已婚女精神出轨，下一步该怎么办？

某乎上有个问题:

想偷吃又没胆，所以留个念想 —— 这不就是犯贱？

看过太多的案例，长久的精神出轨之后，肉体出轨几乎是必然的 —— 足够长的时间会提供足够多的机会。选择在这个环节停一停的意思，说好听的是还有良知、还有责任心，说难听的那就是进可攻退可守。

肉体出轨，被抓住就是盖棺定论，生杀大权交到原配手上，离婚与否全看对方。

精神出轨多好啊，既可以缓解自己和原配的情感问题，又不用当坏人，低成本高效率。而且，精神出轨还可以及时抽离，自己脑子里的想法只有自己清楚，别人无法确定，怎么辩解都可以。就算被抓了，一句“我们只是朋友”就可以搪塞过去，毫无实锤的机会，甚至还可以用“你怎么不信任我”“你太疑神疑鬼了”之类的话倒打一耙。

想得挺美！但是，请认清现实：不管什么形式的出轨，那就是实打实的背叛行为。逃不开，躲不掉，骗不了。

诚然，责任感、道德感、忠诚度之类的东西都是社会赋予的价值观，唯有内心那原始的悸动才是生物的本能。它不讲道理，出现了就是出现了，这就是生物的本能—— 男人总是在寻找更多传播基因的机会；女人总是在对比繁衍质量的优劣。但如果仅凭本能而生存，那人就和禽兽没有区别，出轨者口口声声维护的“爱情”，实则就是禽兽和畜生的“发情”。

而人会克制欲望。人克制欲望的能力，又决定了这个人是否出轨、出轨的方式和程度。

假设夫妻双方在结婚当时是感到满足的，是“吃饱”了的，那么婚后遇到更可口或更新奇的大餐怎么办？

有的人继续吃，哪怕撑着了也吃，吃到顶着胃都行，长此以往就是身体指标全面下降。也可以尽快消化了或者去抠喉咙吐出来，接着又吃，吃了还想吃。

有的人不吃了，他们知道没有最好只有更好的道理。这顿大餐吃不到，也许会遗憾。但自己已经吃饱了，满足了，那就不需要。

人活一辈子，每一天都是未知的。谁能确认当下的另一半就是“自己最喜欢的”？谁能保证以后不会遇到“更喜欢的”？

两个人守着诺言，肩负起责任、道德和忠诚的考验，满足现状，才是压制内心最原始欲望的基础。

而所有压不住的欲望，都源于当事人的无能。

为什么别人可以从一而终，而自己却禁不起诱惑？说得直白一点，就是没有勇气和能力面对现实，选择了逃避。

不要振振有词地扯什么“我的原配多么差、以前的感情多么糟糕、以往的生活如此不堪”，既然如此的不满意，那为何不离开后，再追寻新的爱情？

每个人都期望能和伴侣分享最隐私的内心，建立长期和谐的亲密关系，但维持亲密关系的能力却不是每个人都有的。不过，只要认识到这一点，通过一些专业的训练，也可以得到弥补。

可是，也有人意识不到这一点，选择用背叛去寻找这种可以分享的愉悦。从背叛这一刻开始，就意味着爱情就不再是你想要的样子。你内心最隐私的部分，开始逐渐被关系外的那个人取代。

但回头一想，你以为的心动真的是心动？那只不过是昨日重现而已。就像张爱玲所说：娶了红玫瑰，久而久之，红的变了墙上的一抹蚊子血，白的还是“床前明月光”；娶了白玫瑰，白的便是衣服上的一粒饭粒子，红的却是心口上的一颗朱砂痣。

曾经投入的精力、热情构成了美妙的回忆，又在长时间相处中，被消磨殆尽。这时候第三者的出现，激活了这些记忆，对比起目前平平淡淡的婚姻，更显久旱逢甘霖之意。

遗憾的是，出轨者却忘记了曾经和原配也有过这样的心动时刻。可是朝夕相处让爱情变成了亲情，你们的关系得以稳固，但爱情也因此而死掉—— 这不就是经营不善的无能吗？这一段感情都维持不好，那新的感情又有什么底气能长久下去？

在选择背叛的一刹那，出轨的人就选择了不去面对现在的感情里所存在的问题，把所有的责任抛之脑后。“和你在一起不满意，那我只要找其他人满足我的诉求就好了”，这就是出轨者的脑回路，逃避关系中的问题、逃避自己的情绪，用出轨来解决问题。这就是情感生活中的无能废物啊。

请所有出轨者记住一句话：老想着和新人做旧事，就一定会陷入无限循环，唯有和旧人做新事，才可能让爱情常驻。婚姻不易，且行且珍惜。

以上，这里是@深度情绪，希望可以帮助那些不想分手，不想离婚的人。

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