压垮婚姻的最后一颗稻草，只有女人才懂

温格·朱莉说过：“即便是世界上最幸福的婚姻也有200次想离婚的念头和50次想掐死对方的冲动”。

可见再幸福的婚姻，也会伴随着柴米油盐陷入短暂的窘境，再和谐的婚姻，也会因为偶尔的摩擦和争吵，产生嫌隙。

虽然新社会都在倡导，男女平等，但事实上，还是会被传统婚姻模式束缚：“男主内，女主外”。而女人也始终是弱者，在婚姻中，承担的也比男人多了很多。

虽然男人口口声声喊着，赚钱家养很累，可是女人呢？生儿育女，照顾家，伺候孩子和老公，还要兼顾照顾老人，洗衣做饭，哪一样又轻松了呢？

于是在漫长的婚姻中，男人无法理解女人，不用辛苦工作赚钱，为什么还苦苦喊着累；女人更是无法理解，男人只是工作赚钱，比起自己实在轻松得很多，为什么老说自己辛苦。

而在南方人物周刊上曾发表过，离婚案件中女性提出的比率高达70%--80%。

那到底是什么原因，让妻子们有想离婚的冲动，并且付诸行动呢？今天，雨宸整理出来一份来自于妻子的自述，咱们来听听她怎么说。

张女士 41岁 结婚11年 。

张女士找到我的时候，表面上很平静，脸上爬满了岁月留下的痕迹，即便是跟我诉说婚姻中种种问题的时候，语速很慢，节奏把控的很好，但是我能看到，在她内心深处，对婚姻充满了失望。

“我们结婚11年，他的父母跟我们住，我每天除了上班，下班要负责接孩子，照顾老人，不仅要依照老人的口味做饭，还会每天问老公，想吃什么，孩子想吃什么，可以说，自从结婚有了孩子以后，我的生活全是家人，完全失去了自我”。

“孩子还小的时候，总是夜哭，我一面要哄孩子，怕惊醒了父母，另一面还要忙着给孩子冲奶，最后实在熬不住的时候，我就会拉起老公，给孩子冲奶，可是老公从来都会不耐烦的说，自己白天上班很辛苦了，这种事儿，我自己弄就好了，不要打扰他”。

“再后来，我也就指望他了，直到孩子慢慢长大，接送孩子从来都是我的事儿，直到有一天，老公要出差，早晨出门的时候，告诉我帮他收拾好，可是我忙了一天，回到家还要做饭，就没时间帮他整理，结果他不依不饶，说我每天这么闲，这么点事儿都做不好”。

张女士说的这儿的时候，明显有了情绪波动，我也看到了，她眼中不光是有抱怨，更多的是委屈和无奈，她告诉我，从那天开始，跟老公经常因为小事吵架，父母也搬出去了，两个人开始冷战，她也有了想离婚的想法。

我发现很多男人都会以为，扛起了养家的重担，很累；妻子只负责生活琐事，比自己轻松很多，但事实上，生活琐事真的没有男人想象的那么简单。

如果说男人赚钱养家，那么只奔波在工作的范围内，或许为了升职加薪，拼命的工作，又或许为了取悦领导，铆足了劲儿提升业务能力。

但是女人呢？要照顾孩子的生活学习，要伺候父母的衣食住行，还要兼顾到老公的喜怒哀乐以及维护婚姻的稳定和谐，更要面对老公回到家，做甩手掌柜的状态，多重方面的因素，每一条都可以成为压垮女人的最后一根稻草。

当然了，这只是一位妻子的自述，而在我们的生活，有无数个诸如此类的例子，都说好的婚姻的模式，只有一种，夫妻恩爱，互相体谅；但是不好的婚姻模式，各有不同。

对于女人来说，在婚姻中，处处充满了辛酸和对婚姻的失望，以至于在无数个夜里，有了想离婚的念头，但是离婚真的是最终的解决办法吗？离婚真的是救生圈吗？不一定吧。

有了离婚的念头，我们怎么办？

我觉得当你有了离婚的念头，你需要问自己几个问题：

1、你甘心将自己辛苦筑造起来的婚姻，没走到最后就放弃吗？

2、你真的愿意将你一手“栽培”出来的男人，拱手让给其他女人吗？

3、婚姻关系即便出现破裂，但也是你的舒适区，你真的能走出舒适区吗？

4、你真的做好，面对离婚后出现的各种问题了吗？

当你能认真思考，以上这些问题，那现在我告诉你，对于大部分女人来说，婚姻永远是归属的港湾，永远是我们生活的落脚点，试想一下，那么多年的婚姻磨砺，把我们和另一半，捆绑在一起，彼此磨合，那些投资过的“婚姻成本”，真的说放弃就心甘情愿放弃了吗？

而且离婚以后，要么你再嫁，要么男人再娶，如果你告诉我，以后你会独身一人，活出一个人的精彩，我为你鼓掌欢喜，因为并不是很多人，都有这份勇气。

可是，你真的希望，跟自己生活了数十年的男人，余生娶了别人，享受你“调教”后的成果吗？因为很多男人经历过婚姻失败后，会再步入下一段婚姻中，规避从前的雷区。

就比如，在头婚中，不懂得体谅妻子，在二婚后，会更关注妻子的喜怒哀乐；或者在头婚中，更注重事业，忽略妻子；二婚以后，会侧重于婚姻生活。

所以，不管婚姻内跟老公出现任何矛盾，都是可以改善的，只是可能男人没有到达临界点，看不到将面临失去的危机，所以“屡教不改”，但是一旦他发现，你是可能失去的，婚姻可能面临危机的时候，男人就会出现改变。

当然了，如果你觉得这段婚姻，我就是过不下去了，这个人我就是想离开他，那也不要犹豫，分配好财产，华丽的转身，对于未来不可知的生活，做好完全的准备，对吧。

可是，当你看到这篇文，重新拾起想修复婚姻的念头，我也给你几点意见，希望对各位女性同胞有所帮助。

我们该如何救赎有裂痕的婚姻。

1、坦露心声、减少负向互动循环，聆听对方的感受。

很多婚姻关系之所以会产生隔阂，出现破裂，多数是因为夫妻两个人无法有效沟通。

我还原一个场景，大家看一下，是否是自己曾经经历过的：

Ⅰ、男人说：“你最近怎么胖了不少”，女人回答说：“你是不是看到外面的女人，嫌弃我了？”

、(女人完全可以这么回答：“还不是因为被你照顾的好？”)

男人因为得到你的赞美和认同，他开心，他也会越努力的为了家去打拼，而你呢？享受着对方辛苦劳动的成果，何乐不为呢？

不管是婚姻还是恋爱，都是情绪价值的等价交换，他开心，你也开心，婚姻自然会越来越好。

Ⅱ、男人回到家，问了几嘴孩子的功课，女人突然说：“你还知道有个孩子啊？”

、（女人完全可以这么回答：“我今天上班被工作弄的比较烦躁，晚上回来，又收拾屋子，给你们弄饭，就忘记问孩子功课了，难为你了，辛苦一天，回来还操心孩子功课”）

让对方明白，你一天都干了什么，再反思自己因为没有过多的精力，忽略了孩子功课，紧接着体谅对方的辛苦，又夸赞了对方如此辛苦还问孩子功课。

当对方接收到这样充满爱意和体谅的信号之后，他会怎么反应呢？大多数男人都会说：“媳妇儿你辛苦了”保不齐会反思自己，对你说“以后我会多关注孩子和你，不让你每天这么累”。

所以你看吧，同样是想表达自己对另一半的抱怨，第二种对方更能接受，也愿意接受，并且会给你更好的情绪反馈。

Ⅲ、男人说：“最近我们部门的XX人，又被领导表扬了”，女人一脸嫌弃的说：“人家比你努力啊”。

、（女人完全可以这样回答：“你们领导怎么回事儿？我老公这么优秀，他看不到吗？不过，不表扬你不代表你不优秀啊，再说了，人家可能真的比你付出了更多的努力，可是你也比他轻松啊，对吧。”）

既没否定对方的付出，又安抚了对方的情绪，在能力上也认同对方，而言外之意，又含沙射影了男人，没有对方更努力的工作，就算对方听出了你的话外音，会不舒服，但是也会因为你前面的夸赞，很舒服的接受你的“批评”。

所以，你看吧，同样的话，不同的说法，就会收到不同的效果。

（ⅠⅡⅢ）的回答，句句戳到男人的心，将夫妻之间最普通的对话，上升到了攻击，这就是“负向互动循环”；而（）呢？既化解了婚姻内的问题，也友好地向对方传达了自己的想法，规避了升级矛盾的互动，这就是“正向互动循环”。

而很多夫妻的婚姻之所以会出现问题，就是因为长期生活在负向互动循环的状态下，所以当我们看到对方不足的时候，也要反省自身，是否在言语上，攻击到了对方，或者说在行为上伤害了对方。

因此，当婚姻中出现不如意的时候，要多聆听对方的感受，并且及时表达自己的观点，所谓沟通，简单来说就是，跟对方保持一个友好的状态下，以不攻击对方，尊重对方的前提下，跟对方来一次信息互换。

找出对方所需，告诉对方自己所求，最后彼此妥协、互相包容，达成共识。

2、引导对方投入，增加婚姻的沉没成本。

很多人都对“沉没成本”有错误的解读，比如一些毒鸡汤，告诉女人让男人多投入金钱，感情，精力，以此来增加对方的“沉没成本”的投入，可是这些都在男人能承受的范围之内，即便是离开，对于男人也不痛不痒。

而真正的“沉没成本”是什么？是男人负担不起的，是他的投入超过心里那杆秤的平衡范围，失去了会对他造成巨大的代价。

简单来说吧，我对“沉没成本”的解读是，想增加对方的“沉没成本”，不是看对方为你投资了多少，而是在于你给予了对方多少特有的体验，让他在这种状态中，能享受到舒适感，愉悦感，和激情，这些都是对方难以割舍的“沉没成本”。

我举几个例子：

你懂得共情，能站在对方的角度考虑问题，就会让他觉得，离开你，再也没有女人能像你一样，对他这么理解和体谅。

再比如，你把自己打扮得很精致，完全看不出来是已婚女人的状态，他会觉得，除了你，再也找不到气质这么好的妻子。

又或者你可以告诉他，房子住了很久了，想重新装修一下，然后把房子的装修和设计都交给他，屋内的布置交给你，分工明确，让他参与其中，当房子焕然一新的时候，他每次回到家，都会想起你们曾经为家付出的每个画面，这也是增加“沉没成本”。

包括适当地引导男人做一些家务，独自带带孩子，那么在这个过程中，男人会发现，原来做家务真的不比自己工作轻松到哪去，他会开始慢慢体谅你为这个家做出的付出。

据有关统计调查，一个男人对家的“沉没成本”浓度越高，他越是希望婚姻关系，是向上兼容的，越是渴望婚姻状态，是积极的是融洽的。

其实啊，当我们在婚姻关系中，不断的付出和消耗，却得不到滋养的时候，就会感觉婚姻关系让人难以喘息，举步维艰。

相反，如果在婚姻关系中，得到支持和理解、体谅和包容，我们就会被持续滋养，那些生活琐事小矛盾，也就不会成为婚姻破裂的原因了。

所以啊，要想婚姻关系越来越好，就要去获取平衡和理解。

好的夫妻关系，是看到对方爱自己的方式，也许他的方式，不是你喜欢的，但是却是对方发自内心的；当你能理解对方的不容易，就要先给予理解和包容，当你接收到，他爱你信号的时候，你才会积极的回应，良性循环，互相滋养。

最后我想说，不管你有多少想离婚的冲动，也要为了一个原因打消这个念头，而这个念头就是，往后余生，跟对方在婚姻中，共同成长，积极磨合，携手到老。

心理测试：测试你分手后复合的概率

分手后你是否想过两个人还有多大的可能会复合？这套测试题帮你测试分手后复合的概率有多大，一起来试试吧

1、 现在你的手机里是否还存着前任的联系方式？

是 5分

否，全部删除了 0分

2、你们分手的原因是什么？

客观原因，家里不同意 1分

异地恋，没有未来 2分

TA认为我脾气很差，我们性格不合适 3分

有第三者介入我们的感情 0分

我们吵架之后谁也不愿意低头，一怒之下分手 5分

我觉得TA脾气很不好，总是抱怨，被TA甩掉 6分

3、 以下四种说法，如果非要选一个你最认同的，你会选哪一个

一个人爱另一个人，就应该爱TA 的全部，无论优点还是缺点，否则就称不上是真爱，顶多是喜欢 2分

感情虽说是你情我愿，但是事在人为，对方的爱也是可以把控的，只要能满足对方的心理需求，爱情就能被引导 4分

强扭的瓜不甜，如果TA不想复合，我尊重TA的想法 1分

感情世界永远不可能是平等的，想复合的那个人必然要不吝惜自己的付出 6分

4、在表达一件事情上，你更看重

说话表述的精确程度 2分

说话给对方感受到的强烈印象 1分

说出的话周围的人是否感到舒服 6分

说出的话所能达到的最终目标 4分

5、你认为自己的情感上的基本特点

情绪化严重，经常控制不住自己的脾气 0分

自抑能力强，表面风平浪静，但内心情绪起伏大，一旦挫伤很难平复 2分

一切都是浮云，天生不容易动怒，朋友都夸赞的好脾气 6分

感情不拖泥带水，较为直接，只是一旦不稳定，容易激动和发怒 3分

6、 曾经挽回过前任吗？

挽回过，但是被拒绝了，没有再继续挽回 4分

没有，不知道对方心里怎么想的，不敢开口 2分

挽回过好几次，对方很排斥，拉黑，不希望再见到我 0分

试探着开过口，但是对方认为我们不合适，希望我找到幸福 6分

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