我不接受有第三者的行为在婚姻里边。
你要么结束婚外情，要么我就要结束这个婚姻。这是你的底线，这是你对他要传递的坚定的信念。
无论他关不关心、态度冷不冷淡，但你一定也要把这个底线告诉他，他的冷淡和不关心，就是在逃避这件事情，逃避他的选择，也正说明了他并不想结束这段婚姻而只是想在保留婚姻的基础上去搞婚外情。
他目前处于婚外恋情当中，他也不可能去主动断掉这个婚外情，所以你要主动去跟他谈，跟他挑破，给到他压力结束婚外情，不然就是结束婚姻的结果。
正面开战是正确处理婚外恋情的开启方式，不知道该不该离婚，我们有挽救婚姻的五个评估标准，从你的情况来看，你们的感情基础和婚姻发展以及孩子，经济这些方面应该都还不错，双方的婚姻共同体也有不少扩建。
你们能维持20年的婚姻，相信以前的生活还是有相互的满足和满意的地方的，而出现的这个婚外恋情，通过开展辅导也是可解决的一个事件。
你们对婚姻继续意愿，你有，他看上去没有，但是他并没有坚定地要跟你结束婚姻，是因为他觉得这段婚姻还是有存在价值的。
他并没有坚定地要用婚外恋情来替代你这个婚姻、要第三方来替代你这个妻子的。
综合评估你这个婚姻是值得挽救的，不要轻言放弃，你自己感到无助是因为你没有寻求力量和方法来去协助你去开战并打掉你们家的这个婚外恋情。
首先要跟老公挑破，告诉他底线是：我不会允许婚姻里有婚外情的。然后就是要跟老公做多次直面的夫妻会谈。
跟他谈婚姻矛盾，谈你的感受，也接引住他的感受，去感受在他婚姻里边的感受，谈婚外恋情对你对家庭造成的伤害。
先把夫妻沟通这个渠道打开，不要用吵闹的方式，那样只会直接阻断了你们的交流沟通，先建立起夫妻沟通渠道，达到情感链接与修复。
在过程中老公的想法和态度也会呈现出来，可以了解到第三方的情况和信息，获取到第三方的一些资源，找到他们的软肋是在哪里，老公在理性选择之后，你才可以往下再做进一步的方案规划，去推进。
另外，开展婚外恋情治理首先要的一个前提，就是要有不怕结束婚姻的策略思想。
给自己做好结束婚姻的一个心理建设，做到这一点才可以才有能量和底气去跟老公进行会谈、去跟小三会谈等等一系列实施进程。
作者：朱身勇，复旦MBA，婚姻管理学派创始人，著有畅销书《婚外情治理》
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这个真的给我们很多帮助，特别是对爱情懵懂无知的年纪，可以让我们有一个正确的方向
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