婚恋心理，一直怀疑老公有外遇怎么办？

在男女关系中，往往是因为信任度的破裂导致双方关系的破裂。如果一方总是保留自己的秘密，时间长了，对方就会疑神疑鬼。在婚姻中，如果一直怀疑老公有外遇怎么办？

首先，你要想清楚你想怎么样

如果你一直怀疑老公有外遇，那么可能是老公有些事情，有些做法让你感觉到怀疑。比如他最近下班晚了，回来晚了。比如他最近经常打电话背着你，最近总是看手机看到很晚，这个时候你的怀疑是合理的，因为一个人不可能无缘无故地改变。虽然说男人好色，但是如果家庭能够把他的心留住，他也会收起自己的各种不好。所以，如果你要想留住这段婚姻，就得开始好好想想怎么样改变他，吸引他，而一味地怀疑他，只会将你们之间的矛盾扩大化。

其次，想一想怎么样看住他的钱

对于男人来说，往往是下半身思考的动物。你只有好好地看住他的钱，才能让外面的女人骗不走他的钱。对于有妇之夫来说，外面的女人往往就是贪图他的钱，如果他总是拿不出钱给对方花，那么他们的感情之路必然不会长久。况且对于已婚女人来说，钱才是安全感。当你看住了他的钱，他即使有再多的花花肠子，他也没有办法。所以要想管住男人，首先就要管住男人的口袋，这样才能让他有想法，但是却无处施展。

　再次，你也要打扮下自己

都说一个出轨的男人背后往往有一个无能的女人。对于男人来说，的确喜欢新鲜感，但是如果自己的妻子足够有能力，足够优秀，也会让他对外面的女人绝缘。因为家里的已经足够好，让男人内心得到了满足。都说妻子要富养，如果男人不能富养你，那么你就自己富养自己。该打扮的要打扮下自己，这样让男人觉得自己的妻子还是挺好的，想一下婚外的女人，大都是不靠谱的，也会让男人慢慢收起自己的心，那么老公出轨这种事情也能中止在萌芽状态。

　最后，你要懂得修炼自己的内心

如果你的内心足够强大，你就能够抵挡住所有的风雨。有时候之所以疑神疑鬼，是因为你还没有战胜对方的把握。所以，你要懂得修炼自己的内心，人的一生会经历许多事情，如果有些事情真的无法把控，那就随他去吧，大不了 “兵来将挡水来土掩”。当你懂得了这些，你就会明白，如果自己内心足够强大，就不会太在乎他的事情，如果你能够从生活中学会取舍，你就会懂得什么叫幸福。

现代社会人们接触的东西太多，人在忙碌中也容易迷茫。需要被理解的同时我们同样需要理解别人。婚姻质量的好与坏是靠夫妻双方共同的经营，当出现问题，出现疑惑的时候不要深埋在心里，即时沟通找到问题的根源，并努力去找到解决问题的办法才是最有效的婚姻经营方式，而不是一味的怀疑老公是不是有了外遇。

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