许志安出轨后，郑秀文：我该如何原谅我的爱人

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4月16号，许志安在媒体面前承认出轨。

现在明星出轨好像大家已经习以为常，在生活中，这样的事情也是越来越多。

很多人发现伴侣出轨后，并没有选择分开，而是选择继续生活下去。

如此相处下去，势必会遇到信任问题，我们今天就特别来聊聊：我的伴侣有过出轨前科，我该怎么办？

先来看一个客户的留言：

她说：两年前无意中看到老公手机有跟女同事的暧昧对话，跟他大吵了一架，后来他也再三保证跟对方断掉，但我还是觉得不放心，目前他的表现好像没什么问题，至少手机上看不出来了，但他是个非常聪明的人，如果他成心要骗我瞒我，其实我也发现不了。现在只要他一加班出差，我就疑神疑鬼，都说江山易改，本性难移。我现在特别痛苦，感觉自己神经兮兮。

这个问题的前提，是他们已经决定了要继续生活下去。可是，他们的关系又进入到了另一个模式，我把它叫做“警察抓小偷”模式。

警察的眼光是锐利的，他觉得一个人可疑的时候，就习惯性的想要去发现问题，别人在他面前就会小心翼翼，可是越是小心，在警察看来就越是可疑，所以就变成一个在找一个在躲，这是一个恶性的循环。

我越找，你就越躲，可是你越躲。在我看来你就越可疑。

写到这里，想起一个朋友讲的笑话，她发现老公在朋友圈给别的女生点赞，非常生气的说：“你为什么给他点赞，你肯定是看上她了！”，后来看到老公再也不给别人点赞了，怒吼道：“你为什么不点啊？肯定是心里有鬼”

你看，信任很重要，但同时也很难。有过前科的人表现再怎么好，都可能让人觉得是装出来的。

有时候问题比这个还要更严重。

如果他们长期处在“警察抓小偷”的模式里，一方给另一方持续的施加压力。时间长了，另一方会产生逃避的愿望，他就会很希望能找到一个比较自由比较宽松的空间，去哪找呢？别忘了妻子无时无刻去暗示他的那个方向，你是一个有前科的人，江山易改本性难移。

所以，妻子那些怀疑他，有可能会把丈夫推得更远，这就是我的们担心，反而会强化了这个问题。

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这时候可能会有人说：如果你跟这个妻子说，你这么严防死守，反而会把丈夫再次推向出轨边缘。她得多崩溃呀。她丈夫已经有过前科，她疑神疑鬼很正常。

的确看起来有点不近人情，不过我们讨论的重点在于，她为了维护这段婚姻关系，她能够做什么。

所以，担心肯定是会担心的。

不过她担心的方向，是会把她的丈夫再往远处推呢，还是可以把她的丈夫往近处拉。

就要看她到底是在担心，两个人的关系需要去调整；还是自己有没有把这个人给看住，把他的本性给压制住。

后者其实是把标签贴在了这个人的身上，一旦认为问题出在这个人的本性上，她要做的，就是怎么跟他斗智斗勇，严防死守，那他们的关系就变成了对立的关系。

经营这段婚姻关系，它有很多种不同的角度和方法，努力，可以有一百种不同的样子，但是现在只剩下一种，妻子当警察去查岗，去查手机、查聊天记录、去识破她老公一切可疑的谎言。

那这样，她也就没有办法再用合作的方式去健康的来表达她的担心，来经营和完善这段关系。

所以说不是她的担心有问题，而是她贴的标签局限了她看待这段关系的角度

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相比于去扮演这个警察的角色，她可以采用一个合作的立场，当然这个会很难，毕竟他们之间的信任需要去重建。

合作的立场可以让她去联合老公站在一条战线上，采取让双方都更舒服的一个角度，用合作的姿态，共同解决这个问题。

他们可以去讨论：到底我们的关系出了什么问题？为什么当时会发生那样的事？我现在欠缺的安全感，我们要怎么在关系里去弥补？你是不是也有没法忍受但表达不出来的感觉？如果我们要继续相处下去，我们怎么样去调整一下，才能让我们双方都更舒服一点？

这就是合作的角度，他们还可以一起去找一些甜蜜的感觉、去共同重温一些喜欢的事等等。

他们其实可以选择离婚，但是他们决定继续相处下去，这就说明他们一定有某些达成共识的基础，毕竟他们选择了成为伴侣，而不是反目成仇。

这个人有过前科，这已经是既成事实，没有办法改变。

但用什么样的方式来理解这件事，这是自己的选择，这是可以改变的。

这个选项，百分之九十九的人其实都注意不到，但是它非常重要，它决定了你的处理方法可以完全不同，也就带来完全不同的结果。

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今日总结

在关系当中遭遇了背叛、出轨、欺骗。我们首先想的是该怎么去解决，

但其实在解决之前，还有一个更迫切的问题：该怎么去解释这件事，怎么去归因。

绝大多数人意识不到这一点，因为我们归因很多时候是自动的，很多人听到这样的事情之后的第一反应就觉得这是一个渣男，或者这是一个荡妇，这是他的道德问题是他的本性问题，甚至有的人会想，人性本质上就是喜新厌旧的，他不可能会有长久的忠诚。

这些其实都是从个人角度进行归因，我们把它叫做内部归因，但也有的人会猜：会不会是这两个人的关系出问题了，会不会是他那段时间的压力很大，会不会有什么其他的原因，这叫做外部归因。

每个人都有自己的归因风格，那你可能会问：，到底哪种归因才是对的？到底是因为他内部的道德品质有问题，还是因为外部发生了什么样的具体的因素导致

其实，没有纯粹的对错，两种归因都有道理，但是不同的归因，我们解决这件事情的角度就不一样

就像出轨这件事，如果做出内部归因，我们就只能通过换人来解决，反正就是你的错。既然你已经犯下这个错，你就不会再好了，那我只能换一个人。如果不想分开，那就只能严防死守了。

如果做出外部归因，那就是也许还可以继续跟你相处，只不过需要调整我们相处的方式

那么就请你现在问自己这个问题，当你听说这样的事情的时候，你会怎么归因你的归因？

意识到这一点呢，很多问题就可以有完全不同的解决角度了。

下一次，当你说一个人江山易改本性难移的时候，你似乎是在否定他这个人，但是仔细想想，你是不是也堵住了自己解决问题的道路呢？

如果今天你有所收获，记得分享给你爱的人。晚安！

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