无论冷战状况如何,冷战多久,如果想要改变这种关系

首先要找有意义的地方谈话

无论冷战多久，如果想改变这种僵硬的关系，谈话是必要的。你们冷静下来后，心情平静下来后，可以积极谈话。说话的地方可以是有意义的地方。例如，第一次约会的餐馆，他向你求婚的山顶等。

第二，自我批评

夫妻之间因矛盾而冷战，无论谁对谁错，都不要随便指责。那样的话，只会在火上浇油。冷静下来后，多从自己出发，想想自己的错误，多自我批评，有助于缓和紧张的关系。

第三，在和朋友冷战的时候，可以和朋友说话。俗话说旁观者很清楚，同一个朋友分析你们的问题，很多时候都会拒绝，找到结束你们冷战的方法。

调整心情的方法很多，可以通过和好朋友、朋友商量、短距离旅行、运动、唱k等方法进行感情上的泄漏。心情稍微平静下来后，冷静地反省两人之间是因为什么原因吵架的问题的根源是什么？你为什么要选择分居？没有别的办法解决吗？两个人之间的问题一定不是一个人引导的，所以想想自己做不到的地方。

第四步是低头

低头不一定是错误的。俗话说，百年修同船渡，千年修同枕眠。如果想继续维持这个关系的话，必须有个人先低头。而且，从心理感觉来看，积极的决定比被动接受的选择好得多。对方经常因为你低头表现的大小而回旋，夫妻冷战可以尽快解决。

第五步不要侮辱对方

霸水，说出口也一样。夫妻冷战时感情兴奋，吵架时常说伤人的话。如果真的是这样，冷静下来双方都受伤了。

第六步抓住适当的时机，打破分居状况，成功地回到结婚

，变化当然是好事，但展示更为重要。但是，分居阻碍了你们之间的情感交流，剥夺了展现个人魅力的机会。

所以，首先要做的就是抓住适当的时机，打破分居的局面。无论冷战状况如何，冷战多久，如果想改变这种关系，一定有人先低头。首先低头不是承认你错了，而是表达你实际上更关心这种感情。相信自主出击解决比自己被动接受更好。

分居结束后，抓住两人接触的机会，在交流过程中展示自己理解人情的一面，消除你们之间的误解矛盾，消除她对你的厌恶感，逐渐提高夫妻感情浓度，最终恢复婚姻。

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