还在解决冲突吗？快停止吧！越是解决矛盾，反而使你的婚姻更不幸

婚姻就像一道围墙，外面的人想进去，里面的人想出来，因为不了解而结合，了解而分手。简短的两句话向我们展示了婚姻真实的样子，爱情更多的是风花雪月的告白，但是，婚姻更多的是柴米油盐的琐碎，很多时候都想拿起枪毙了对方。

而我想用另一句话来形容婚姻：甜蜜3年，苦恼30年。

01 爱就像一个喷泉、流动的、充满喜乐的，而婚姻比较像一个沼泽

说起婚姻的真实的模样，不得不提撕开了无数中年夫妻面具的热播剧《遇见幸福》，剧中的三对夫妻着实演饰着婚姻真实的样子。不管恋爱时多甜蜜，对方多么无人可替，最终，都会被生活的琐碎、日常的冲突磨灭得一干二净。

甄开放（蒋欣饰）和宋明远（沼汶饰），两人在一次志愿活动中相识，宋明远心细、会照顾人，甄开放小鸟依人，两人很快的就走在了一起。

两人结婚有了女儿乐乐后，甄开放为了给孩子一个更好的生活环境，全身心投入了工作。职场如战场，强者生存，弱者淘汰，为了适应职场，强势的做事风格早就潜移默化地成为甄开放的一大亮点。

眼瞅着日子越过越好了，可宋明远出轨了，眼里揉不得沙子的甄开放一气之下提出了离婚，两人成了半路夫妻。

欧阳严严（郭京飞饰）和赵雅茹两人是大学同学，大学时欧阳严严为了请赵雅茹吃一顿好的，吃了整整一个月的泡面，可见赵雅茹在他心中有多重要。

欧阳严严是一名市场总监，事业有成不说，人还长得挺帅，赵雅茹也有自己的工作，两人育有一子，不愁吃穿，这不就是婚姻中最好的模样吗？

可，却因欧阳严严裸辞一事，两人差点成了半路夫妻。

萧晴（刘孜饰）年轻时不顾父母反对坚持要嫁给一名武术指导员——袁磊，萧晴说袁磊是最懂她、最能给她安全感的人。

结婚后，为了给女儿萧春泥更好的生活条件，两人都一心扎在了工作上，因工作地点不同，长期分居，见面次数极少。

“搬砖就不能抱你，放下砖就不能养你”，这话用来形容萧晴、袁磊这对夫妇再合适不过了。萧晴希望袁磊能陪着自己，可终究萧晴还是一人抗下了所有，渐渐地萧晴对这种丧偶式的婚姻感到疲惫。

三对夫妻都因爱结合，可为什么婚后彼此的爱都消散了？

宋明远并不是非良人，他虽出轨在先，但他心里始终是有甄开放的，在甄开放提出离婚，他苦苦哀求甄开放给他一次机会。

可为什么会出轨呢？甄开放是个工作狂，电视台高强度的工作，她可以每天忙到深夜回家，累了趴在床上倒头就睡。

什么是夫妻，两人互相做对方的知音，感受对方的喜怒哀乐，可宋明远看到的只是一个熟睡人，他内心的苦闷和孤独得不到理解和安慰。

人的需求得不到满足，定是非常渴望，当出现某个人能满足他这种需求时，一定会去得到。

所以，就算宋明远还爱着甄开放，他还是出轨了。

欧阳严严中年裸辞，摆脱那种拼命应酬、到处奔波的日子，想为自己而活，做自己喜欢的事、看自己喜欢的风景、听自己喜欢的歌。

可他这一举动为婚姻插入了裂痕，因为赵雅茹觉得欧阳严严的做法不可理喻，在这一点上，他们两人的价值观是完全不同的，有了不同就会有争吵。

在这件事上，两人因想法不同，心里就有了隔阂。

一波未平，一波又起，赵雅茹在得知欧阳严严多出了两个女闺蜜，还从小一起长，这让婚姻中一直不自信的她，内心又多了几分惶恐，两人的关系又多了一些插曲。

紧接着，赵雅茹又发现了欧阳严严的前同事喜欢他，这同事还不一般，身材好、颜值高、业务能力还强，赵雅茹在得知欧阳严严内心也喜欢她的那一刻，内心彻底失望了。

在这件事情上，两人的矛盾、冲突又升了一级，夫妻间的不信任让欧阳严严感到疲惫，而一直在婚姻中不自信的赵雅茹，也受够了担惊受怕、诚惶诚恐的生活。一波接一波的涟漪，渐渐磨灭了两人心中的爱，最终，赵雅茹提出了离婚。

爱就像一个喷泉、洋溢的、流动的、充满喜乐的，而婚姻比较像一个沼泽。爱就像大自然的分，而婚姻比较像屋子里的一团死气。爱就像一首诗、浪漫的、自由奔放的，而婚姻比较像一份电器的说明书，那里面表明了很多注意事项。

婚姻的真实生活就是这样，幸福甜蜜3年，苦恼30年。不管当初多么恩爱，婚姻中两人长期生活在一起，总会有许多冲突，让婚姻布满裂痕。

02有些问题无法解决，越想解决，反而使你的婚姻更不幸

先来看一段对话

女：你能不能下班早点回家陪我，不要跟朋友在外面玩男：我不喜欢太早回家，冷冷清清的待在家里女：可是我一个人在家也很无聊男：那我带上你，一起去玩女：你又不是不知道我不喜欢太吵闹的环境，我喜欢安静的在家，你就不能为我早点回家吗？你之前都愿意陪我，为什么结婚后就不愿意陪我了？你是不是不爱我了？男：又来了，什么都跟不爱你扯上关系，你有完没完啊！

这是前段时间，下班路上听到一对夫妇的对话，我当时脑海里出现了个问号，他们明明是想解决问题，可为什么最后却不欢而散？

但又觉得婚姻确实是这样，很多时候一个问题没得到解决，却又引发了另一个问题，甚至是越想解决，却越描越黑，这是为什么呢？

首先是人们不允许有冲突的发生，把冲突看做一个影响感情生活的小三，觉得有冲突是因为Ta不爱自己、不能体谅、不能忍让自己，一旦把冲突和这些划上等号，就把问题放大了无数倍。

其实，每一桩婚姻都是两个个体的观点、个性怪癖和价值观的结合，因此，即使是在幸福美满的婚姻中，夫妻同样需要应付大量的冲突，这也没什么好奇怪的。

其次就是对冲突的认知不够，“婚姻中有两种不同的冲突，一种是永久性型，一种是可解决型”提出这个观点的是有“婚姻教皇”誉称的约翰.戈特曼，他在《幸福的婚姻》一书中提出了这两种概念。

约翰.戈特曼认为，每对夫妻起冲突的事件不同，对婚姻影响程度不同，但，所有的婚姻冲突，都可以分为两类：可解决和永久存在的。

什么是永久性的冲突？简单来理解就是因为彼此不同的价值观、不同的性格、不同的处事风格等，长期、高频率出现的问题。

张德芬，华语世界深具影响力的个人成长作家，前两天拜读过她的一篇文章，文中提到，刚结婚时，她提出自己的工资要拿一半给娘家，她前夫说：说不行，这是夫妻共同的财产，你怎么能拿我们的钱给你父母？

张德芬之前是一个比较传统的妇女，觉得结婚了要以老公为重，所以就忍气吞声的同意了。

可生活哪是妥协一次就够了的，生活就像是一场长久的拉锯战，与对方的较量长着呢！

每次碰到与钱有关的问题，张德芬与前夫就会吵架，因为他们的金钱观不同，张德芬对钱看得比较淡，而她丈夫对金钱过于执着、抓取。

这是张德芬离婚后，总结出他们婚姻失败的原因。

这就是一个永久性的问题，金钱观不同，之后只要遇到跟钱有关的问题，夫妻两人不同的金钱观就会出现，有不同，没人妥协就会有争吵，就算这次一方妥协，没有发生争吵，下次遇到金钱的问题，两人不同的金钱观还是会出现，就像是一个永远没有办法解决的问题，这就是没法避免也是无法解决的永久性问题。

那什么又是可解决性的冲突呢？顾名思义就是说引发矛盾的事件是偶然的、个例的。

例如，对方因为近期工作压力大，导致在家工作时间少，这段时间忽略了你，你因责怪他陪伴你时间少，而引发了冲突就属于可解决性的冲突，因为对方只是这段时间工作忙，并不是一直以来都如此，过了这段时间，这些问题就不存在了。

很多人在婚姻中有了冲突会越来越累，就是因为他们觉得有了问题一定要解决，不幸的是，婚姻生活中绝大部分冲突都是永久性的，准确地说，这个比例是69%。

无法解决的问题，你一而再再而三想要解决，除了徒增两人的烦恼，别无它用，感情就是这样一点一点的磨掉了。

你可能会担心了，对永久性的问题放任不管，最终也会影响感情，那有效的解决方法又是什么呢？

03男人与女人长期相处之道

1：狗仔队的能力你需要掌握——成为一个梦想侦探

来自不同的成长环境、教育观念、社会经历而结合的两个人，自然是有着不同的价值观和性格，这也就是为什么婚姻中，会有永久性问题的原因。

我们先来想象下：目前你家处于中等经济水平，当你得知老婆花3万买了个包，你会有怎样的感受？

我想你会感到气愤，甚至大发雷霆，觉得她花钱大手大脚，不懂得节俭。

这一看是你们的“金钱观”不同的问题所导致，但，如果她告诉你花钱买那么贵的包，是因为年轻时穷，背了个很土的包，被人嘲笑，心里有了疙瘩，怕这样的场景再次出现，所以，现在经济条件好些了，给自己买一个好点的包，来增加自己的安全感。

当知道这些后，你是否就没那么生气了，因为你不仅仅只看到了3万元的包，而是看到她内心的惶恐。

这就是一个梦想侦探的过程，夫妻双方可能不能认可对方的某些价值观、和不能接受对方的某些做事风格，但我们可以去挖掘对方做法背后的根源。

越是知道对方的梦想，也就越能理解、站在对方的角度思考问题，冲突就不会那么激烈，永久性的问题也不太可能导致僵局。

2：学会和问题一起生活——感情修复

“当你选择了一位长期生活的伴侣时，你不可避免同时也选择了一系列的无法解决的问题，你会同这些问题斗上10年、20年活50年”，这是来自心理学家丹.怀尔的《蜜月之后》。

婚姻很多问题是无法解决的，你首先要允许有冲突，学会和问题一起生活，才能收获婚姻的幸福。

很多婚姻学家对于冲突，给出的方法是要体谅对方，要站在对方的角度上考虑问题，如果能做到这点自然是好，但很多人都做不到，因为陷入冲突当中，人往往会为了保护自己而彼此疏远。

当冲突出现后，我们要做的并不是急于解决问题，人在气头上，不管对方说的是否有理，都不会接纳你的意见，相反问题可能还会放大。

所以，当冲突出现后，我们要做的就是感情修复。

何为感情修复，简单来说就是以踩刹车的形式来中断争吵，避免讨论中的紧张状态升级。

让我们休息一下；等等，我需要冷静一下；我去看一下孩子；

这些看似简单的感情修复举动，其实是十分重要的，能避免因问题再次恶化，把这些制止在摇篮里。

感情修复最好的状态就是两个人一起努力，因为有时你意识到不能再争吵下去，做了情感修复的举动，但对方却不知道你的用意，可能会再次以过激的语言激怒你，可能会说你总是逃避问题、也可能会拖住你再次争吵，所以，为了感情修复能成功，也要让对方知道、参与感情修复。

“先解决情，再解决事”要想解决冲突，就要先解决情绪。

3：爱Ta就要了解Ta——更新你的爱情地图

“知己知彼，百战不殆”，这句话不仅适用于竞争对手上，也适用于维系幸福的婚姻上。

人，所需求的东西不是一成不变的，而是会因不同的年龄阶段、经历不同的事而不同。

所以，婚姻中及时更新爱情地图，显得尤为重要。

何为爱情地图呢？

所谓的爱情地图就是指：你的大脑中存放所有关于配偶的相关生活信息的地方，简单理解就是不断更新对方所有的信息，包括Ta所经历的事、梦想……

当我心情低落、感到悲伤时，你总会在我身边安慰我当我望向你的脸庞，你会回以微笑我从没发现有一个女人像你一样，既能当我的情人，也能当我最好的朋友这就是《爱你就是了解你》（To Know You Is to Love You）这首老歌给我们展示爱情地图的真谛。

爱情地图中存放越多对方的信息，你就越熟悉了解对方，就越能站在对方的角度考虑，就越容易与对方保持联系，也是减少和很好处理冲突的好办法。