5个分手故事丨分手该怎么挺过来？

你分手后是什么样的？

被分手后，往往是一个人的兵荒马乱，在夜里哭泣、偷窥对方的朋友圈、过年因为一个人群发短信。

我们收集了一些分手故事，有点儿悲伤，还有点儿难过，但也有点归属。

以下，是他们的分手故事。

①// 离开一个疯子一样的女人是多么正确 //

来自：佚名

身边有个女生朋友，被男生提分手后一时间接受不了事实，去男生家里泼了红油漆，

且趁着男生不在家，潜入他们家把男生的衣服都剪的稀巴烂，

后来男生果断的删了他的微信，还给他发了一段话，具体我记不清了，大概意思是本来自己还有点后悔，现在庆幸自己的选择：

离开一个疯子一样的女人是多么正确。

②// 一个人的麻小 //

来自：知乎-大小姐biggirl

曾经用时6个小时收拾屋子，收拾完已经累瘫的我只想美美的睡一觉。

睡醒后自己一个人去吃超麻辣小龙虾，辣的我嗓子冒烟，吃完回来继续睡。

③// 深深陷入对她的怀念 //

来自：还是换个名字吧

分手做的第一件事，真的忘了。反正挺开心的，终于分手了。对了，我是男的，分手是我提的。

应该大部分男生都和我一样吧，刚开始分手一个月之内，很开心，一点事都没有。

然后，第二个月开始觉得身边少了点什么，然后开始慢慢怀念她的各种好，这种怀念是带有迷恋和幻觉成分的，再然后就开始深深地陷入对她的怀念中，无法自拔。

④// 暴瘦 //

来自：佚名

喝醉酒，不吃饭，暴瘦二十斤

⑤// 靠写日记忘记 //

来自：佚名

开始写失恋日记，刚开始每天写三四遍，后来慢慢的一天一次，就是想忘记他。

这些一个人的孤单琐碎，就是大多数分手后的真实。

分手后做什么其实都是在做自己，而只有此时，很多人才明白错过的滋味。

发现错过了就想及时挽回，可爱情最大的魔力就是让人不分对错，忘记初心。

不知道为何相恋，不知道因何分手，更不知道挽回是孤独的冲动还是长久的真心。

看下去，这篇文章会告诉你：什么才算真的分手，什么才是真的挽回。

01.分手之后，你是怎么挺过来的

分享一个真实的长故事：一个男孩子分手的心路历程。

我们是在读书的时候在一起的，相爱三年，彼此一直觉得很合适。

慢慢到后面，开始变了，毕业之后一直同居，互相之间莫名点燃越来越多的矛盾，甚至有些时候觉得过不下去，三观不合，争吵和冷战也越来越多。

我们一直以来并不觉得物质多重要，但是年纪慢慢长大，越来越会考虑到今后的生活压力，谈恋爱也越来越迈不开步子。她也直接和我说过，怕以后没有钱的日子举步维艰。

分开的那一天，当时我们静静地躺在一张床上，背对背，她向我坦白说，觉得自己好像没有那么喜欢我了，感觉和我在一起压力很大，不知道突然怎么了，就是一点儿都喜欢不起来了。

当时真的是听到了心碎的声音，但还是勉强着我自己说了“好聚好散”。

接下来的两个月，是最痛苦的时候。一个曾经窝在自己怀里撒娇的小姑娘，变成再不能相见的陌生人，每天说的话不超过三句。

发消息也还是回复，但是从“嗯嗯”变成了“嗯”；从“好的呀~”变成了“好；”从“老公，我想吃……”变成“我约了朋友”。

每一句都让我觉得心灰意冷，我想找她聊一聊，她对我说“你别这样，我希望你往前看。”然后把我推开了。

对一个男人来说，最无能为力的事情就是“在最没有物质能力的年纪，碰见了最想照顾一生的姑娘”，对一个女人来说，最遗憾的莫过于“在最好的年纪，遇到了等不起的人”。

我突然意识到其实在一起的这三年多里，更多的其实都是她在付出，她在做。大部分时间我都在选择享受她的爱。

谢谢你一直的付出，也希望我们都能各自幸福。从来没想过会走到今天这一步，明明都还爱着却不得不分手，两年的相处对未来满满的期待，那次对话之后就结束了。

我一直不明白为什么不能再争取一下，为什么不能勇敢一点，同样是抉择，同样是为难，为什么只能选择放弃。

02.你知道自己为什么要挽回吗？

// 别装了，你忘不了他 //

分手不是爱情的终点，更不是爱情的消亡。

爱情是一种情绪，不要琢磨让一个人一直爱你，也不要以为对方说“不爱了”就觉得恋情终结。爱的情绪是断断续续的，没有人能说不爱就不爱。

他说离开，你就选择放弃，这太纯情，也太幼稚。

你认为的分手，像是他现在已经不理我，已经把我拉黑了，已经跟我说分手了，这只是一种行为上的分手，他行为上割断了你们之间的关系，但是在心理上没有任何人能割断联系。

因为两个人的吸引力只有开头没有尽头，一旦开始直到到他的生命结束。

// 在你心里，他永远是属于你的 //

为什么情感失败之后，还想挽回，因为你们在一起的时候，会对未来有很多的憧憬，之后要买什么样的房子，生什么样的孩子，未来的生活是什么样的？未来生活的点点滴滴都有对方的位置，这叫未来展开图。

社会心理学里，有一段话：人是预期的产物，我们总是遇见预期。

我们在判断感情的时候一定要理智。我们在谈恋爱的过程中可以感性，这个没有问题，因为感性可以让我们快乐。

但是我们在面对恋爱这件事情的时候一定要理智，因为理智可以让你采取最正确的方式。

我的未来里有你，你的未来里也有我，一段相互付出的爱情，不可能一说分手就被一刀斩断，说分开就分开。因为你应该是属于我的。

03.你想要如何挽回，把心态调整好

// 做好预期，懂得妥协 //

我们为什么对最亲近的人抱有这么大的敌意呢？

他是你要求最高的男友，她是你最宠爱的女友。你对他预期很高，你将他规划进自己的未来，结果他没有办到。

这种失望的过程是相互的，相恋时最痛苦的事情，莫过于因为失望而争吵。每吵一次就为爱情抹上阴影，每吵一次就会为未来添一个问号。

双方的预期都被失望打破了，相互看谁也不顺眼；觉得对方是不可改变的，你是不爱我的。

但是实际上情感是妥协，或者说是在妥协和维持自我中找一个平衡点。

恋爱永远是两个人的事情，你们是两个个体的结合，肯定会有刮蹭，肯定会有磕磕绊绊，肯定会有争吵。

为何会有很多恋人生活得很愉快，因为他们懂得理性认识这些矛盾，认识到自己的不足，会去体谅别人，会去理解别人，会去放弃自己的一些自我的要求，让出一部分自我，他们的感情就能走到最后。

// 兜兜转转他还你最爱的人吗? //

没有不能挽回的人，只需要一个前提：你是真真正正、彻彻底底从心底里头去爱这个人。

在这段感情当中，给你从未有过的体验和幸福感，你才会愿意从心底里去挽回他。同样的，我们换一下位置，你将他作为唯一了，他不可能感受不到，那么你们的挽回是水到渠成的事。

他之所以说他不爱你了，他要离开你，只是因为你们没有经营好这段感情。爱也是要讲技巧的。

有时候我们真心的付出，没有方法只靠蛮力是不行的。要明白找到一个真心喜欢的人特别不容易，不要轻易放弃吧。

一辈子很长，如果空留遗憾，在往后生活不开心的时候，那个人会一直出现在你的记忆里，如梦缠身。

人生自是有情痴，此事无关风与月。

世间太多痴情儿女——你叹她不曾懂你，她叹你不曾懂爱；

不要因为走的太远，而忘记自己为什么出发；

不要因为想要回头，而忘记当初为什么分手。