“我的好老公出轨了，我该怎么走出阴影？”

学员问

我和老公是彼此的初恋，我俩同岁，今年43岁。

我们结婚17年了，一对龙凤胎儿女都即将要上大学了。

我是一名初中老师，他是国企的员工。

我们从不为钱的事情争吵，他的工资卡在我这里。

我们从来都不会冷战，因为他总会让着我总会哄我。

他是一个很温柔很细心的男人，对我父母也极好。

我们的感情让人羡慕，我也感觉是世界上最幸福的人。

想要在这个男人身上挑出毛病来，那简直不可能。

可这样的好男人，他却出轨了。

这我怎么也想不到。

他在外面养小三长达两年多，他在外面租房子给小三，每周定期过去那里二人鬼混。

我问他哪里来的钱，他说是透支的信用卡。

可他却又说和小三没有感情，只是累的时候去小三那里，找小三倾诉。

信任的墙坍塌了，我现在不知道他哪句话是真的。

我真的很痛苦，我觉得很可惜，他明明是一个好男人啊，他这么做到底是为什么。

自打我知道他出轨的事后，他退了房子，和小三断了，小三还找他闹过，不知道被他用什么手段摆平了。

他在家尽力表现，变得沉默了很多，生怕哪句话会惹我不高兴。

可我真的很痛苦，走不出来。

我每天晚上都哭，他只能去睡客厅，说等我什么时候原谅了他，他就再搬进卧室。

原谅？哼，凭什么原谅？

你也配和我说原谅二字？

我的生活完全被毁了。

天天想的就是他和那个女人在一起上床的画面，想起他这两年来对我全是欺骗，我不知道是和人还是鬼住在一起。

我现在一天睡不了三个小时，睡梦中总是惊醒，然后就想这件事。

我还能走出这个阴影吗？老师，求指教。

海风老师答

没有哪个女人能够心平气和接受男人出轨的这件事。

我能理解你现在面对他有多么压抑、愤怒和痛苦。

他在你身边，你看着他就来气，他不在你身边，你怀疑他是不是又出轨了。

二人的信任已经崩塌了，要让你再去信任他，你觉得永远都不可能了。

但你们二人共同生活了这么多年，有很深的感情，彼此是放不下的。

就像你现在遭受了老公的背叛，没有想过离婚，所以你是想和他把日子过下去。

这么好的一个男人出轨，除了让人感觉很可惜，让你会丧失对生活的希望和全部的自信。

还会让你认为这个世界上没有男人不出轨，你很可能会放任自己永远消沉下去。

但你很明确的一点，是要和他一起把日子继续过下去，那么你就不能停留在目前这种状态，必须做出改变。

给你几点建议：

1、充实自己的生活，尽快从悲伤中走出来。

2、分析男人出轨的原因，修补这段关系。

3、可以找个空旷的地方发泄一下，发泄完之后决定不再想这件事。

4、告诉男人自己的底线。

你要相信自己，完全可以从这种悲伤情绪中走出来。

不要困在这里，你还有很多未知要去探索，加油吧！

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