争吵很伤感情，那我们该如何面对呢？

在感情生活中，我们很难避免彼此的争吵。争吵很伤感情，那我们该怎么面对呢。

争吵太多，会让感情逐步破裂，争吵太少，又会加深彼此的怨念，为感情破裂埋下种子。

在《幸福关系的7段旅程》这本书当中，作者指出了争吵的三个法则，明白了这三个法则，可以帮助我们让争吵变成积极有利的事情。

第一个法则就是你要清楚婚姻当中所有的责任都是半斤八两。因为我们总是犯同样的错误，我们都会说“都怪你”这样的话，或者类似的意思，有没有呢！其实谁的责任并不重要。值得重视的是：在婚姻当中，无论什么责任，都必然是你们两个人的责任。

举个例子：如果说你的另外一半有了外遇，这仅仅是对方的责任吗？不是的，外遇只是一个结果。出现这个结果的原因，必然是你们两个人的责任，而不是简单地将过错归咎为一个人。

第二个法则是情绪模式相同的人互相吸引。既然选择了彼此，就说明你们是同一个层次的人。虽然有可能成长的环境不一样，但是你们处理问题的方式都差不多，所以才会彼此吸引。这下明白了，都是一条船上的蚂蚱，多反省自己。

第三个法则是二八法则。当你们之间发生问题的时候，几乎有百分之八十是跟过去有关，只有百分之二十是当下发生的事情。想一想是不是这样，就拿我来说，我就总是揪着他过去的事不放手，我想哪个男人都会受不了的。所以，别总是和过去过不去。

再来举个例子：一对夫妇因为买一件更贵的衣服而吵架。 妻子的家庭生活条件从小就很好，工作收入也不错，所以他觉得偶尔买件衣服也可以，但丈夫不这么认为。 他觉得自己从小生活就不容易，父母比较节俭，所以从小就给他留下印象。 ，也就是赚钱不容易，要存钱，所以吵架就这样开始了。

争吵主要不是因为衣服本身，而是因为过去的一些经历导致的。知道了这三个法则，我们就明白了发生争吵我们应该说什么，就不会为了推卸责任而争执不休。

有了争吵，我们就要静下心来分析，找出解决他的办法。首先要分析原因，其次要学会理解，最后付诸行动。

就拿一个简单地辅导孩子学习来说，你认为另一半对孩子的学习不关心，那是因为对方年轻时没有得到父母的照顾而没有进入大学。 那你要明白，因为责任是半斤八两，你要知道自己的责任是什么，也要明白对方的问题是什么。 可能另一半是因为能力有限，无法辅导孩子，但是你有能力，而且你工作也忙，做得也少。 那怎么办呢？最后，你就可以尝试找一位合适的辅导老师给孩子辅导功课。这既会 解决你们的争吵，同时也解决了问题。

因爱结合的两个人，在度过了热恋期，生活就会趋于平淡了，就会出现各种问题了。包括我们提到的争吵。但是不是就意味着没有解决的办法了呢。不是的。是因为我们把爱的语言给遗忘了。

你有多久没有向她表达爱的语言了。什么是爱的语言，就是共创优质的相处空间，关爱行动，充满感情的肢体接触，多说感激的话，还有送礼物。

找对象的时候，我们总是想方设法找到与对方相同的爱的语言。而当我们在热恋期过渡到亲人的状态，我们似乎忘记了爱的语言。找对爱的语言才能更好地去理解对方。才能恢复我们的亲密感，让我们变得彼此更依恋对方。