图片 | 网络 作者 | 凯紫
01.
Q：凯紫老师，你好！
我今年30岁，结婚一年半，在一家旅行社做财务助理。
九年前的自己根本没想到，一场单恋，居然影响了我往后的恋爱，婚姻，甚至可能还有以后的人生。我感到迷茫和无措，做了很多努力，可是问题依然存在，也不敢和亲近的人说，请凯紫老师帮帮我。
2011年，还在上大学的我通过朋友介绍认识了他，一个消防员，但联系方式也紧紧只是QQ，电话，短信。
2012年寒假后，我第一次见到了他，也确定自己真的喜欢上了他，他可能也知道，但是一直没有说破，联系一直有，见面很少。
2013年，毕业离校前一晚我和他表白了，他也拒绝了我。
2014年初，我回到那座城市想去看看他，结果到了又没有了勇气，灰溜溜的回来了，回来后发生了意外。
2015年春节，我再一次去找他了，我们发生了关系，可是也至此少了联系。
2016年五月，他来我的家乡旅游，我再一次见到了他，开心的玩了几天，分开后彻底无了联系。他不主动联系我，我也不再找他，因为我知道他不喜欢我。
可我还一直悄悄的关注着他的QQ空间，知道他17年底结婚了，后来有了孩子。而我一直通过各种渠道知道他的消息，但也没有打扰。只是知道每一个消息之后，我的情绪会糟糕很长的一段时间。
14年之后我也试着忘记他，试着开始新的恋情，不过都无疾而终，因为我总是忘不了他。
19年初，我和相亲认识一个月的老公结婚了，老公对我很好，可我还是会想办法去关注他的消息，之后情绪就会很糟糕，甚至影响到了现在的婚姻生活，我想好好经营我现在的人生，可是我没法控制自己的行为，我该怎么办，请凯紫老师帮帮我。
A：姑娘你好，在心理学上有一种叫做未完成情节，什么意思呢，就是说当一件事没有结果的时候，心里的创伤无法治愈，内心的能量和注意力就无法放松的投入到未来和当下的事情里。
这也就是我们所谓的“遗憾”，但遗憾的原因是因为这件事没有结束，而不是因为自己心里真的有多爱。因此，看起来是你不断的回顾过去，但实际上是你在用“未完成”来填补自己的幻想，你通过对他的想念，来满足自己对爱情的期待。
有这么一个故事，一个人半夜回家，换鞋的时候甩出一只鞋子，砰一声掉在地上，他突然想起来这样会吵到楼下的邻居，于是小心翼翼的脱下了另外一只鞋，放心的睡觉去了。可是他的邻居却一直在等另一只鞋的声音，结果一晚上没睡好。
那怎样的人会容易有这种未完成情节呢？和我们儿时的经历，以及成年后生活的挫折、创伤有关。
有这么几种可能性：
1、在童年时期受到忽视，或者从小离开父母，由于没有得到相应的爱，因此会继续选择这种带有缺憾的感情；2、心中有一些期待和愿望一直没有实现，于是接受了生活带来的遗憾；3、成长的过程中遇到一些挫折，却没有处理的能力，这时候会阻碍人情感的流动，那么情绪就容易停滞不动；4、发生了一些伤心难过的事情没有及时处理，无法让时间带走那些糟糕的情绪，于是一直把感情停留在过去。
说了这些，姑娘我想你应该明白，其实你放不下这个人，并不是你有多爱他，你之所以忘不了，是心理出现问题，你需要去调整自己的心态，让自己情绪流动起来，去感受现在的生活，现在的情感。
02.
Q：凯哥你好！我是14岁孩子的妈妈，我女儿乖巧懂事，但我老公出轨了，一个比他小接近十岁的幼儿园老师。
我有找他谈过离婚，他不是不答应，他要求我净身出户，放弃所有财产，他才愿意签字。但是家里面的车子房子，都是我们一人出资一半买的。
而且在7年前，他就再也没管过我们了，他挣的钱是他的，每个星期孩子给他要100块钱生活费，有时候他还赖着不给。除此以外，我们就再也没花过他一分钱。
现在是，他不离婚，一直和幼儿园老师有联系，今年5月20号，还给她发了两个红包，520，1314。今天下午，业务手机新换了卡，那个幼儿园老师又打电话过来了，听到我的声音，立马挂断了。
凯哥，我不知道该怎么办了，我有试着原谅，让他回家，因为，我觉得，对于孩子亲爹亲妈一家人是一生唯一的，所以我没选择起诉离婚，但是这样的关系，我感觉很恶心。我该怎么办呀？
A：这位妈妈你好，你的问题究竟是要离婚，还是念着一家人的感情不舍得离婚呢？首先你自己要先下决心弄清楚自己究竟想要的是什么。
如果真的要结婚，你自己也很清楚，你完全可以去诉讼，而且你们的财产是共同购买，加上你还能收集到他出轨的证据，那很大概率这个婚你不但可以离成，而且也不会净身出户。
所以我猜，可能对你而言，你并不想离婚。可是不离婚，两个人的关系搞得这么僵，都说冰冻三次非一日之寒，这么多年关系的僵化，你自己判断还会有迂回的余地吗，还有改善的可能吗？
至少在我看来，可能很少。
而你不想离婚说是为了孩子，可是就算离婚了，他也还是你孩子唯一的爸爸。相反，就算不离婚，你么说了，其实他并没有尽什么做父亲的责任，连给孩子一周100的生活费都能赖着不给，那他究竟又算什么好爸爸呢？
我劝你，好好想想自己究竟想的是什么，你不想离婚真实的原因是什么，如果你想不清楚，在想离和舍不得之间纠结，最后只会让把他越推越远，你自己也会越来越痛苦！
感情总会趋于平淡
读懂他的心，才能让他离不开你
私信凯哥教你如何让感情保温
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老师真厉害，耐心而又理智的去帮助受伤的人，文章写的让人很感动
求助