这几年来，我接触过很多失恋的男男女女，有个问题我听了不下上百次：
“为什么前任愿意和我做朋友，偶尔聊聊天，互相关心一下，但是一提复合，对方就开始逃避，或者是直接拒绝？”
其实，不管是什么类型的前任，都只有一条答案：他还爱着你。
一个对你没有任何期待和爱的前任，分手之后巴不得和你老死不相往来，更别说当个好朋友了。
所以，他还在分手后和你保持着联系，证明他的心里是有你的，对你仍然有爱意，只不过因为你过去的种种表现伤害到了他，他暂时还不能接受你继续成为他的伴侣。
我很希望大家能明白一条道理，“爱”是你们之间互相吸引后产生的荷尔蒙，但是分手并不能证明吸引力就跟着消失了，也不代表你们之间真的不爱了。
就像你本来很爱吃橘子，橘子掉到地上脏了，你不愿意再吃了，可这是橘子的问题吗？
不是。
所以说，他可以还爱着你，但是因为你脾气大爱作闹而分手；
他可以很在乎你，但是因为你经常给他压力，让他极度不舒服，所以选择了分手；
他可以在分手后继续和你保持联系，但是你身上的缺点如果丝毫没有改变，当他的耐心被消耗干净的那一天，你们就连朋友都做不成了。
大家想明白了吗？
在分手后选择做朋友的阶段，就是前任对你的考验，如果你能好好把握住，十有八九都能挽回成功。
我总结出三个可行的步骤，帮助大家去实际操作：
在分手的前期，对方会有很大的抵触情绪，所以这时候去纠缠、争论都是没有任何好处的。这是很多文章里和视频里都会告诉大家的方法。
但是绝大部分人却忽略了最重要的一种情绪——讨好。
当挽回者知道一条路走不通的时候，就会在另一条路上想办法，你既然非常排斥我，那么我只能做一些试图感动你的事，希望你能够接受，再给我一次机会。
所以就会不自觉地开始讨好对方，比如作保证、送礼物、不断道歉......
这都是万万不行的，因为讨好的底层逻辑就是：我在为你付出（行为），我也希望你对我有回馈（要求）。
举个简单的例子，很多人在挽回的时候都会送礼物讨好对方，从买礼物的那一刻，就会在心里开始期待对方的反应，如果对方没有给出想要的回馈，就会感到失落、打退堂鼓、甚至是责怪对方。
你觉得这对于挽回来说是件好事吗？
只会让你的心态非常受挫！
并且对方也不傻，你做出来的一切行为，都藏着你的复合欲望，这对于一个还在伤心中的前任来说，全部都是赤裸裸的压力。
所以，在刚刚做朋友的阶段，希望伙伴们做好这几点：
1、禁止提出复合的意愿，暗示也不行，做好你现在该做的事，你们只是普通朋友而已，把人设先立住，为双方的关系建立信任感；
2、】禁止向对方索求情绪价值，比如希望他多陪陪你，希望频繁见面等等，对方愿意和你交流，已经是一件值得开心的事情了，不要亲手把局面越弄越糟，控制好需求感；
3、禁止撒娇卖萌、酒后表白等等一系列的行为，他只会觉得你很烦人，对方已经不是你的伴侣了，没必要承受你的负面情绪。
4、多关注自身，多对自己下功夫，可以通过社交软件让对方看到你的动态，看到你过得越来越好，学习一门爱好，或者是发挥自己的优势都可以；
5、把聊天的主动权握在自己手上，敢于主动开启话题，也能够潇洒离开，让对方感到好奇和疑惑，他越是因为你产生情绪波动，越证明他还爱着你、放不下你。
做好这5点，只要不作妖，你们的关系就能保持在稳定状态。
此刻你们中间就好像隔着一扇无形的门，打开就能彼此拥抱，关上就只能止步于此，也就是说，你们的关系仍然需要一些动力，不然就会一直停留在朋友阶段，或者是再次鱼死网破。
所以接下来这一步，非常重要！敲黑板了！
我在文章的一开始写过，前任既然决定和你做朋友，证明心里还有你，那么我们就可以通过正反面进攻，将他心里的情绪完全激发出来。
正：在你们聊天的过程中，你可以带领对方，回忆起你们共同的生活经历，比如告白的电影院、每天都会散步的公园、有着故事的游乐园。
“上次我们一起去的游乐园线上可以买票吗？这周末我打算和朋友一起去玩一下。”
“今天出来逛街了，还是来了XX商场，总感觉这里最熟悉。（+照片）”
“今天和朋友一起去吃了日料，不过总觉得心情怪怪的”
又或者是以前一起养过的宠物和物品：
“小狗最近一直在拉肚子，你上次买的益生菌是什么牌子的呀？”
“马上就是父亲节了，上次我送给你的剃须刀好用吗？我打算送给我爸一个。”
大家参考这些话术，根据实际情况做些修改，重点在于“勾起引子”，让对方主动回忆起你们的过往，如果你说得太刻意，表达的欲望太强，反而会让他开启戒备。
反倒，你如果点到为止，他才会更加好奇：“她怎么突然问我这个？难道是想我了？但是她也没明说啊？是我自作多情了？”
慢慢地，你们就可以冲出友谊的阶段，你带给对方一种好像你变了，又好像没有变的形象，让他觉得你很熟悉，但又不能继续拥有的时候，他就会忍不住向前一步了。
反：
大家可以冷静下来想一想，就算人家非常喜欢你，但是只要想到和你继续在一起，就有无数的委屈和不满，你还是以前那个老样子，他何必要重蹈覆辙呢？觉得第一次没伤够，再来一次？
所以，他一方面是在观望你，另一方面他带着脑子在观望你！
他对你还有点喜欢，但是这点喜欢不足以让他回头，他的理智会时刻提醒他不要犯浑，决定他要不要复合的根本因素是，你还值得吗？
你只有找到你真正需要改变的地方在哪里，你所做的挽回才会有效果和有意义。
方便大家自省，我总结了以下几个问题，适用于任何类型的分手：
1、你是否明确你们之间的分手原因？
2、对方是一时冲动提出的分手，还是已经忍你很久了？
3、在过去的相处中，对方反复提出过哪些对你的不满？
4、你们是否能做到有效沟通和互相尊重彼此的想法？
5、造成分手的原因是主观的还是客观的？你想好该怎么解决了吗？
6、双方身上是否有不可原谅的问题，比如家暴、出轨？
7、双方是否存在消费、金钱等现实方面的冲突？
8、他是你目前最优的选择吗？
只要你能够反复想清楚这8个问题的答案，找到对方真正离开的原因，你的挽回就有很大的希望了，因为你能够很明确地知道自己的不足在哪里，以及挽回的大致方向，而不是像无头苍蝇一样，看到别人健身就健身，看到别人写信就写信，适合自己的才是性价比最高的捷径。
等对方发现了你的变化，也愿意和你一直接触的时候，就达到了我们前两步的作用，很多前任在这个时候，都会习惯这样轻松的状态，所以也总有来访者向我求助，说老师，他好像把我当备胎了怎么办啊？
为了避免这样的情况发生，我们需要给前任来一点小刺激！
比如，你可以给他发一张吃饭的照片，但是在照片的一角露出异性的手；或者发一条朋友圈，配文：“谢谢大哥带我上分”。
暗示对方你目前可能出现了新的追求对象，并不是非他不可，就算前任主动问起来，你也可以把皮球踢给对方：“和朋友出去吃顿饭，不是挺正常的吗？倒是你，怎么这么紧张呀？”
用一种不承认也不否认的态度，把对方的嫉妒心发挥到极致，要知道，虽然你们已经分手了，但是前任一想到自己喜欢的人马上就要拥入别人的怀抱，多少都会有些生气和难以接受，同时也能表明我们的立场：你如果一直吊着我，老娘可不奉陪！
到了这一步，我们已经不太需要什么技巧和方法了，直接用真诚的心告诉对方：“我们相处了这么久，我没办法一直和你做朋友，这种暧昧不清的关系让我很不舒服，所以我希望我们能重新复合。”
“我希望你能给我一个确定的答案，要么我们好好地在一起，要么以后就不要再联系了。”
——我们之间有感情基础，我和你相处得也很舒服，但是如果你迟迟不做出决定，就会永远失去我。
这时候会有两种情况发生，当你重新吸引了对方，他也产生了危机感，在摊牌的时候，会重新给你一个确定的答案；要么他继续装傻，仍然吊着你，那我们也没必要在一棵树上浪费时间，说明这个人从一开始就不值得。
最后我想告诉大家，既然在分手后，两个人重新做回了朋友，就说明他把你放在了预备位，选择进攻还是淘汰，决定权在你的手上。
你有无数次改变关系和行动的机会，关键看你的勇气和决心。
毕竟和爱的人在一起，除了恋人关系，其他的关系，都是将就。
心理测试：测试你分手后复合的概率
分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧
1、 现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？
是 5分
否，全部删除了 0分
2、你们分手的原因是什么？
客观原因，家里不同意 1分
异地恋，没有未来 2分
TA认为我脾气很差，我们性格不合适 3分
有第三者介入我们的感情 0分
我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 5分
我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 6分
3、 以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个
一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 2分
感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 4分
强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 1分
感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 6分
4、在表达一件事情上，你更看重
说话表述的精确程度 2分
说话给对方感受到的强烈印象 1分
说出的话周围的人是否感到舒服 6分
说出的话所能达到的最终目标 4分
5、你认为自己的情感上的基本特点
情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 0分
自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 2分
一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 6分
感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 3分
6、 曾经挽回过前任吗？
挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 4分
没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 2分
挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 0分
试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 6分
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评论列表
有情感误区能找情感机构有专业的老师指导，心情也好多了
如果發信息不回，怎麼辦？
老师，可以咨询下吗？
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