白天是夫妻，晚上做邻居，该怎么拯救掉色爱情？

在现实生活中，很多夫妻的婚姻都处于“名存实亡”的状态，“白天是夫妻，晚上是邻居”的婚姻相处模式越来越普遍，由此产生的问题和矛盾也就越来越多。

学员程先生和妻子就是这种状态，妻子并进一步提出了离婚。

通过进一步了解，我才发现两个人之间的问题没有那么简单。

两个人结婚有七年的时间，期间程先生因为一时冲动出过轨，但是妻子为了家庭和谐，也就睁一只眼闭一只眼没当回事，宽容大度地原谅了他，本来程先生觉得没事了，可是妻子却主动提出了分房睡的要求，说是想要彼此都冷静下。

程先生也知道自己的行为对妻子造成了很大的伤害，两个人也没法立即恢复正常的夫妻相处模式，索性就答应了，但这一分居就是三年，两个人之间的感情也慢慢地淡了，交流也少了很多，但是谁都不知道该如何处理两个人之间的关系。

后来，程先生回家次数越来越少，其实是因为工作上接了新的项目，基本上每天都加班，晚了就睡在公司。

妻子发现苗头不对，就质问程先生是不是又出轨了，程先生当然不承认，甚至表现出厌烦的情绪。妻子进一步逼问，两个人于是吵得不可开交，旧账也翻出来，妻子不停向程先生倒苦水、抱怨，责怪程先生对这个家不负责任。

程先生被堵得无话可说，一直处于消极抵制的状态，也没有对自己目前的行为作出解释，妻子进一步心灰意冷，就提了离婚，而他却没有及时挽回，妻子就带着孩子搬走了，后来程先生尝试过联系妻子，但是并没有效果。

这段婚姻走到目前的结局，里面掺杂了太多因素。

在出轨问题上，妻子虽然表面上原谅了你，但这本质上就是一种背叛和欺骗，在心中产生的芥蒂是抹不去的，从而对方也会对你产生隔阂，所以妻子才会提出分居的要求。

你没有为自己的错误行为做出态度和行动上的改变，没有做出回归家庭的决心，妻子对你的隔阂和抵触也会越来越深。你没有看到问题的严重性，甚至还带有一种侥幸心理，也没有对这段感情进行投入，妻子看不到你的努力和改变，自然心灰意冷。

在分居问题上，虽然是妻子主动提出的，两个人也一直处于这种状态之中，但是你却不曾主动提出主动复合、解除这种模式的请求，一直以来缺乏情感上的投入和交流，彼此之间变得无话可说，你不去主动改变，反而处于一种“走一步看一步”的状态，对方看不到你为这个家、为这段婚姻做出的努力以及应该有的责任感，进一步对你失望。

在矛盾解决方式上，在新的矛盾出现时，你没有正确处理和解决，反而是“厌烦”、“逃避”，两个人没有进行良好的沟通和交流，而是处于消极抵制的状态，对你们的关系和感情也是一种损耗。

面临妻子离婚的要求，你不但没有挽回，而是一直逃避、沉默，会让妻子误以为你早就对这个家失去了应有的爱和责任心，也会进一步合理化自己的离婚决定。即使你后来挽回过，但是之前的行为对妻子形成的伤害是无法抹掉的，自然没有效果。

针对程先生目前的情况，我们为他制定了一套计划，并在我们帮助下成功挽回了妻子的心。

首先，我们带领了程先生分析一下他们目前的状态，他也清楚了自己的错误之处，并主动给妻子发了短信，为出轨的问题以及长久情感投入不足的问题道歉，请求妻子的原谅，同意妻子的离婚，缓解一下离婚进程。

同时，学会自我反省和提高，提升自身家庭责任感和婚姻意识。冷冻一下二人的关系，缓解彼此的情绪。

接下来，通过学习两性情感知识以及婚姻心理学知识，提高自己的情商建设，学会理解妻子的心理需求，设身处地考虑妻子的处境，提高换位思考的能力。

情绪稳定下来之后，以商讨离婚事宜为由，进行一次深入的沟通，不要过分暴露自己的需求，对两个人之间长久积攒的矛盾做一次大清除，不能再采取沉默的消极应对方式，学会正面应对。

并对妻子一直以来的付出表示认可和感谢，同时也做出承诺，与异性保持一定边界，表示愿意为两个人的婚姻关系作出努力。

缓和了两个人的矛盾之后，学会承担婚姻的责任，建立起家庭责任感，加大自己的感情投入，让妻子看到你行动上的改变，学会为妻子准备礼物或者惊喜，给予适当的陪伴和关心，同时也要和异性保持好距离，给妻子安全感。

建立舒适的相处模式，同时也引导妻子的情感投入，一步步增强你们的感情粘度，对方看到你逐步改变的同时，也会重新考虑你们的关系。

无论是恋爱还是婚姻，出现问题就要解决问题，不要沉默逃避，也不要仗着对方的爱去伤害对方，学会维护你们之间的关系，如果你也遇到了情感层面的问题，欢迎私信小鱼君，我们随时为你解答。