婚姻遇到七年之痒怎么办

经历了恋爱的甜蜜和幸福，跨越了婚姻的美丽和温暖，随着时间的推移，感情逐渐平静是必然的现象，结果两人已经不习惯了，牵着手也像左手牵着右手一样。那么，遇到七年的痒，该怎么办？

一、爱说爱，别人知道。中国人一般含蓄，不习惯说爱挂在嘴边。特别是结婚多年后，我觉得是老夫妇，很多夫妇都不会相互表达爱意。很多夫妇说:这么多年了，有什么好说的。这么老了，说不爱是很尴尬。孩子还在，多么不认真啊。但是，实际上，每个人都渴望爱。听到恋人对自己说我爱你，也许会觉得有点不好意思，但心里一定很幸福。在婚姻中，有些人只是不好意思说话，些人没有意识到说爱的重要性。婚姻需要经营，爱需要传达，简单的话最能打动人心。

你爱自己的父母，爱自己的爱人，爱自己的孩子，既然爱，为什么不表达呢？即便是最亲近的人，我们也不一定能够知道对方心中想到的是什么，说出爱情，让对方能够更好的感受到你的爱，增进彼此的感情。爱的人一起去是罕见的缘分，爱需要双方努力，大声说出你的爱，婚姻会更加幸福幸福。

二、创造新鲜感的人很多，但总是有各种借口。婚姻和恋爱不同，进入婚姻后，初期感到平静有归属感，感受到婚姻的幸福，但随着时间的推移，感情逐渐平静下来。每天面对同样的人，再喜欢也会产生厌倦感中的小事也会矛盾，感情可能会逐渐变质。结婚需要新鲜感，学会在平淡的生活中追加新的有趣事情。

例如，计划一次两个人旅行，享受自然的美丽。也可以在节假日去一次游乐场，享受刺激的感觉。或者改变造型和风格，给对方眼前明亮的感觉，给平坦的生活添加调味料，新鲜感自然而然。当你的婚姻长期平淡时，勇敢地创造新鲜感，不要说工作、孩子或其他原因，方法总是比问题多。婚姻生活的常态是平淡，平淡中偶尔做浪漫的事情，让新鲜感安慰彼此疲惫的心，婚姻更加坚定。

三、重新体验过去的美丽，唤起内心深处的爱。很多人在婚姻进入倦怠期的时候，似乎已经找不到心动的感觉了，觉得无话可说。不是对方变了，而是进入婚姻疲劳期后，习惯了每天重复的生活，习惯了忽视对方为自己的牺牲和支付，习惯了忘记曾经的爱。你们见过，认识过，去过吗？曾经你们相爱的地方，你们又去过吗？

曾经你们浪漫亲密的地方，你们能一起温暖吗？曾经许下爱的誓言的地方，再次留下足迹吗？如果你们能够重新去过去的地方，一起回忆过去共同经历的美丽，寻找过去故乡的老人，品尝过去故乡的美食，享受过去故乡的风景。回顾过去的美丽，找到恋爱时期的感觉，唤起感情的共鸣，不忘初心。

四、有各自空间和价值相爱的人给对方最好的礼物是自由的。每个人都是独立的个人，需要独立的空间，也需要自由。有些夫妇结婚后一直粘在一起，最初觉得很甜蜜，彼此的世界只有对方，但时间一长，这种没有空间的爱就喘不过气来。聪明的夫妇不仅有很多交集，还有独立的空间和生活，有自己的朋友圈和兴趣，有自己的理想和追求，可以保持自己的魅力。如果你想告别七年的痒痒，不要忽视自己的建设。外在和内在都很重要。

五、姿势依然是重要的恋爱，不要在婚姻中失去姿态。夫妻关系在动态平衡中，如果这个平衡能保持良好的状态的话，即使结婚变得平不必担心。因为另一半也会和你一起度过。大多数时候，你会生气的原因是你在做很多事情，各种问题都是你在担心的。但是，无论是抱怨、愤怒还是吵架，对方都可能冷漠，这个时候会更加疯狂。

如果你有姿势，对方可能会到处取悦你，甚至不会发痒七年。即使感情平淡，对方也会想办法表达爱情，创造新鲜感，温暖过去，积极参加活动和兴趣。