有一种女人，会亲自把丈夫逼上出轨的道路

女性来信吕丽安（化名）口述关键词：被动出轨 守婚

先说他从出轨到提离，走到今天这一步的原因吧，其实他脾气好，我们在一起以来，一直是我主导家里的一切，安排他业余生活的一切，没有尊重他的想法，经常任性发脾气，他一直无限的包容我，我从来没有真正的为他考虑过，只会逼他做他不愿意做的事情，虽然如此，他还是对我好，包容我，我就这样慢慢的消耗他对我的爱。曾经有一次吵架就跟我提过一次，说他觉得憋屈，但是他那时还不敢爆发，照旧对我好。

去年的冷战是导火索，冷战的时间越长，让他想的越清楚，我却还没有意识到问题的严重性，变本加厉的冷落他，他心里需要释放，才找了她，因为我知道他不会随便在外面找女人，最多打游戏抽烟发泄自己。但是去年他没有绷住，而且他是个心软的人，不忍心伤害那边，觉得是自己的过错，那段时间也陪他渡过了他最压抑的时候，给了他快乐，我们摊牌后他想回归，立马断了那边，立马和我重新开始，我们以为这是最好的结果，却忘了，这样的情感需要慢慢修复，那边也需要时间慢慢放下。

这个果断的决定让我们相处一度陷入了迷茫中，重新审视这段感情。好像已经回不到从前，跟害怕很纠结很失望，加上我激动的态度，加速了他选择离开的决定。但是现在想想那个时候他说分开也未必是真正的内心，只是在心灵修复之前被逼的答案，所以我会当那天说分开是脑热的决定。

现在我找到根本原因，是我慢慢把他推开，现在我要改变自己，学会尊重他，不烦他，给他空间的好妻子，不管他现在的心在哪里，和她的关系进展的怎么样，我都会努力改变，弥补过去给他带来的伤害，不求回报的付出，就当弥补过去那些年我做妻子的缺失。给他轻松的氛围，不要他的任何承诺，不给他压力，让他的心慢慢的回归家里，回归我。

他和她还在继续联系着，我知道，三是外地，不经常见面，第一次决定回归和小三提分手，愈加让三觉得不能失去，让三抓的更紧。每天电话不断来，激动的我，也慢慢学会平复情绪，不急于要他给出选择的结果，不给他施加压力，不刻意亲近他对他好，他会排斥，会反感，不每天给他发微信，因为我知道即使发了他也是冷漠的回答，让你接不上话，说的越多只会让他越反感，我开始白天没有事情不给他发微信了，回家只找轻松的话题聊，他不想说话，在阳台打游戏，我就在客厅安静的看电视。

他喜欢背对着我睡，不愿意触碰到我，我也学会独立的睡觉，直到天亮起床前才从后面搂着他，安静的躺会再起床，他没有任何反应，也不推开我，我就这样，让他平静的渡过这段日子。

其实现在并不是我最痛苦的日子，也不是我最迷茫的日子，这些日子在一个月前，如果从一开始发现问题，我就能沉着应对，或许不会把自己逼到这么被动的位子，如果早点醒悟，我会早点找到方向，不哭不闹，不喝酒伤害自己，然后最终的结果出了胃出血，拉肚子，暴瘦八斤，食欲不振之外没有启到任何作用。

感觉一切来的太突然，我还沉浸在过去他对我的包容爱护中，突然就告诉我他爱上了别人，提出离婚，离开我和四岁的儿子，对我来说就是晴天霹雳，无力承受，感觉前方一片黑暗，未来没有他的日子，我一个人将怎样渡过，越想越怕，越怕越着急，越着急就把他推的越远。我怎样守下去呢？

世界万物皆有轮回，种下的什么因，就会得到什么样的果；我们常说可怜之人必有可恨之处，从你的来信中，确实应验了。对，婚姻是需要经营的，而爱情是双向付出的。

才女徐静蕾说，爱，不是一种感情，而是一种能力。我对此也十分认可，你要明白，爱一个人不是单凭一腔热血，也不是凭荷尔蒙那一瞬间的增长；爱是一种责任和能力，就像你学会做一桌拿手的美食。这个学习的过程是漫长的，但是，这一桌子美食却能给被爱的人带来暖胃的感动。

人与人之间的相遇是一次又一次的发现自己、找到更好的自己的过程。有时候在爱情中，你会看见自己美好的一面，在两个人的关係中，你会变成你喜欢的自己。

在爱情里面，我们总是会去寻找我们想要的人，都集中在「我想要什么」。 但真正的爱，会令你去想，要成为怎样的自己。其实爱情给人带来的成长，就是能让你看到自己更多的可能，同时和旧有的自己道别。

但爱，是在互相吸引的喜欢之外，双方还有真正的交流。什么是真正的交流呢？平时与他人对话时，我们总是关注对话的内容、对话的态度，集中于自己想说什么。如果说说话的动力在于我们自己内心想说什么话，那沟通就是在我们“想说”的内在动力和对方“想听”的欲望之间建立桥梁。

所以对话时能注意、注视对方，能否真正了解对方的需求，从对方的立场、出发点去考虑，很重要。能意识到这一点，注意点就从自己的身上转移到对方身上，这样才能产生联结，才能看见对方真正的美，才能建立爱的关系。

然而，从你的来信中，可以看出，你们之间缺乏真正的交流，而阻碍交流发展的人正是你自己。恰是因为沟通不深入，你个人比较自私，你丈夫单方面的想建立真正的爱的关系，但是因为你的强势，从而导致这种爱的关系无从建立。

的确，你是一个强势的女人；在很多文章中，我都说过，女人强势并不可怕，可怕的是瞎强势，在自己不擅长的领域强势，叫做胡闹；为了自尊心和虚荣心强势，叫做幼稚；一个瞎强势的女人，是不成熟的，这样的性格，往往会导致另一半身心俱疲，对你越来越失望。

我接触太多，被出轨、出现危机的女性了，她们的精神世界的匮乏程度都很高。生活的忙碌艰辛我都理解，但我无法接受自己不思考不前进。最起码的，当你真的遇到危机、苦难，你如何自愈？等死？还是想办法？还是你有自己的精神财富？

从你的叙述中可以分析出，你是缺乏“爱能力”的人，造成这种现象的原因可能是多方面的。冷漠与麻木是因为长时间的期待得不到理想的回应。比如，一个孩子生长在一个不和谐的家庭，父亲不负责任，母亲则挑剔，焦虑，家庭要么是无止境的争吵或者夫妻形同陌路，貌合神离。这种家庭里长大的小孩，缺少爱的滋润，会缺少自信，安全感，不阳光，对生活缺少热爱。最重要的是，他的共情能力极弱，无法照顾对方的感受，或者根本感受不到。

即使他外表和其他人一样，但是一旦接近，尤其是谈恋爱的时候，你会感受到不同。比如对方可以在你不联系的情况下一直不联系你，他会把表达爱当做一件任务来做，时间久了会觉得累。他的防备心很强，始终把自己和周围的人隔开，一般不会主动找人聊天，人缘也不会好到哪里去。

同样看到半瓶水，有的人看的是满了的那部分，而没有爱的能力的人看到的永远是没有满的那部分。他永远担心自己没有整瓶水，或者担心自己的那半瓶水会丢掉。

被爱的同时，要给予对方关爱；对方成长的时候，你不能原地不动；一个在一楼呐喊，另一个已经跑到七楼，两个人不能携手共进，谈何共同维护家庭的幸福呢？换而言之，你丈夫出轨，是你一手造成的。当然，出轨是违反道德的，但是，每个人都有“利己”的思想，倘若一段婚姻给他带来的尽是伤害、无奈与不理解，那么，他是不是会到婚外寻求这种关爱呢？

现在的你想挽救婚姻，但是在此之前，你需要先挽救自己。重新调整自己的心理状态，建立一个更健康完整的人格，首先你要认识到，人成长的过程，除了爱是需要学习的，被爱也是。这就是为什么我们眼里那些所谓的女性交际花，可以让人不会感到不舒服的拒绝他人。

当防御机制过重的时候，同时又没有人能够细心，漫长的陪伴你，这时候突然其来的接受爱，又因为你没有恋爱经验，遭受正常的感情伤害时，可能受到的伤害和痛苦，以及相对激发出来的防御本能，要比常人激烈的多，也就是，很危险。

你可以参加一些靠谱的慈善组织，或者干脆去敬老院做义工，这个性质。你会在付出中，爱人中，一点点学习一个人爱需要如何，观察他人被爱又会要如何，也会在跟他们的互动中，一点点感受到不是那么强烈的爱与关怀，打个比方的话，就是你要学会为了感动而正常的哭泣，每哭一次，就是过一关。

曾经看过一本书叫做《爱的能力》，书中对“爱能力”有一个系统的总结，我分享如下：

第一，每个人要管理好自己的情绪，才有能力去爱别人；不能管理好自己情绪的人，常常让与自己相爱的人非常痛苦，容易错失爱的机会，甚至会伤害人。

第二，用不伤害关系的方式表达自己的需求、愿望和感受。人们在表达和沟通上常犯的错误是，要么有了情绪或需求不说，闷在心里，隐忍，等到忍不住了就爆发了，要么就是常常用指责和抱怨的方式表达和沟通。隐忍伤自己，指责和抱怨伤害对方。

第三，理解并支持对方、善解人意；这是几乎所有人都希望自己的爱人能有的能力，但很多人都没有，很多人都是习惯了讲道理，教育对方，而不知道对方需要的其实是共情。

第四，尊重差异、允许成长；爱人之间吵架，发生分歧，很多时候都是因为不允许所导致的，不允许对方跟自己不一样，不允许对方有些缺点，要控制对方或改变对方。

第五，做好自己，对方也会变得更好；每个人都会变，在爱情关系里的人更是会因为自己的爱人而变，可以说一个人找了不同的爱人就会变成不同的人，人有可能越变越好，也有可能越变越不好，那么，自己怎么做对方就会变得越来越好呢？这就是影响的能力。

针对以上五点，你要去做对应的努力；倘若你的“爱能力”能够得到增长，那么下一步就是重新建立夫妻关系；毕竟，你们现在属于合法的夫妻，丈夫对你多年的疼爱，不会在一瞬间消失殆尽；倘若你能去关爱他、体贴他，总有一天他会回应你这种爱。

在我接受的众多出轨案例中，你丈夫的这种出轨属于“被动型出轨”——本质上只是想得到异性的关怀以及在婚外寻求原本婚姻应该提供的温馨和感人。在亲密关系里的疏离、孤独、不满足，无法适应人不同阶段的需求变化，导致着婚外情的发生。

你们的婚姻在最开始的时候，应该也是充满了幸福、满足与对未来的美好盼望，只是日子一天一天地过，在经历各种地事情与感觉后，你们也在不断探索：自己要的是什么？这个议题。一个男人，有工作，已婚，有家庭，有父母，承担至少5个角色，5种不同的标准。但是，当一个男人在家庭中承载的过度，而得到的回应与关爱越来越少之时，他会怎么办呢？

当婚姻过载的时候，他们自然就会找一个出口，或许是事业，或许是孩子，或许是手机、网络社交，或许是婚外情。当然，还有一点不可忽视，就是我们的社会，对出轨的道德化越来越少，变得越来越宽容。这也助长了出轨的气焰。然而，这种包容度的增加又不仅仅针对忠诚，对于女人离婚、单亲妈妈、性等等，都越来越宽容。

所以，当你能把家庭打造的温馨，为夫妻关系的亲密度添砖加瓦的时候，你丈夫自然能体会到来自妻子的爱护以及来自家庭的温暖。与此相反，当他们察觉不到爱，反而是疏远、冷漠、孤独与彷徨的时候，婚外情自然会发生。

配图均来自网络，网友来信为真实故事。