用经济学的思维教你恢复情感中的信任以及挽回前任

在挽回关系中，怎么样利用好你残留的信用货币。

我这里提到了一个信用货币的概念，什么意思？我们先讲货币。大家都知道货币通常是可以买到东西的， 是不是？例如你拿着三块钱买一瓶可乐，在你选择购买可乐的同时，可乐也在 寻找它的主人，愿意花钱购买它的人。这是一个常见的例子。通过看得见的钱，购买到你心仪的东西。在情感和关系中有一种看不见的钱，就是信用货币。

在这种关系中的信用货币，就是我们可以用我们的信用货币购买对方跟我们结婚，继续跟我们在一起，继续跟我们白头偕老，购买不同阶段的情感关系，信用货币的多少是不同的。

比如说我们平时的信用货币是一百，但是由于某些事情让你的信用货币就剩下50。当你信用货币剩这些点的时候，你要去购买一个行为，说今天晚上咱俩一起看电影，对方说不可能买不到。你要买的不仅 是看电影，还要跟他天天在一起，也就是说怎么样用这么点信用货币去买到一 个更大的信任行为，让他能够信任你。

如果处理不好你的信用，货币会越来越少。如果处理得好，你的信用货币就会 越来越多。让你的关系良性循环。

我们假设有一盆火，这盆火是我一个挽回者 面临的问题。比如说我的女朋友要跟我分手，我现在要解决分手的问题，火越 着越旺，我现在要把它灭掉，我们才能继续在一起。怎么灭掉呢？我就拿了个 塑料纸去灭火。大家看看，如果我把塑料纸盖上全部捂死，这个时候在火还没 有烧透塑料纸之前，里面就会慢慢缺少氧气了，火就会慢慢灭下去了。

这个时候我把问题解决了。但是很多时候人是怎么样招呼的呢？我就用塑料纸去灭火，也就是我们的信用货币去灭火。但是我的信用货币不够多，不足以把 所有火捂死，结果一灭火就把信用货币的塑料纸给烧着了。烧到之后怎么办呢？我们可想而知，我们的信用货币的塑料纸越烧越少，是不是我们再用逐渐变小的塑料纸去灭火，是不是更不能把火给灭掉呢？

所以挽回行为特别像我们现在的信任货币，它很容易点着一碰就着了，我又必须把这个火灭掉。

怎么办呢？处理得不好，就像我刚才所说的，仅有的信用货币会因为这团火烧 光，如果处理得好，可以用这张塑料纸把火灭掉。而且火灭掉之后，这张塑料 纸的功能在变大，厚度再变多。也就是说我们的信用货币在增加，到底怎么解 决昵？在我们讲怎么解决之前，我们要想为什么人们以往的解决思路都是错误 的？我们以往解决思路错在哪儿呢？着火了，我要灭掉这个火。这是我们的思 维，是不是？那么我们经常是怎么灭火的，是不是用信用货币去把火盖住，去 把它灭掉呢？

这时你已经犯了错误，已经发生了过去的既成事实。或许由于各种乱七八糟的原因，导致这个事实已经发生了。是不是？你怎么可能消除掉？我们经常使用的方式是不是不断的解释？结果越解释这个火就会越旺。

我们要知道这个时候 所有的解释行为常常是无效的，那就涉及到我们怎么做才是有效的。这里有个 办法给到大家，叫假设什么都没有发生过。什么意思昵？我们在情感或关系生 活中，突然发生某件事的时候，我们是不是很想将情感或关系继续延续下去， 我们就感觉必须把这件事好好解释掉，或者把火灭掉。

总之我们要采用各种方式要把它处理掉。其实这个时候我们应该把这种想法和做法暂停，让这件事情停在这里不去处理，让生活先继续朝前走，把这个问题选制。当两个人的心理健康情绪都健康了，有能力解决这问题，再来解决这个 问题。所以这就叫假装什么都没有发生过一样的去生活。

我给大家举个例子，一对恋人分手了，分手了之后男生就要去找对方，然后心 理专家建议他，你可以去找对方，但你要干什么？男生就说我要找他，我要把 这个东西送给他。找到理由见到面了，我要跟她多说几句话，我要跟她解释， 对不对？然后我能够跟她在一起吃顿饭，对不对？这个时候我们一定不要这样 做，怎么做呢？再给她打电话前先调整自己的语气，就当什么也没有发生过一 样。人在发生事情之后，连语气都会发生变化，他会颤抖，他会诚惶诚恐的语 气，是不是现在闭上眼睛，回到当时没有分手之前，没有发生之前给她打电 话，比如说，小妹那个东西我给拿来了，在哪，我现在给拿过去。拿过去之 后，放下身转身就走。

因为过去他就是这样的，转身走之前回头说，你记得吃饭。这个时候对方会有 种感觉。怎么真的像没有发生过一样？

然后随着这样的慢慢的进行，慢慢的对 方开始理性了，对方从受伤的情绪里面走出来了，然后男生也不再那么恐惧那么焦虑了。然后两个人心平气和坐下来共同探讨之前的那件事情，所以这个时 候关系就得到良性循环了。这个案例就挽回了。我们讲假装什么都没有发生 过，那怎么做到什么都没有发生过，首先要做到的事情是闭上眼睛，想象你最完美的关系，进去，然后去调整自己的情绪，调整自己的呼吸，然后给对方打电话，这一点也特别是用在交朋友身上。

比如说我想给一个朋友约一起吃顿饭，我就想他可能会拒绝我，我怎么样才能征求他的同意？当我这么去想的时候就错了。应该这么讲。他是我未来一定会 成为好朋友的人。我提前透支一点信任，我就给他打电话，老王一起吃饭有没有空？对方觉得好亲切，好熟悉，就像老朋友一样。这时候对方就很容易同意。

所以我们讲假装什么事情都没有发生过。这样做的目的事先让生活正常化。生活本来是这样，突然间出现了问题，我们先让生活正常化，然后再找时机去沟通去解决。

什么是时机呢？不是你认为或者你觉得终于跟对方沟通了，我要跟他说，当你这么想的时候，对方在想，他肯定要跟我说什么了。什么是时机？是对方想沟通，对方想跟你交流的时候，时机就真正地出现了。

好，这就是我们今天讲的，假装什么事都没有发生的办法。已经给到你了。希望能够帮到你。