恋爱心理学院：谈恋爱必须经历四个阶段，你处在哪个阶段呢？

恋爱心理学院：有一位心理学家曾说一个成熟的，称得上是真爱的恋情必须经过四个阶段，那就是共存、反依赖、独立、以及共生阶段。

第一个阶段：共存

这是热恋时期，恋人不论何时何地总希望能腻在一起，彼此开始 出双入对，形影不离，一日不见如隔三秋。

男女之间的吸引 从荷尔蒙开始，在感情的一开始都渴望深入了解对方，目前男女的关系是“共存”，在对方身上找到了自我存在感，这时候双方看到的都是彼此的优点，对周围环境漠不关心，可以说双方都已经迷恋其中了。

像食堂喂饭的小情侣，恨不得 把伴侣揣口袋的人都是处于这个阶段，他们相互之间了解得还不够透彻，对方的一切看起来都充满了吸引力。

在这个时期，由于男女双方有了更多的接触，因而对对方有了更多的了解，双方的优缺点日渐显露。

一般来说，在热恋期双方都会察觉到对方与自己心目中塑造的形象有落差，但很多人还是能够接受这种落差，两个人的恋爱关系会随着交往而继续升温。如果这种差距令自己很难适应，就会造成极大心理落差。

而这种心理落差就表现为 行为方面的冷淡和疏远，最终一方会提出结束恋爱关系。

第二个阶段：反依赖

经历3～6个月的热恋期过后，爱情不可避免的会是趋于平淡。

从心理学角度来讲，一方面是因为你的负担过重，由于长期兴奋过度，使大脑无法适应;

另一方面是情侣由于日日相处最开始的新鲜感已经不在，对方身上的缺点显得巨大，有点让人难以忍耐。

这时至少会有一方，(常常是男方) 想要有多一点自己的时间做自己想做的事，比如考虑结婚、买房、生孩子等现实的问题。

而另一方，却很难理解为什么被冷落，对失去热恋的感觉表现出明显的烦躁不安。

此时双方的交流会出现困难，或者难以沟通，严重时甚至会有“你怎么现在变得这么不可理喻”的争吵。

这个阶段的分手，通常是因为其中一方实在受不住对方的情绪干扰，严重影响到自己对未来的规划与行动。另一方面，过多的争吵，容易导致依赖方对恋情的怀疑，甚至在绝望之下轻言放弃了。

这个阶段是恋爱关系的高危期，一方寻求独立，另一方寻求依恋，当双方的追求处于对立关系时，很多恋人就忍受不了这种被冷落的感觉而提出分手。

这一阶段的关键点就在于加强沟通与交流，尽量同步双方的思想，从而平稳度过这一阶段。

第三个阶段 ：独立

这是第二个阶段的延续，要求更多独立自主的时间。

恋情进入这个阶段，双方或者都有自己独立的工作、生活 及两人之外的 独立的社交圈子，或者不再过分干预对方时间行程的安排，不再过多干扰影响对方的情绪，状态也比较稳定。经常共同的感觉如下：“他忙他的，我忙我的”，“他是他，我是我，这跟结婚没结婚没多大关系啊”，“我需要扮演好我自己的角色，

完成属于我的那一份工作，承担自己应当承担的责任“我们一直很努力”

在这个阶段一样存在着许多潜在的危机。两人的分工明确，相对独立带来更多外在的信息，因而也带来更多外在的引诱，比如外遇就趁虚而入了。

再比如价值观，恋爱观的重新定位，由于工作性质，分工类型的不同，有些甚至因为聚少离多，

因为新增的孩子教育等等现实原因，会引发更多分手契机。

负面的想法比如：“婚姻是爱情的坟墓”，“再也找不到从前的激情了”

最后一个阶段

第四个阶段：共生

这时新的相处之道成形，你们已经成为最亲密的人。你们在一起相互扶持，一起开创属于你们人生，你们在一起不会互相牵绊，而会互相成长，双方开始适应平淡的生活，最终进入婚姻，共同生活在一起。

但有些男女恋人由于恋爱时间短或适应能力弱未能在心态上接纳平淡，仍然幻想和期待热恋阶段的甜蜜时光，结果就把问题拖到了结婚之后，导致婚后冲突不断，最后分道扬镳。

以上就是热恋期恋爱四个阶段，根据每个人的情况不同，这四个阶段也有长有短，但是很多人都通不过第二或第三阶段选择分手。

其实很多事只要好好沟通就会没事，可是想太多和任性就是无法避免，世界上遇到唯一的你多么不容易， 能不能不要轻言放弃。

你会发现你们本没有相同之处，外表不相像，性格也是南辕北辙，但是相爱然后在一起，日复一日，年复一年，你会惊讶你的眼睛竟有点像他的眼睛，他的微笑竟也有点像你的微笑，你们走路的步伐变得相似，你们说话的语气也愈来愈像。

你们爱喝同一杯饮料，你们的口头禅变得一样，你们总能猜到对方下一句话是什么，原来我们会变成我们所爱的人，你在不知不觉中让他改掉了他爱皱眉的坏习惯。

这个改变或许连他自己也不曾察觉，他在不知不觉中让你变得做事不再马马虎虎，你差点认不出自己，会在不知不觉中逐渐变成对方理想中的人。

这种改变，绝对不是刻意的，两个人相处时间越久，气质也越相近。

说了这么多，下面我就教大家怎么安全度过恋爱磨合期

克服磨合期的过程也是去尝试怎样去爱一个人过程。

度过恋爱磨合期是有7个技巧可循的：

1、要有共同的朋友

两个人在一起了，朋友圈肯定会有交集，如果吵架了，还有互相的朋友去帮忙开导，而且把自己男，女朋友介绍给自己的朋友认识，无疑就是一种责任。

　

2、冷战不要超过一天

不要带着怒火过夜，冷战是对感情最大的伤害，两个人都不说，两个人就会互相猜忌，而猜忌的后果必然是对感情的最大伤害。

不要以为不说话，不搭理对方就是 表示你愤怒的方式，其实这就是一种恋爱冷暴力。

3、不要随便提分手

很多男生很喜欢用这种方式逼自己女朋友就范，但是你要知道对方挽留你，妥协，只是因为对方爱你，但是肆无忌惮地把爱当成你的利器去伤害对方很不可取。在恋爱磨合期更应该想想热恋期的甜蜜浪漫，不要冲动地放弃一份感情。

4、有个人独立的空间

虽然两个人在一起，你浓我浓确实是万分甜蜜，但是总有腻歪的时候，有时候保留个人独立的空间，有自己独立的隐私会让对方不会那么有压力。

5、一起旅行

如果你们感觉你们彼此之间感情平淡了，被生活改变得不如从前一样了，那就制定一场旅行计划吧。

恋爱磨合期内，两个人抛开 柴米油盐，抛开工作的各种情绪，来个两人秀恩爱的旅行，旅行过后你会发现两人的感情更近一步。

6、要制定双方合理的金钱计划

情侣吵架很多时候因为金钱，其实你们应该在一开始的时候就应该制定一套大家都能接受的金钱计划。不然到最后，你们很容易就会发现钱真的很伤感情。

7、制造小惊喜

感情最终会回归平淡，而平淡的感情就像鸡肋，食之无味弃之可惜，多少的情侣最后分手的理由就是，我不爱你了。

其实激情是可以维持的，不管你们交往多久了，适当给对方制造小惊喜也是很有必要的。

恋爱心理学院，让爱得偿所愿！