四十岁的女人，如何才能活的像个二十岁的小姑娘？

对于出轨，我们一直秉持着回归家庭，停止婚外恋的态度，但是这个案例，让我们觉得真有必要支持她离开这个令她伤心的地方。

殷红（化名）已经是一个四十岁的女人，但是她每天被温驯的阳光唤醒，晨跑，坚持写作，爱心满溢，见人就笑，活得像个二十岁的小姑娘。但是你绝对想不到她的前半生有多痛苦。

在她前半生的印象里，好像从没享受过牵手、拥抱、倾心交谈，她和老公是相亲结婚的，日子越过越让她寒心。

记得当时是她鼓励老公一起到大城市闯荡，但是老公自从到了大城市之后，却对她越来越不好。有一次殷红来了例假，她跟老公一起坐地铁，手里拎着一袋房产材料，还背着大书包，另一只手扶着拉环，可是老公都不会帮她拿一下，远远的在门边玩手机，当时殷红的身体都快支撑不住了，心寒极了。

房子是她老公没有经过殷红同意的情况下卖掉的，老公告诉所有的亲戚，他做生意失败了，需要卖房子抵债和资金周转。但是这是夫妻共同财产啊，为什么不经过妻子同意就跟别人交易呢？

殷红强忍着委屈，被迫过来办过户手续。他们也因为这件事大吵了一架，不幸的是殷红再一次被家暴。想当初是她坚决要买房子，之后在五年之内赚了3倍，可是现在老公卖掉房子都不跟自己商量，不认同他的做事方式就会被辱骂和家暴，这是何等猥琐与无能的男人。越没本事的男人脾气还越大，后来殷红辞掉打拼多年的事业，跟他回到小城市，依然凭着学历、职场能力找到一份不错的工作。

单纯的她依然在家做个好妻子，好妈妈，照顾家庭，认真工作，但是丈夫做生意赚来的钱，却一分一厘也没有给过她。她的真心换不回丈夫冷淡的心，更加令她难以忍受的是生活中依然会遭到他的家暴，如果不是因为有一双儿女，殷红早就想离开这个家了，为了孩子，她想等孩子上了大学再离婚，彻底离开这个令她伤心的家庭。

可是，屋漏偏逢连夜雨，船破又逢对头风。内心的痛苦长期积累造成了身体的病痛，在一次体检中她发现自己得了甲状腺癌，想起自己半辈子都被丈夫毁掉了，如今又面临生命的终结，自己的人生真是可怜。

但幸运的是，正因为治病的经历她遇到了自己的人生知己，一个小自己十几岁的男人，他也是同样的病，看同一个医生，两个同病相怜的人遇到了一起，互相鼓励，互相倾心交谈。原来这个男人离婚了带个女儿，为了养女儿，一人打三份工，长期的劳累和心情的郁结得了这个病，他的妻子却因为嫌他穷抛弃了女儿和他，跟别的男人走了。

殷红发觉他们在一起有说不完的话，而且价值观，对事情的看法都特别的契合，两个人聊天经常可以聊到深夜，还依依不舍，男人从来不跑步，因为殷红的鼓励，养成了晨跑的习惯， 因为可以在同一个时间段增加更多交流的机会，虽然他们之间没有肌肤之亲，两地相隔，每年都见不上几次面，但是两颗心却能坦诚相对，互相温柔体贴的呵护对方。

就是一句简单的餐前问候：“你吃了吗？喝点热汤暖一暖哈。”都能让她一天的心情晴朗如同巴厘岛的蓝天。

这么多年，殷红第一次感觉自己活得像个女人，她全身的细胞都像是从冰冻的状态被唤醒了一样。从前不曾坚持下来的晨跑，现在是每天的功课，而且越跑越带劲，从前拿不起的笔，现在下笔似有千言万语，身体的每一个部分都在唱歌，每一个细胞都在跃动。殷红第一次觉得自己活着，快乐地活着，像个二十岁的小姑娘活着。

他们互相都觉得自己找到了人生知己，不为外貌，不为钱财，也不为家庭，就是单纯的两颗心互相吸引，互相爱惜，殷红想象过无数次：她终于离开家庭与他在一起的时刻，她渴望能够与他组建家庭。

但是情路总是有坎坷，并不是一帆风顺的。

因为一件小事，殷红与这个小她十几岁的男人闹了矛盾，少了几次问候，突然殷红就觉得这个男人也许会离她而去，爱她变淡了。然后，她感觉这个男人对未来很悲观，害怕癌症复发，害怕生命即将结束。

殷红不知道该怎么办，她的情绪激动，哭着跟他说了很多伤人的话，现在又特别后悔，特别的痛苦。

殷红在遇到田羽老师以后，田羽老师这样开导她：

你现在需要的是把自己安定下来，因为心不静容易被情绪牵引拉扯，而不是专注在感情的建立，生命的链接。你与他相恋，生命即是连接在一起了，你的情绪安定，心定下来，就会帮助他安稳下来，能够面对生活的很多压力。在他有负面情绪的时候，应该时时给他正能量，用正念开导他。你觉得终于找到了人生知己，人生若得遇一知己，可以此生无憾！那么又何必担心有一天死去呢？虽然对家人，一生的成就有所不舍，但是他对你的爱让你重新振作，你对他的爱让他不再孤单和忧虑，你们为彼此在世间留下了爱与温暖，能够如此也是无憾了，既然无憾，何惧未来。

殷红听了田羽老师的话以后，不再害怕了，她也不再执着未来一定要跟他走到一起，她觉得每天爱着对方就够了。现在她又鼓起勇气，每天满怀爱心和正念面对生活的每一天，活在当下。

我们衷心的祝福殷红，希望她每天都活在爱里。